夏季養(yǎng)生保健的經(jīng)典諺語(yǔ)
夏季養(yǎng)生保健的經(jīng)典諺語(yǔ)
一年有四季，養(yǎng)生主要在于春季和冬季，下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了夏季養(yǎng)生諺語(yǔ)，希望對(duì)大家有幫助。
夏季養(yǎng)生諺語(yǔ)
冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方;
早上三片姜，賽過喝參湯，晚上吃姜，等于吃砒霜;
晚吃蘿卜早吃姜，郎中先生急得慌;
女子三日不斷藕，男子三日不斷姜;
家里備姜，小病不慌;
夏季常吃姜，益壽保健康;
四季吃生姜，百病一掃光。
夏季養(yǎng)生歌訣
夏季炎熱潮濕，需防風(fēng)濕暑濕。
夜晚不宜露宿，空調(diào)風(fēng)扇濕度。
大汗冷水沖洗，隨便躺臥濕地。
陰氣侵襲機(jī)體，誘發(fā)腸炎濕痹。
夏季酷熱熏蒸，須防中暑傷津。
及時(shí)補(bǔ)足水分，避免津液耗凈。
忌在日下暴曬，或做劇烈活動(dòng)。
可選釣魚散步，旅游太極游泳。
夏季飲食清淡，少吃油膩生冷。
喝些熱茶熱湯，注意飲食衛(wèi)生。
觀數(shù)夏夜繁星，保持好的心情。
中醫(yī)養(yǎng)生諺語(yǔ)
剃頭常洗澡，身體自然好。
常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。
春不減衣，秋不加帽。
冬不蒙首，春不露背。
情極百病生，情舒百病除。
寡欲精神爽，思多血?dú)鈧?/p>
體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。
不要虛胖，但求實(shí)壯。
表壯不如里壯。
小孩不蹦，必定有病。
有錢難買老來瘦。
百病從口入，病從虛處發(fā)。
感冒是百病之母。
褲帶越長(zhǎng)，壽命越短。
英雄只怕病來磨。
小病不治，大病難醫(yī)。
新病好醫(yī)，舊病難治。
白露切勿露，免得著涼又瀉肚。
衣服常洗換，強(qiáng)如上醫(yī)院。
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