產(chǎn)后母嬰護(hù)理要注意哪些事項(xiàng)

　　原標(biāo)題：孕產(chǎn)知識(shí)|新手媽媽必備的產(chǎn)后母嬰護(hù)理注意事項(xiàng)

　　如果說(shuō)生孩子是女人必須通過(guò)的巨大磨難的話，那么，這個(gè)磨難僅僅是九九八十一難的第一個(gè)通關(guān)小關(guān)卡，后面還有更大的挑戰(zhàn)等待著你。

　　我總算能夠理解很多女性朋友給我說(shuō)過(guò)的因?yàn)楹⒆拥酿B(yǎng)育問(wèn)題引發(fā)的各種家庭矛盾引起的抑郁傾向了，甚至有的朋友時(shí)隔多月再說(shuō)起那些紛爭(zhēng)，仍然情緒激動(dòng)淚流滿面。雖然我已經(jīng)做好了足夠的前期準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備，例如一開(kāi)始就明確給家里溝通清楚我是孩子的第一責(zé)任人，最終如何照顧孩子由我做決定，例如請(qǐng)了月嫂，由月嫂安排我和孩子的一切生活起居，可是事實(shí)證明我最初還是想得太樂(lè)觀。

　　出院回家后面臨的第一個(gè)問(wèn)題就是母乳喂養(yǎng)。

　　正常的產(chǎn)婦開(kāi)奶的時(shí)間是3-5天，然后通過(guò)寶寶不停的吮吸的動(dòng)作才能將奶管吸通。這個(gè)過(guò)程媽媽很痛苦，寶寶也很痛苦。開(kāi)奶真的很痛，看到寶寶吃不上放聲大哭，更加的心痛。但是要特別說(shuō)明的是，千萬(wàn)不要在奶管還沒(méi)有吸通的情況下盲目的進(jìn)補(bǔ)催奶，否則寶寶不能及時(shí)吸出，輕則結(jié)奶，重則急性乳腺炎，一旦結(jié)奶了讓催乳師硬生生的將硬塊揉開(kāi)非常的痛，而乳腺炎更影響哺乳。所以一開(kāi)始我就給月嫂說(shuō)得很清楚，我的飲食做得清淡些，不要大魚(yú)大肉的補(bǔ)，就熬個(gè)鯽魚(yú)湯加一些時(shí)蔬即可。沒(méi)想到這就成了一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)的導(dǎo)火索。

　　從月嫂給我做第一頓飯開(kāi)始，家人就站到廚房月嫂的邊上，姜蔥蒜各種調(diào)料不讓放我能理解，連鹽也不準(zhǔn)放，我剛吃完按照這個(gè)要求做出來(lái)的白水煮菜，母親就跑進(jìn)我房里一頓指責(zé)，"你就讓那月嫂糊弄的吃個(gè)蔬菜，什么營(yíng)養(yǎng)都沒(méi)有，你能下奶就奇怪了，把娃餓得哭成這樣可憐，你也做得出來(lái)!"然后不由分說(shuō)的要跑出去買(mǎi)甜酒回來(lái)煮雞蛋，說(shuō)是我們老家那邊下奶都喝這個(gè)。甜酒雞蛋，即西北的雞蛋醪糟。

　　不能吃雞蛋醪糟!不能吃雞蛋醪糟!不能吃雞蛋醪糟!重要的事情說(shuō)三遍。

　　醪糟里面的酒精是不能通過(guò)煮沸揮發(fā)掉的。現(xiàn)在想想，這也是我們老家那邊的很多嬰兒總是臉上起紅斑的原因吧，整個(gè)哺乳期母親通過(guò)雞蛋醪糟下奶，再通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)導(dǎo)致酒精過(guò)敏。

　　在誰(shuí)勸阻，說(shuō)什么都沒(méi)用的情況下，老公英勇的冒著得罪丈母娘的危險(xiǎn)攔了下來(lái)，我才躲過(guò)一劫。

　　沒(méi)人能夠想象我當(dāng)時(shí)壓力有多大，這要萬(wàn)一不下奶導(dǎo)致寶寶吃不上母乳，我這一輩子就要在因?yàn)椴豢虾入u蛋醪糟所以寶寶沒(méi)吃上母乳的陰影中度過(guò)了。

　　所幸的是第三天，我終于有了母乳，但寶寶用習(xí)慣了奶瓶，怎么都不肯吃。這是媽媽和寶寶必須要共同去闖的一關(guān)，很多媽媽遇到這種情況，見(jiàn)寶寶哭得那么慘，心疼的跟著哭上一頓就放棄了，或是家人這個(gè)時(shí)候過(guò)來(lái)，說(shuō)實(shí)在不行先奶瓶喂上些別讓孩子餓壞了。一旦這樣做了，寶寶更不可能吃母乳。

　　我讓老公鎖上我房間的門(mén)，所有人趕出去，只留我和寶寶，想方設(shè)法往寶寶嘴里塞，這樣一來(lái)寶寶哭得更厲害，每次喂奶我都差點(diǎn)跟上寶寶哭一頓。家里人不停的責(zé)備，我就說(shuō)如果誰(shuí)有異議聽(tīng)不下去寶寶的哭聲就先出去樓下轉(zhuǎn)一圈再回來(lái)。經(jīng)過(guò)很多次努力，寶寶終于在哭累了之后開(kāi)始吃母乳，可下次再喂，還是不停的哭。就這樣足足折騰了兩天，總算讓寶寶接受了母乳喂養(yǎng)，在產(chǎn)后第七天，實(shí)現(xiàn)了純母乳喂養(yǎng)。月嫂特認(rèn)真的對(duì)我說(shuō)，"我看到寶寶哭成那樣都心疼得不行，你心真狠!"好吧，我就當(dāng)是在夸獎(jiǎng)我吧，寶寶成長(zhǎng)的道路不會(huì)因?yàn)槟悴簧岬蒙踔练艞増?jiān)持就會(huì)走得平坦，相反可能會(huì)因?yàn)榧议L(zhǎng)過(guò)于寵溺而走得更加艱難，沒(méi)有哪個(gè)媽媽在這樣做時(shí)不是忍著心痛的，可我要是狠不下心，就會(huì)讓寶寶錯(cuò)過(guò)初乳甚至更多。

　　要特別提醒的是，在這幾天中，我不讓月嫂用奶瓶再喂孩子，改用杯子或是小勺子慢慢的喂，這樣可以最大程度的避免寶寶養(yǎng)成奶瓶依賴。

　　母乳喂養(yǎng)的問(wèn)題解決了，又有更多的小事情發(fā)生，例如每天要喝的無(wú)數(shù)碗湯。其實(shí)，從科學(xué)的角度上來(lái)說(shuō)，只要保持合理的飲食攝入，每天補(bǔ)充大量的溫開(kāi)水，并讓寶寶盡可能多的吮吸便可有充足的母乳，現(xiàn)在人的生活哪有營(yíng)養(yǎng)不良的情況發(fā)生呢?？墒沁@樣的理論沒(méi)有哪個(gè)長(zhǎng)輩接受得了，用他們的話來(lái)說(shuō)，我們那邊的產(chǎn)婦坐月子沒(méi)有一個(gè)出月的時(shí)候體重不增加十幾斤的，不大補(bǔ)特補(bǔ)寶寶怎么會(huì)吃得好。

　　不斷的溝通，不斷的磨合，都是為了寶寶好，卻因?yàn)楹芏嗔?xí)慣觀念的不同發(fā)生很多爭(zhēng)論和不愉快，這或許就是月子里需要面對(duì)的更花時(shí)間和精力的事情吧。老公問(wèn)我，"分明是帶自己的孩子，為什么你反而處處擔(dān)驚受怕謹(jǐn)小慎微，又不是月嫂還擔(dān)心給人家?guī)Р缓谩?quot;我說(shuō)，你真的理解不了我要堅(jiān)持用自己的方法喂養(yǎng)孩子要面對(duì)多大的壓力，萬(wàn)一奶不夠了，萬(wàn)一孩子餓著了，萬(wàn)一不小心感冒了，最后都會(huì)變成全部是因?yàn)槲也宦?tīng)他們的話造成的結(jié)果。

　　有這樣一句話，大意是說(shuō)所有人都只關(guān)心你飛得夠不夠高，而沒(méi)有人關(guān)心你飛得累不累。在帶孩子這件事情上是一樣的道理，大家只關(guān)心孩子是不是胖了，是不是乖乖的不哭不鬧，而不會(huì)理解在這個(gè)過(guò)程中你是如何照顧孩子，大晚上的你又如何強(qiáng)撐著睡眼惺忪給孩子喂夜奶。

　　所以，產(chǎn)后抑郁真的是要引起大家重視的一件事，尤其是在中國(guó)有這樣傳統(tǒng)"坐月子"的環(huán)境下，堅(jiān)強(qiáng)如我，仍然會(huì)在很多時(shí)候不斷的自我否定和心灰意冷。我還知道比我更要強(qiáng)的女性朋友在月子里聽(tīng)著客廳里公婆的歡聲笑語(yǔ)自己躲在房間的被子里淚流滿面。

　　除了母乳喂養(yǎng)的堅(jiān)持、與家人的養(yǎng)育沖突，媽媽們需要面對(duì)的最大的考驗(yàn)就是寶寶的健康了，寶寶任何一點(diǎn)身體不舒服都足以讓最堅(jiān)強(qiáng)的媽媽崩潰。以至于很多經(jīng)歷想起來(lái)我都會(huì)馬上濕了眼眶。

　　首先我們要面對(duì)的是新生兒的吐奶，這是每個(gè)小寶寶因?yàn)樯碓?，胃還沒(méi)有長(zhǎng)好，幽門(mén)閉合不全，都會(huì)面對(duì)的問(wèn)題。我第一次見(jiàn)寶寶嘴里鼻子里同時(shí)往外噴奶的時(shí)候，我差點(diǎn)嚇傻了。這里一定要給各位準(zhǔn)媽媽強(qiáng)調(diào)，小孩吐奶時(shí)馬上順手把小孩推成側(cè)臥位，讓他吐出來(lái)就好，吐完之后寶寶臉色正常不發(fā)青就沒(méi)什么問(wèn)題，千萬(wàn)不要在他吐的時(shí)候抱起來(lái)，很可能會(huì)奶液反流至氣管里引起嚴(yán)重后果。喂完奶之后抱起來(lái)拍嗝，哪怕寶寶睡著了，也一定要拍，月嫂告訴我睡著的寶寶拍不出來(lái)嗝，但我自己試過(guò)，拍的時(shí)間稍長(zhǎng)些是可以拍出來(lái)的，然后放下寶寶時(shí)呈右側(cè)臥位，讓胃里的奶自然流進(jìn)十二指腸，不要直接放平了睡，右側(cè)臥躺一會(huì)兒才能仰睡。真的，寶寶吐奶的那個(gè)樣子太嚇人，哪怕道理我都懂也知道如何處理，仍然好幾次我都被嚇得尖叫出來(lái)，然后就是深深的心疼和自責(zé)，責(zé)怪自己沒(méi)把寶寶照顧好。

　　除了吐奶，我還遇到了一個(gè)巨大的考驗(yàn)，那幾天真的是夜不能寐，一睡著就做噩夢(mèng)。

　　寶寶二十多天的時(shí)候，我突然發(fā)現(xiàn)她喉嚨里有異物感，總是像有痰一樣呼哧呼哧的，一開(kāi)始我懷疑是吐奶的時(shí)候被嗆著了，直到寶寶出生第二十七天，我清楚的記得是9月15號(hào)，下午快六點(diǎn)了，寶寶哭開(kāi)了，沒(méi)哭幾聲聲音就不對(duì)了，變成半聲半聲的哭，然后聲音越來(lái)越微弱，到最后直接哭不出來(lái)，喘不上氣。我一下子就急了，帶著哭腔喊馬上去醫(yī)院，全然顧不得自己還沒(méi)出月子，一邊換衣服，一邊給好友打電話請(qǐng)他過(guò)來(lái)幫我開(kāi)車，我深知我慌張的狀態(tài)絕對(duì)不能碰方向盤(pán)。

　　出門(mén)直奔省醫(yī)，掛了急診，門(mén)診的女大夫看了一眼，用聽(tīng)診器一聽(tīng)，直接說(shuō)了句"吸入性肺炎，住院治療，十五天"。我當(dāng)時(shí)就傻眼了，怎么來(lái)的吸入性肺炎?但還是去到住院部，住院部的男大夫一邊刷著微信朋友圈一邊檢查，說(shuō)，"不是肺炎，聽(tīng)上去是喉炎，住院治療，我們現(xiàn)在只有重癥監(jiān)護(hù)病房了，第一天兩千，以后每天根據(jù)情況，一千多，初步安排住五天，全隔離，你們不能進(jìn)去陪護(hù)也不能喂母乳，趕緊考慮要不要治吧。"

　　我不知道應(yīng)該如何形容我當(dāng)時(shí)的心情，單只是這種情況下五天不讓我見(jiàn)寶寶，簡(jiǎn)直就是要我的命。我和醫(yī)生商量，能不能住普通病房，我全程陪護(hù)，關(guān)鍵孩子是純母乳喂養(yǎng)，而且那么小的寶寶，沒(méi)有家屬陪在身邊怎么能行。醫(yī)生職業(yè)的說(shuō)，規(guī)定就是這樣，我也沒(méi)有辦法。猶豫了很久，看著懷里的寶寶，可憐巴巴的樣子刺痛著我的心，最后我決定去辦住院手續(xù)，這時(shí)男大夫又說(shuō)，要不你問(wèn)問(wèn)別的醫(yī)院有沒(méi)有能陪護(hù)的病房吧，你這個(gè)母乳喂養(yǎng)是問(wèn)題啊。

　　一個(gè)說(shuō)是肺炎，一個(gè)說(shuō)是喉炎，誰(shuí)都無(wú)法給我確診，抱著試試看的心情，我們又直奔省婦幼，醫(yī)生檢查完之后說(shuō)，確定不是肺炎，也沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)有哪個(gè)沒(méi)滿月的小孩患喉炎，再說(shuō)我看寶寶精神好得很啊，是你們太緊張了，回去休息吧。

　　我當(dāng)時(shí)特想罵人，省醫(yī)那兩個(gè)赤腳醫(yī)生差點(diǎn)把我害死，并且沒(méi)病住院治療，寶寶多受罪啊!

　　疲憊的回到家里，晚上我緊緊的抱著寶寶，強(qiáng)忍著眼睛里的眼淚，我給在外工作的老公打電話說(shuō)，我好想在你懷里大哭一場(chǎng)，我真的好累壓力好大。

　　然而事情并沒(méi)有結(jié)束，接下來(lái)兩天我仍然能聽(tīng)出寶寶嗓子不對(duì)，像是一直有什么東西在里面的感覺(jué)。所有人都說(shuō)我神經(jīng)太敏感，自己嚇唬自己，可是我懷胎十月，與寶寶二十四小時(shí)的相處一個(gè)月，她有什么異常，不會(huì)有人比我更清楚。

　　帶著忐忑的心，就這樣提心吊膽的過(guò)了兩天，我還是堅(jiān)持再次去省婦幼檢查。給寶寶做檢查的是一個(gè)六十多歲的老大夫，被稱為韓主任，我只是說(shuō)寶寶嗓子有異物感，韓主任都沒(méi)多問(wèn)，熟練的拿起壓舌板，往寶寶嘴里那么一看，說(shuō)"先天性喉頭骨軟化"，開(kāi)了點(diǎn)鈣鋅口服液和維生素即可，這就不是病，并且隨著年齡的增長(zhǎng)都可自愈。

　　就這樣折騰了幾天之后，短短五分鐘的確診，我這顆懸著的心終于放下來(lái)了。

　　后來(lái)我給老公說(shuō)，人的恐懼來(lái)源于未知，哪怕真是肺炎或者喉炎，只要能確診，該怎么治療都沒(méi)問(wèn)題，不能猜著猜著隨便給我那么一說(shuō)，要我如何信服?后來(lái)我也在網(wǎng)上看到別的寶寶媽媽發(fā)帖子，說(shuō)寶寶被當(dāng)作肺炎收入重癥監(jiān)護(hù)病房治療了五天，最后確診為喉頭骨軟化。

　　雖然被嚇得幾天提心吊膽，但還是萬(wàn)幸寶寶健康，這幾天的經(jīng)歷和心情，真的可以用煉獄來(lái)形容，并且只有當(dāng)了媽媽的人才能體會(huì)得到。

　　說(shuō)了那么多，最后總結(jié)幾個(gè)經(jīng)驗(yàn)分享給大家：

　　1、產(chǎn)后紅糖水喝7-10天即可，少了惡露排不干凈，多了容易引起貧血;

　　2、產(chǎn)后在身體允許的情況下，盡量每天下床適度運(yùn)動(dòng)，任何手術(shù)，長(zhǎng)期躺著不動(dòng)身體機(jī)能容易出問(wèn)題，嚴(yán)重者會(huì)引起血栓;

　　3、關(guān)于大家都在討論的我玩手機(jī)的問(wèn)題，因人而異，但是不要長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，看一會(huì)兒休息一會(huì)兒，并且一定把手機(jī)屏幕亮度調(diào)暗，避免強(qiáng)亮光刺激視網(wǎng)膜;月嫂還教我如果實(shí)在想看電視，可以戴著墨鏡看。我在月子里抱著娃看了閱兵，兩個(gè)小時(shí)，時(shí)間比較短，所以沒(méi)用。這個(gè)和調(diào)暗手機(jī)屏幕的原理是一樣的。

　　4、飲食安排清淡，不是大魚(yú)大肉就對(duì)身體好，合理搭配，攝取適量蛋白質(zhì)，并且一定要保證每天蔬菜水果的攝入，預(yù)防便秘。月子里是可以吃常溫的水果的。

　　5、母乳媽媽一定要多喝溫開(kāi)水，大量的喝水，大部分媽媽是沒(méi)有奶水不夠的這一說(shuō)法，只要你堅(jiān)持讓寶寶多吮吸。

　　6、給寶寶消毒肚臍記得用75%的酒精，我不明白省醫(yī)的醫(yī)生為什么讓我用碘伏，耽誤了幾天時(shí)間，后來(lái)我查了資料才換的酒精，很快寶寶肚臍就長(zhǎng)好了。

　　7、房間保持通風(fēng)，每天打開(kāi)窗戶半個(gè)小時(shí)，期間你可以到別的房間休息，確保不會(huì)有"穿堂風(fēng)"吹到你即可?？諝獠涣魍ㄈ菀自斐珊粑肋^(guò)敏或是病菌侵入。

　　8、根據(jù)天氣增減衣物，把關(guān)節(jié)處護(hù)住即可，沒(méi)有"捂月子"這一說(shuō)法，過(guò)熱或過(guò)冷都會(huì)傷害身體健康。寶寶的衣物同理，和母親一樣多即可，實(shí)在家里老人不放心，可以比母親多一件薄薄的外衣，長(zhǎng)期捂出來(lái)的寶寶一旦遇到天氣變化，更加容易生病感冒。尤其忌諱把寶寶捂得一身濕濕的引起感冒，寶寶怕熱不怕冷的。

　　9、記住，任何時(shí)候，寶寶的第一責(zé)任人是媽媽，沒(méi)有誰(shuí)比你更清楚寶寶的需求，所以對(duì)于別人的意見(jiàn)可以聽(tīng)取，但不要毫無(wú)主見(jiàn)的盲目順從。

　　10、寶寶的健康出現(xiàn)問(wèn)題，一定要確診，哪怕多跑幾家醫(yī)院，否則受罪的是寶寶。你可以著急，但一定不能慌亂導(dǎo)致無(wú)法做決定。

　　11、給老公提前普及產(chǎn)后抑郁癥的知識(shí)，然后調(diào)節(jié)自己的心情。為母則剛，面對(duì)寶寶，所有的事情都不是事，只有自己強(qiáng)大了才能給寶寶最好的保護(hù)，所以讓抑郁癥滾開(kāi)。如果出現(xiàn)有傷害自己或是寶寶的念頭，情緒無(wú)法自抑，馬上就醫(yī)。

　　最后，祝愿所有的新媽媽健康美麗，寶寶快樂(lè)成長(zhǎng)!

　　作者：七夕媽媽

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