瑜伽有問108（104）：地板也是輔具

　　2017.10.12星期四

　　大家好!

　　NAMASTE

　　先介紹一下我們的老師

　　Manouso. Manos 曼努索.馬諾斯

　　從美國(guó)出發(fā)，途徑七個(gè)國(guó)家、跨越三個(gè)大洲向艾揚(yáng)格大師求學(xué)近40年，是艾揚(yáng)格大師的得意門生

　　1984年

　　Manouso Manos 舉辦美國(guó)首屆國(guó)際瑜伽大會(huì)，推動(dòng)艾揚(yáng)格瑜伽在美國(guó)的發(fā)展

　　2009年

　　Manouso Manos 參與俄羅斯YJ瑜伽大會(huì)，被艾揚(yáng)格大師稱為“最資深的學(xué)生”

　　2011年

　　Manouso Manos 與艾揚(yáng)格大師第一次到中國(guó)參與中印瑜伽峰會(huì)

　　2015年

　　Manouso Manos 第一次在中國(guó)廣州開展『艾揚(yáng)格瑜伽之光I』工作坊

　　2017年

　　Manouso Manos 第二次來(lái)中國(guó)廣州開展『艾揚(yáng)格瑜伽之光II』工作坊

　　2015年『艾揚(yáng)格瑜伽之光I』工作坊結(jié)語(yǔ)：

　　“所有這樣的課程結(jié)束后，老師在你們面前將手合十、低頭，這并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的印度的方式說(shuō)再見、或者是打招呼。我會(huì)告訴你我所認(rèn)知的瑜伽是什么?你真的要有意愿去付出你的精力、付出你的金錢、付出你的時(shí)間來(lái)參與瑜伽課程，而且你還要有意愿去改變整個(gè)你所認(rèn)知的宇宙的模樣。因此，這個(gè)部分的“我”向那個(gè)部分的“你”致敬，我很感謝大家。還有我個(gè)人很直接的表達(dá)感謝，很多人知道Gloria和Christine老師，因?yàn)樗齻?，我的工作輕松很多，感謝這么多志愿者和工作人員一起讓這個(gè)課程正常的進(jìn)行。非常感謝完成難以置信的翻譯工作的春明......

　　Now is start, it dosen't end!

　　現(xiàn)在才是開始，并不是結(jié)束。

　　大家要持續(xù)的習(xí)練，然后就真正的能夠改變。

　　感謝所有人!

　　2017年我們?cè)僖?”

　　———Manouso

　　今天是曼叔老師，工作坊的第三天。

　　一個(gè)最高級(jí)別的艾揚(yáng)格老師，跟著艾揚(yáng)格大師練瑜伽40年。

　　在10.10日第一天的課程中，他說(shuō)，艾揚(yáng)格大師不喜歡別人說(shuō)他是艾揚(yáng)格瑜伽的發(fā)明者。

　　因?yàn)樵谶@之前，他們稱地板也是輔具。

　　感覺著自己這次購(gòu)買這課程太超值了。遇見練習(xí)瑜伽40多年的老師。

　　老師講得非常細(xì)致，精準(zhǔn)。

　　躺在地板上，彎曲雙腿，用雙手在后腰處，向臀部的方向，去伸平后背，

　　雙臂五指打開伸展向天花板，然后，向頭的方向，向下落，1/3處。3/4處。去感受兩個(gè)手臂下落的，速度是不一樣的。

　　就是在說(shuō)，我們的人，總是在做比較，身體總會(huì)有不平衡的地方。

　　第二遍，以同樣的方式。

　　第一天的課程，連續(xù)五個(gè)小時(shí)，老師沒有喝一口水。

　　老師六十五歲了，太讓我敬佩了。他的課程風(fēng)趣幽默。

　　感謝中國(guó)艾揚(yáng)格學(xué)院全程直播。

　　我參加日記星球21天蛻變之旅第十期，這是我的第195篇原創(chuàng)日記!你看或不看，我都在寫;你寫或不寫，時(shí)間都在流逝，唯有文字承載的記憶才是永恒!

　　世間的每位人都是一座金礦，每位人都是一座寶藏。每位人都是獨(dú)一無(wú)二的!

　　心情可以利萬(wàn)物化萬(wàn)物，心情能滋養(yǎng)我們，心情病了身體才會(huì)病，身體是心靈的顯示器。

　　敬上!

　　Namaste

　　本文作者： 張盈伽(公眾號(hào)：瑜馨瑜伽私教)

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