學習啦：白內障是眾多老年人疾病，預防，控制必須重視，下面我們一起看看這篇《重視老年性白內障》。

　　老年性白內障(senile cataract)，是一種眼部老化現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為視力障礙，是世界范圍內最常見的致盲原因之一。據(jù)統(tǒng)計，我國45歲以上人群中，50%患白內障，70歲以上的人群中80%-90%患有白內障。白內障，因發(fā)病率高，絕大多數(shù)老年人并不在意，常認為等到看東西費勁了再手術就好了。這個說法也不無道理。不過有無辦法延緩白內障的發(fā)展呢?白內障發(fā)展到什么程度去做手術好呢?查出白內障，應注意什么，有無預防方法，多久看一次醫(yī)生呢?以下，我們就這些問題一一解答：

　　1、 白內障可以預防嗎?有無辦法延緩白內障的發(fā)展?

　　白內障，特別是老年性白內障，是機體本身自身老化的一種體現(xiàn)，無法預防，但可延緩發(fā)展。美國眼科學會2016年指南建議，白內障患者應避免直視強光，在光照強的戶外可佩戴寬檐帽、太陽鏡(注意：老年人晶體老化膨脹，不能長時間戴太陽鏡。青光眼病人或懷疑患有青光眼的人不宜戴太陽鏡，建議佩戴有漸變色鏡片的太陽鏡)。另外，注意用眼，避免眼睛過度疲勞，控制慢性病的發(fā)展(如糖尿病患者控制好血糖)也是延緩白內障發(fā)展的有效方法。

　　飲食上，注意補充多種維生素和礦物質或維生素B2，如食用復合維生素片，蔬菜中的西紅柿，胡蘿卜對延緩白內障的進程有好處。(注意：糖尿病患者不要食用太甜的西紅柿品種)

　　值得一提的是，目前的研究指出，藥物并不能延緩白內障的發(fā)展。

　　2、 發(fā)展到什么程度去做手術好?

　　如認為視力已嚴重影響工作和生活，白內障患者可隨時進行手術治療。對于不積極的白內障患者，單眼視力達到低于0.3時建議手術治療。

　　3、 查出白內障應注意什么?多久看一次醫(yī)生?

　　查出白內障后，應注意左右兩眼視力的變化。未手術的白內障患者有必要3個月到醫(yī)院測一次視力和眼壓，盡量減少強光下的戶外活動和過度用眼。如發(fā)生眼部疼痛，眼壓突然增高，或視力突然下降，應盡快就醫(yī)。如白內障合并其他眼病，應遵醫(yī)囑。

　　目前，我國白內障手術較為成熟，一般采用超聲乳化白內障吸除術，手術切口小于2毫米，視力恢復快，手術時長大概十幾分鐘，價格在7000-12000人民幣左右。

　　以上，對老年性白內障做簡要介紹，希望引起中老年朋友的重視，達到延緩白內障的發(fā)展，提高退休后生活質量的目的。

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