關(guān)于生命在于運動的美文欣賞:路癮
學習啦:生命在于運動,只有不斷的運動才能獲得健康,其實做運動是有癮的,在不斷的運動中我們可以獲得健康獲得關(guān)于人生的感悟,下面我們一起看看這篇《路癮》。
最近染上了路癮,見路就想走,有叢就想鉆!
去年冬天,身體向我亮起了紅色預(yù)警,血糖、血壓、血脂偷偷入侵,沒想到剛過四十,便加入了“三高”人群,內(nèi)心很是不安。好友小陸見我愁眉不展,問清緣由后,便帶我看一名熟識的老中醫(yī),老中醫(yī)為人厚道,望、聞、問、切之后,便大筆一揮,開出良方,“慢跑三個月!”
感謝之余,我仍將信將疑,但是,為了身家性命,還是決定試一試。于是,從去年十二月開始,早走,晚走,上班走,一直走到現(xiàn)在。
這不,剛起床,沒洗臉,未刷牙,腳往鞋里一插,歪兩下就想走,妻白眼一翻,“有毛病啊,我看你比談戀愛約會還積極!”“咋的了,什么事回來再說!”撂下一句,扭頭便走。
路上,頑皮的春風不時地嬉戲我的臉,涼涼的,很清爽;大膽的鳥兒在身旁飛來飛去,劃出優(yōu)美的弧線,輕松而自在。各類走路人群處其中,年輕人,邊打拳擊邊行走;中年人,小跑慢顛往前走;最令人敬佩的,是那些大爺大媽們,邁著碎步,扭著屁股趕著走??峙轮T等走法,被理學大家朱熹看到非大跌眼鏡不可。他曾頑固地認為,“凡步行趨蹌,須是端正,不可疾走跳躑。”《四庫全書》則以“貴人之行,如水而流下,身重而腳輕;小人之行,如火炎上,身輕而腳重”警示行走之人。種種說法,就健康而言,都是“滿紙荒.唐言”。我以前,更有甚之,竟覺得早起晨練,是歲數(shù)大的人干的事,像自己這樣的年齡加入其中,有點“男子漢跳廣場舞,里外都尷尬”的感覺。如今受此氛圍感染,覺得之前想法真是迂腐!
一圈回來,洗洗梳梳之后,早飯已擺上桌,一碗稀飯,一枚雞蛋,一個饅饅,一碟小菜,還有妻的一番嘮叨,算是對我今早走路戰(zhàn)果的犒賞!吃飽喝足,為討好妻的付出,我主動承擔起收拾餐桌的任務(wù),弄得妻張大嘴巴,好長時間才回過神。飯后,早晨的怒氣早已蕩然無存,妻開開心心地牽起我的手,哼著“讓我陪著你走”的調(diào)兒,浪漫出門。
上個星期六,妻去浙江出差,我和女兒取得了獨立自主權(quán),周五晚上就約好,到桃花塢踏青。女兒今年13歲,讀初一,正是好動的年齡,但平時一直被妻看管的比較緊,那天,獲此良機,哪能錯過,父女倆一拍即合。早晨,女兒早早起來,一身運動裝,我們從南昌路下河坡,乘著晨曦,沿著廢黃河綠化帶,說說笑笑,邊走邊聊。女兒時而蹦蹦跳跳,時而躲躲閃閃,時而跑跑歇歇,時而扶草弄花,像麥地里的小鳥,又似山中的清泉,或隱或現(xiàn),非常雀躍,非常開心!自從上了初中,女兒的學習時間一下子緊起來,難得如此放松。因此,一路上,我不談學校,不談作業(yè),不談成績。倒是女兒沒忍住,試探著,“爸爸,我記得李大釗曾經(jīng)說過,學就學個踏實,走就走個痛快。”我刮了刮女兒的鼻子,你這個鬼機靈!好,爸爸今天就做一回李大釗!得到首肯后,女兒猛地牽起我的手狂奔起來。到了桃花塢,我們專挑小路走,在桃花枝上找嫩芽,在草地里覓蟲子,在小溪邊上尋蝌蚪。臨近中午,準備回去了,女兒依著我的肩膀,嗲聲嗲氣地說,“爸爸,我覺得你變年輕了!”
是啊!許多時候,我們總以忙為借口,宅在家里,久了,都宅“老”了,宅壞了心情,宅病了身體,宅成了“獨孤求敗”、 “滅絕師太”,年輕人則宅成了“陰陽男”、“視頻女”。我們多么需要甩開臂膀動起來,走起來,跑起來;多么需要對身邊的路親起來,近起來,癡起來;多么需要走進自然,走出快樂,走上健康啊!
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