高考倒計(jì)時(shí)還有30天的時(shí)間，時(shí)間緊迫，我們要不浪費(fèi)每一分每一秒地去高效學(xué)習(xí)。而我們?nèi)绾巫龅礁咝?fù)習(xí)呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集關(guān)于2019高考復(fù)習(xí)如何做到高效學(xué)習(xí)，歡迎借鑒參考。

　　1、堅(jiān)持下去

　　復(fù)習(xí)一門科目短時(shí)間集中注意力并不難，難的是不能做到堅(jiān)持下去。在復(fù)習(xí)一段時(shí)間之后，如果得不到休息時(shí)間的話，在幾天之內(nèi)就會達(dá)到一個(gè)瓶頸期，理解能力和心理狀態(tài)都無法進(jìn)行下去，并且這個(gè)情況會持續(xù)出現(xiàn)。

　　這種情況只要我們重復(fù)三次左右，度過這個(gè)瓶頸期，之后的復(fù)習(xí)就會變得簡單起來。

　　2、刻意練習(xí)

　　高手的練習(xí)每次最多1到1.5小時(shí)，每天最多4到5小時(shí)。沒人受得了更多。想把練習(xí)做到輕松化，就需要我們掌握一定的技巧。

　　在做習(xí)題的時(shí)候，我們可以建立一個(gè)儀式感，借此來給自己一種強(qiáng)烈的自我暗示。為了達(dá)到這種效果，需要我們把每一次的答題當(dāng)高考一樣去對待，相信借此下去，高考的成績會得到提高。

　　3、高效學(xué)習(xí)

　　我們每一個(gè)人的學(xué)習(xí)時(shí)間段有可能會不一樣，要學(xué)會觀察自己的長期學(xué)習(xí)狀態(tài)，并作出調(diào)整。在高效學(xué)習(xí)過程中，開始時(shí)都會或多或少的感到沮喪、挫敗，或?qū)ψ约旱闹橇Α⑻熨x感到懷疑。但阻礙我們進(jìn)步的其實(shí)多數(shù)不是智力因素，而是我們的身體能量和情緒能量。

　　所以，我們得及時(shí)補(bǔ)充能量。兩個(gè)小時(shí)的高效學(xué)習(xí)期間，分為兩段，一段五十分鐘左右，中間休息，這個(gè)時(shí)候就可以補(bǔ)充能量。

　　別以為這樣學(xué)習(xí)苦，其實(shí)我大多數(shù)學(xué)習(xí)都是在極大愉悅度中進(jìn)行的，伴隨著強(qiáng)烈的儀式感，去面對高考吧!

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