高三復(fù)讀生應(yīng)具備哪些心態(tài)_哪些學(xué)生適合復(fù)讀
2022高三復(fù)讀生應(yīng)具備哪些心態(tài)_哪些學(xué)生適合復(fù)讀
高三復(fù)讀的學(xué)生知道什么最重要嗎?心態(tài)!只有調(diào)整好了心態(tài)，才能在未來的一年里不斷進(jìn)步，最終考上理想的大學(xué)。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的高三復(fù)讀生應(yīng)具備的心態(tài)，希望對你有幫助。
高三復(fù)讀生應(yīng)具備的心態(tài)
克服自卑 實(shí)現(xiàn)人生新跳躍
高考失利，是復(fù)讀生在人生中所遭遇的一次較大打擊。在沮喪的情緒狀態(tài)中，他們很容易對自己的知識和能力產(chǎn)生懷疑，對自己的高考失敗作出消極的歸因和評價。尤其是那些因低分而落榜的復(fù)讀生，他們甚至?xí)⒖荚囀〉挠绊懛夯缴钪腥?，缺乏自信，動輒便說出“我不如別人”、“我真的不行”、“我非常無能”之類的話，無論在父母面前，還是在同學(xué)、朋友中間，都感覺自己一無是處，低人一等。另外，低分考生普遍學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差、起點(diǎn)低，這也是他們產(chǎn)生自卑心理的重要原因之一。而高分考生雖然沒能進(jìn)入理想的高校，但是有一個不錯的高考成績在手，便多了些底氣，然而在“高四”生涯中，當(dāng)他們遇到成績優(yōu)于自己的同學(xué)或者考試失利時，自卑心理也會油然而生。而那些與應(yīng)屆生一起學(xué)習(xí)的插班生，則更容易產(chǎn)生自卑的消極情緒。
自卑心理容易造成復(fù)讀生心境壓抑、注意力分散，非常不利于正常的學(xué)習(xí)和考試。因此，在復(fù)讀時能否正確地認(rèn)識自己、評價自己相當(dāng)重要。只有富于理性地面對現(xiàn)實(shí)，客觀地分析自己的失利原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，才能科學(xué)地、有針對性地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，采用適合個人特點(diǎn)的復(fù)習(xí)方法，扎扎實(shí)實(shí)地走好每一步，接近來年的考試目標(biāo)。需要強(qiáng)調(diào)的是，不同層次的復(fù)讀生起點(diǎn)不同，能夠提升的空間也存在差異。正所謂“因材施教”，每一個復(fù)讀生在樹立新的目標(biāo)時，一定要符合自己的實(shí)際情況。如果過分苛求，只會使自己陷入低落的心理狀態(tài)。
淡化焦慮 實(shí)現(xiàn)自我減壓
相當(dāng)多的復(fù)讀生都難以逃脫焦慮的困擾。相對于應(yīng)屆高三生，復(fù)讀生的緊張和壓力更具份量。除了高考失利帶來的精神壓力外，高昂的復(fù)讀費(fèi)用給家庭造成的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，以及難以預(yù)料的前途等等都催生了其內(nèi)心的憂傷和焦慮。復(fù)讀生，特別是低分考生，-相當(dāng)在乎平時考試的成績，其在乎的程度超過了普通高三學(xué)生。成績稍有下降，焦慮、煩躁等消極情緒就會接踵而至。此外，來自社會、家庭的壓力也成了復(fù)讀生不能承受之重。在孩子復(fù)讀的時候，家長最關(guān)心的往往是：一年后孩子的成績能比今年提高多少?能不能考上重點(diǎn)大學(xué)?家長的這種心態(tài)無形中增加了復(fù)讀生的心理壓力，容易造成緊張、壓抑的家庭氛圍。如果復(fù)讀生的實(shí)際表現(xiàn)與家長的期望相差甚遠(yuǎn)，更會使前者感到無地自容，使其隨著心理壓力的增加而產(chǎn)生更強(qiáng)烈的焦慮情緒。
面對各種壓力，復(fù)讀生要學(xué)會并善于自我減壓，通過積極、科學(xué)、合理、健康的方式宣泄和轉(zhuǎn)移焦慮情緒。可以選擇一項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動，堅(jiān)持日日執(zhí)行，既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能達(dá)到放松的目的。另外，復(fù)讀生要正確對待平時的考試，把它看作是對自己知識掌握情況的檢驗(yàn)，及時查漏補(bǔ)缺，不要糾纏于分?jǐn)?shù)的囹圄中而無法自拔。作為家長，更應(yīng)該時時激勵孩子的自信，為他們營造一個輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境，在復(fù)讀路上與孩子攜手并進(jìn)。
改變冷漠 主動適應(yīng)新環(huán)境
很多教過復(fù)讀班的教師都深有體會：在復(fù)讀班里，人際關(guān)系容易淡漠(特別是入學(xué)初期)。這主要是因?yàn)閺?fù)讀班的學(xué)生來自不同的學(xué)校，有不同的背景，突然集中到一個全新的環(huán)境中，彼此的信任難以及時建立起來，導(dǎo)致同學(xué)們?nèi)狈涣?，沒有歸屬感。甚至有的學(xué)生會表現(xiàn)出沒有安全感以及自閉，在他看來，身邊的每一個同學(xué)特別是成績優(yōu)秀的同學(xué)都是自己將來高考潛在的對手。如果一個復(fù)讀班里普遍存在這種心態(tài)，就難以形成一個融洽的集體。
復(fù)讀生只有調(diào)適積極的情緒，主動適應(yīng)新環(huán)境，才能夠?yàn)樽约旱某刹膭?chuàng)設(shè)良好的外部條件。
哪些考生該選擇復(fù)讀
①高考成績明顯低于平時模擬考試平均成績的。這種考生實(shí)際為考場發(fā)揮失常，導(dǎo)致成績不理想，復(fù)讀后達(dá)到理想成績比較容易。
②成績不高，沒考上而又決心努力學(xué)習(xí)再拼搏一年的。哀兵必勝，經(jīng)歷了失敗之后，遍嘗人間冷暖，這種同學(xué)下定決心后必將勢如破竹，在未來的學(xué)習(xí)中付出勤勞的汗水，取得可喜的成績。
③有些科目有明顯提升空間的同學(xué)。在高考成績結(jié)構(gòu)中，有些考生某一科成績較低，與其他科不匹配，而且該生對該科也不是一竅不通，通過復(fù)讀，重點(diǎn)突破該科，總分一定能有效提高。
④中考成績比較好，在高考中語數(shù)外不差，文綜差點(diǎn)，這樣的文科生該復(fù)讀。一般這種學(xué)生可能所處大環(huán)境一般，通過一年鞏固，較容易在下一年實(shí)現(xiàn)理想。
⑤經(jīng)濟(jì)久發(fā)達(dá)地區(qū)考生在考試不理想的情況下應(yīng)考慮復(fù)讀。因?yàn)榫冒l(fā)達(dá)地區(qū)教育環(huán)境可能弱，資源也不是先進(jìn)的，將來就業(yè)在本地也困難，多付出一兩年的復(fù)讀時間，換取一所理想的學(xué)校，這種投入與產(chǎn)出是最劃算的投資行為。
哪些考生應(yīng)慎重選擇復(fù)讀
①成績已經(jīng)很高，但仍然不滿意的;②家長強(qiáng)制復(fù)讀的;③成績與模擬考試均分比已經(jīng)是超常發(fā)揮的;④身體比較弱難以堅(jiān)持復(fù)讀的。
祝每位選擇復(fù)讀的同學(xué)都能實(shí)現(xiàn)自已的理想。