桑葉泡水喝有什么功效和作用：降血壓、清肝利膽、解攣、延緩衰老、消炎、降血糖、預(yù)防上火等等，桑葉采收以后，切成細(xì)絲再晾干，然后直接用它泡水喝，據(jù)說這樣能吸收桑葉中的大部分營養(yǎng)，對身體有明顯保健作用。

桑葉泡水喝有什么功效和作用

1.降血壓

桑葉中蕓香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收縮，槲皮素可擴(kuò)張冠狀血管，改善心肌循環(huán)。有專家做過一項實驗，將桑葉提取液給狗麻醉后股靜脈注射，出現(xiàn)暫時血壓降低，但不影響呼吸。

2.清肝利膽

桑葉不單能提高膽囊收縮功能，促進(jìn)膽汁分泌，還能保護(hù)肝臟，減手臂，藥物對人類肝臟的傷害，并能促進(jìn)肝細(xì)胞再生，經(jīng)常用它泡水喝，能讓肝膽功能明顯提高，安陽和膽囊炎以及肝硬化，肝腹水等疾病的發(fā)病率也會明顯下降。

3.解攣

如果身體出現(xiàn)了四肢或者是身體痙攣的情況，可以將桑葉泡水喝或者是煎煮之后服用藥液，具有很好的解攣作用，緩解身體的不適情況。

4.延緩衰老

堅持用桑葉泡水喝，還能延緩身體衰老，因為它含有豐富黃酮類化合物和多種天然微量元素，能提高人體組織細(xì)胞活性，也能清理人體內(nèi)的自由基可以讓人體保持相對年輕健康的狀態(tài)。

5.消炎

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桑葉中含有的某些物質(zhì)具有很好的消炎作用。所以說，如果身體出現(xiàn)了發(fā)炎的情況或者是想要預(yù)防發(fā)炎，可以根據(jù)情況服用適量的桑葉，能夠很好的避免以及治療發(fā)炎。

6.降血糖

桑葉所含的蛻皮甾酮對多種方法誘導(dǎo)的血糖升高均有降糖作用，可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為糖元，但不改變正常動物的血糖。

7.預(yù)防上火

桑葉是一種性質(zhì)，寒涼的健康食材，用它泡水喝能清理身體內(nèi)的熱毒，而且能消除多種細(xì)菌和病毒，能減少它們對人體組織細(xì)胞的傷害，經(jīng)常用它泡水喝可以預(yù)防多種上火癥狀發(fā)生，也能緩解人類口舌生瘡和咽喉嚴(yán)，以及氣管炎等常見疾病引發(fā)的不良癥狀。

桑葉種植條件和方法

1.施足基肥：種植前，按預(yù)定行距挖深50 cm、寬60 cm的種植溝或穴，挖松溝底，溝內(nèi)每畝施基肥2500kg，酸性土壤根據(jù)酸度施一定量石灰。每穴施底肥3 ~ 5公斤。施完基肥后，覆蓋一層4 ~ 6 cm的表土，防止桑樹根系直接接觸肥料。

2.選擇優(yōu)良品種和壯苗：根據(jù)當(dāng)?shù)氐耐寥馈夂虻茸匀粭l件，選擇適宜的優(yōu)良品種，要求壯苗整齊，根系完整，無病蟲害。從外地調(diào)入的桑苗應(yīng)保持苗木新鮮，并嚴(yán)格處理病蟲害。苗木根部應(yīng)少修，只剪去受傷、枯萎、重疊的根部，切口應(yīng)平整。

3.深耕淺植：桑樹種植宜深耕淺植。淺種是指埋在土壤中不超過10厘米的桑樹根莖(黃綠色交界處)。因為根部靠近表層，溫度較高，通風(fēng)較好，桑樹生長較快。但不能太淺，以免根系外露枯萎。沙土、氣候干燥、寒冷多風(fēng)的地區(qū)應(yīng)深植。種植時，要露出幼苗的根部。放苗后，填表層土，埋根，輕輕托起，搖動桑樹根部，使根部與土層緊密相連，然后實用。多雨地區(qū)，土壤略高于地面，成為饅頭，防止積水，影響生存。

4.剪苗尖：定苗后，根據(jù)不同的栽培形式剪苗尖。冬季種子可在冷凍期后、早春液流前扦插，而春季種子可在種植后立即扦插。如果想用幼苗做接穗，拼接的時候也可以剪。