芭蕾舞是一種歐洲古典舞蹈，芭蕾舞最重要的一個(gè)特征即女演員表演時(shí)以腳尖點(diǎn)地，故又稱(chēng)腳尖舞。芭蕾舞是用音樂(lè)、舞蹈手法來(lái)表演戲劇情節(jié)。以下是小編整理的學(xué)芭蕾需要多長(zhǎng)時(shí)間，希望可以提供給大家進(jìn)行參考和借鑒。

學(xué)芭蕾需要多長(zhǎng)時(shí)間

基本的芭蕾技巧通常需要兩到四年的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，具體時(shí)間看個(gè)人的學(xué)習(xí)水平和天賦，一般來(lái)說(shuō)，孩子們可以學(xué)習(xí)芭蕾三年左右。芭蕾是一門(mén)內(nèi)外兼修的藝術(shù)，學(xué)習(xí)芭蕾不僅可以提高藝術(shù)感，也提升了氣氛，還是堅(jiān)持學(xué)芭蕾比較好，值得終生學(xué)習(xí)，學(xué)得越久，受益越多。

芭蕾也是歐洲古典舞蹈，像大多數(shù)舞蹈一樣，學(xué)芭蕾，先做基礎(chǔ)。包括腿部推舉、肩推、推腳背、酒吧培訓(xùn)、腰部、拆分等基本動(dòng)作。只練基本功，穿上精致的芭蕾舞鞋，踮起腳尖，跳得漂亮。

學(xué)習(xí)芭蕾提高身體協(xié)調(diào)能力，打造高挑婀娜的身材，糾正駝背、胸等不良習(xí)慣，也能感受到藝術(shù)氣息，培養(yǎng)藝術(shù)氣質(zhì)。

芭蕾適合年齡較大的孩子

首先第一階段：芭蕾舞接觸階段(1.5-3歲)

1.5-3歲發(fā)育迅速，認(rèn)知范圍逐漸擴(kuò)大，模仿游戲、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)等活動(dòng)，兒童對(duì)游戲活動(dòng)的認(rèn)知、注意、記憶、思維和語(yǔ)言的發(fā)展起著極其重要的作用。

把孩子放在1.5-3歲開(kāi)始接觸芭蕾，有必要利用孩子的上述成長(zhǎng)特點(diǎn)，父母陪同，使用芭蕾舞經(jīng)典的節(jié)選，通過(guò)引人入勝的創(chuàng)意故事和游戲，培養(yǎng)孩子的舞蹈美感和想象力。

這樣，不僅可以有效利用育兒時(shí)間，它也可以在孩子的心里種下芭蕾的種子，讓孩子真正愛(ài)上芭蕾，為未來(lái)的芭蕾打下基礎(chǔ)。

第二階段：芭蕾舞啟蒙階段(3-5歲)

3-5歲，身體和精神都處于快速上升的階段，身體控制、學(xué)習(xí)能力、語(yǔ)言表達(dá)能力、社會(huì)意識(shí)等顯著加強(qiáng)。

這個(gè)階段，孩子需要脫離父母的保護(hù)，單獨(dú)接受基本的芭蕾舞訓(xùn)練，包括柔韌性練習(xí)、伸展腳訓(xùn)練等。

芭蕾有趣的教學(xué)方法也要傳授，融合各種聲音和音樂(lè)風(fēng)格，提高孩子的體能、耐力、創(chuàng)造力、團(tuán)隊(duì)合作、表現(xiàn)力和音樂(lè)性，為日后進(jìn)一步學(xué)習(xí)芭蕾打下基礎(chǔ)。

第三階段：芭蕾訓(xùn)練階段(5-12歲)

5-12歲，它的思維邏輯、洞察力、體力等都大大增強(qiáng)，去芭蕾舞，任一動(dòng)作、身體，也有一定的認(rèn)知積累。

此階段的芭蕾舞訓(xùn)練建立在啟蒙階段的學(xué)習(xí)之上，增加熱身、地面組合、升序組合、跳、車(chē)把組合等，并隨著舞蹈的積累，逐漸增加難度。

最終讓孩子們能夠表演更復(fù)雜的芭蕾舞動(dòng)作，并以更高的準(zhǔn)確性和控制力完成舞步，展示強(qiáng)大的音樂(lè)詮釋能力。

在這個(gè)階段，如果孩子身體狀況允許，足尖鞋早在 9 歲就可以穿，學(xué)習(xí)更多高級(jí)芭蕾。

芭蕾培訓(xùn)班一個(gè)月多少錢(qián)

不同地區(qū)，芭蕾訓(xùn)練內(nèi)容不同，學(xué)習(xí)芭蕾舞的費(fèi)用各不相同。

芭蕾訓(xùn)練的內(nèi)容一般是舞完舞，芭蕾舞5級(jí)考試內(nèi)容和一些基本技能，每節(jié)課大約60分鐘，芭蕾培訓(xùn)每班收費(fèi)20元左右，1個(gè)學(xué)期1000元，一次性支付，也許一些培訓(xùn)學(xué)校更貴，具體價(jià)格可在當(dāng)?shù)刈稍?xún)。

學(xué)芭蕾是一件很愉快的事，因?yàn)闃I(yè)余芭蕾學(xué)習(xí)并不那么苛刻，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，也是培養(yǎng)興趣，讓孩子愛(ài)上跳芭蕾，芭蕾是舞臺(tái)舞蹈的一種形式，在歐洲比較受歡迎，通過(guò)不斷的豐富和發(fā)展，現(xiàn)在被更多人喜歡，踮起腳尖跳舞，所以也可以叫腳趾舞，配合音樂(lè)表達(dá)不同的心情，讓孩子學(xué)芭蕾后不要輕易放棄，這樣可以鍛煉孩子的意志力，耐力，練芭蕾也能讓孩子身材更好，不太容易駝背，這是一個(gè)很好的鍛煉，矯正體型的方法。

學(xué)芭蕾有什么好處

1、學(xué)習(xí)芭蕾可以培養(yǎng)你的情緒

芭蕾還訓(xùn)練孩子勤奮、情緒穩(wěn)定、有禮貌的、獨(dú)立思考者，對(duì)任何社會(huì)和任何環(huán)境都有價(jià)值。雖然普通孩子學(xué)習(xí)只是一種愛(ài)好，但是在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，培養(yǎng)孩子的情感比訓(xùn)練動(dòng)作技能更重要。

2、學(xué)習(xí)芭蕾可以增強(qiáng)音樂(lè)節(jié)奏感，改善協(xié)調(diào)

芭蕾舞班按不同層次和春秋兩季分，它的舞步與課程的音樂(lè)相匹配，節(jié)奏簡(jiǎn)單明了，容易掌握，改善音樂(lè)節(jié)奏。不同的舞蹈動(dòng)作可以編排成不同的組合，為了讓芭蕾學(xué)生真正欣賞和把握動(dòng)作，將不時(shí)部署行動(dòng)，建立不同的組合，捕手可以使用他的大腦，提高身體協(xié)調(diào)性。

3、學(xué)習(xí)芭蕾可以鍛煉耐心和意志

學(xué)芭蕾不如畫(huà)畫(huà)唱歌快，跳得好，這不是一夜之間的事情，孩子需要一段時(shí)間來(lái)弄清楚運(yùn)動(dòng)技能并感知音樂(lè)和動(dòng)作之間的關(guān)系，表達(dá)行動(dòng)并表達(dá)你的想法，可以鍛煉耐心和意志力，習(xí)慣與人交流，提高你的決策信念。當(dāng)代芭蕾融合古典芭蕾，現(xiàn)代和民間舞蹈，這不僅提高了學(xué)習(xí)芭蕾的常識(shí)和樂(lè)趣，還可以擴(kuò)大自己的思維范圍。還可以增強(qiáng)孩子的勇氣和自信心。

4、學(xué)芭蕾可以讓你長(zhǎng)高，端莊的舉止

學(xué)芭蕾的孩子，關(guān)于他的骨骼發(fā)育、身體很好。通過(guò)培訓(xùn)，糾正孩子不良姿勢(shì)和體形的能力，無(wú)論站著還是坐著，芭蕾能讓孩子端正端莊。像芭蕾這樣的全身平衡運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的骨骼發(fā)育特別有好處。

5、學(xué)習(xí)芭蕾提高氣質(zhì)，增強(qiáng)自信心

芭蕾其實(shí)是一種內(nèi)外兼修的訓(xùn)練。芭蕾不僅僅是讓人有優(yōu)美的姿態(tài)，而且還能提升人的氣質(zhì)，讓人有信心。芭蕾老師不斷強(qiáng)調(diào)“多美，像個(gè)小公主!”這個(gè)有目的的肯定和提醒!讓孩子感覺(jué)美麗，像公主一樣驕傲，這更像是一個(gè)全面的藝術(shù)培訓(xùn)!長(zhǎng)期的“教育”，身體和氣質(zhì)都得到了發(fā)展。從這個(gè)角度，芭蕾作為健美運(yùn)動(dòng)員。提升氣質(zhì)的方法，任何人都可以學(xué)習(xí)

芭蕾課程內(nèi)容

1.認(rèn)識(shí)和判斷自己的身體

2.芭蕾姿勢(shì)調(diào)整及訓(xùn)練方法

3.芭蕾身體基礎(chǔ)【手位練習(xí)】

4.芭蕾身體基礎(chǔ)【腳位練習(xí)】

5.赤腳訓(xùn)練，擦半個(gè)腳趾頭，加強(qiáng)赤腳力量

6.美腿訓(xùn)練，獲得纖細(xì)的雙腿

7.手臂訓(xùn)練，纖細(xì)的手臂

8.常見(jiàn)芭蕾姿勢(shì)詳解