有了一些收獲以后，可用寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？下面是小編為大家整理的《向前一步》讀書(shū)心得，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

《向前一步》讀書(shū)心得1

這兩天活不太多，抽空看完了謝麗爾·桑德伯格的《向前一步》。

第一次知道這本書(shū)是在一個(gè)女性圖書(shū)舉薦的帖子中。里面似乎寫(xiě)著有楊瀾等知名女性聯(lián)合舉薦，從實(shí)踐角度介紹女性職場(chǎng)規(guī)劃。于是第一時(shí)間找到看了下。 這本書(shū)并沒(méi)有讓我感到特殊驚喜，與其說(shuō)規(guī)劃，不如說(shuō)全書(shū)再告知你要自信。不知道是翻譯的原因還是怎樣，看完后略微悲觀。有點(diǎn)為了讀而讀的應(yīng)付。不過(guò)不得不承認(rèn)，書(shū)中的某些章節(jié)觀點(diǎn)的確認(rèn)同，有些共鳴。 美國(guó)的職場(chǎng)環(huán)境可能還是相對(duì)正常（即使也有性別偏見(jiàn)），靠自己的努力加之自己的意愿還是可以擔(dān)當(dāng)更高的職位，跳到更好的平臺(tái)。

雖非悲觀，我卻認(rèn)為國(guó)內(nèi)的就業(yè)現(xiàn)狀唯恐是假如錯(cuò)過(guò)了各大企業(yè)的校招，很可能就此錯(cuò)失進(jìn)入大企業(yè)的機(jī)會(huì)。小公司雖然可以全面發(fā)展，卻也受限于小平臺(tái)。想要從小平臺(tái)跳到大平臺(tái)難度頗大。

這與是否有進(jìn)取心，是否情愿擔(dān)當(dāng)更高的職位的是不同的。始終比較認(rèn)同李欣頻的創(chuàng)意課所說(shuō)的內(nèi)容“只有當(dāng)你的爬升到肯定高度，自然會(huì)相識(shí)些同一高度的人，人生廣度就此開(kāi)闊。”書(shū)中，謝麗爾用親身實(shí)例告知我們了她的職場(chǎng)發(fā)展路徑。中上層的路徑與中下層的路徑基本上是不重合的。然而現(xiàn)實(shí)是，并非我想要更高的職位，妥當(dāng)?shù)闹浜昧松钆c工作，不退讓努力爭(zhēng)取，我就可以得到更高的職位。有一部分取決于“我”，而另一部分則取決于“領(lǐng)導(dǎo)”。 不過(guò)我卻是觀賞能叱詫職場(chǎng)，又照看得好家庭，和妥當(dāng)支配自己私人生活的女性，假如只是能做好工作，遠(yuǎn)算不得勝利女性，其實(shí)男士也一樣。始終信任，說(shuō)的美麗不如活的美麗，任何時(shí)候都有必要自信。

《向前一步》讀書(shū)心得2

讀罷謝麗爾。桑得伯格的《向前一步》，掩卷沉思，我感覺(jué)自己原來(lái)固有的想法受到很大的沖擊，書(shū)中陳述的許多觀點(diǎn)或事實(shí)在我身邊比比皆是，但我卻從來(lái)都是熟視無(wú)睹，有時(shí)在可以向前一步的時(shí)候躊躇不前，甚至畏懼退縮。

書(shū)中我印象最深刻的自始至終貫穿全書(shū)的一個(gè)觀點(diǎn)便是要正視性別歧視。我一直以為，性別歧視只存在于某些落后的山區(qū)或上一輩人的思想中。在我生活的這個(gè)南方小城中，雖然也有性別歧視，但并不嚴(yán)重，至少它沒(méi)有妨礙到我的生活，而謝麗爾生活在以人權(quán)著稱的美國(guó)，那應(yīng)該是甚少或根本不會(huì)發(fā)生這種歧視。直到讀完本書(shū)，我才恍然：原來(lái)許多我習(xí)以為常的現(xiàn)象其實(shí)折射出性別歧視，只是我自己一直熟視無(wú)睹也不曾深思而已，甚至不自覺(jué)中也在實(shí)施性別歧視。例如我從不覺(jué)得每次選舉中女性的席位太少，反而在別人鄙視某個(gè)女性的進(jìn)取心時(shí)覺(jué)得對(duì)方太激進(jìn)了；也常常為別人評(píng)價(jià)我們這里的女人“勤勞善良”而與有榮焉……

正如謝麗爾所說(shuō)的，許多女性“從內(nèi)心接受了女性地位低下的現(xiàn)狀”，她們不會(huì)質(zhì)疑男性，卻“會(huì)質(zhì)疑同性工作伙伴的事業(yè)投入程度、進(jìn)取心和領(lǐng)導(dǎo)力?！边@些觀念都是從小受到社會(huì)各個(gè)方面的教育灌輸?shù)慕Y(jié)果。雖然大部分人不會(huì)認(rèn)為女人一定比男人差，但幾乎所有人都會(huì)承認(rèn)女人在許多方面比男人差。我的家鄉(xiāng)直到現(xiàn)在，重男輕女的現(xiàn)象還很?chē)?yán)重，未實(shí)行二胎政策之前，雖然不至于生了女孩就討厭不搭理，但大部分會(huì)很失望，二胎政策下來(lái)后，愿意冒著高齡產(chǎn)子的危險(xiǎn)生二胎的大部分頭胎是女兒。

謝麗爾在書(shū)中提出，女性要尋找一個(gè)真正的人生伴侶。真正的人生伴侶不僅要雙方志趣相投，還要能與你共同負(fù)擔(dān)起日常生活中的一切，包括做家務(wù)事和照顧小孩子等等。真正的人生伴侶，雙方必須把對(duì)方“看成與自己地位平等的好伙伴”。

在我身邊，能真正做到這些的夫妻似乎并不多。我聽(tīng)過(guò)一位五十歲的女性非常自豪地說(shuō)過(guò)：“家務(wù)小事我來(lái)理就好，男人只要管大事就好?！敝?chē)S多對(duì)夫妻相處的模式大都是這樣的男主外女主內(nèi)，妻子包攬了大部分家務(wù)和照顧小孩的事情，老公不做家務(wù)那是天經(jīng)地義，偶爾做些家務(wù)那是在幫妻子的忙！在夫妻的事業(yè)發(fā)展上，那更是女的一切都為男的讓步，一位三十歲左右的朋友，因?yàn)橐疹櫺『⒆佣坏貌痪芙^到外地進(jìn)修的機(jī)會(huì)；也聽(tīng)過(guò)同單位的夫妻，做妻子的將晉升機(jī)會(huì)讓給了做丈夫的……

在家庭中，每每遇到事情時(shí)，犧牲的總是女性，而且更可悲的是女性是心甘情愿地犧牲！這說(shuō)明性別歧視實(shí)在是根深蒂固，就連女性自己也接受并認(rèn)同這種歧視！

讀了此書(shū)，我欽佩于謝麗爾在性別方面的覺(jué)醒以及由此而來(lái)的努力爭(zhēng)取，我想，自己今后會(huì)正視生活中的性別歧視，拋棄那些陳舊的觀念，愿真正的性別平等早日到來(lái)。

謝麗爾覺(jué)得，除了心甘情愿做家庭主婦全職媽媽外，做為職業(yè)女性，我們需要積極進(jìn)取。每一個(gè)人都應(yīng)在制定目標(biāo)后勇敢前進(jìn)。謝麗爾建議女性應(yīng)同時(shí)確定兩種目標(biāo)：長(zhǎng)遠(yuǎn)的夢(mèng)想和“ 8個(gè)月”的短期目標(biāo)，一旦確定目標(biāo)，就要朝著目標(biāo)勇敢前進(jìn)，不要害怕風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)椤白非蠓€(wěn)定的代價(jià)就是成長(zhǎng)機(jī)會(huì)的減少”，“女性需要對(duì)事業(yè)上的冒險(xiǎn)持有更開(kāi)放的心態(tài)。”要“接受風(fēng)險(xiǎn)，選擇成長(zhǎng)，挑戰(zhàn)自我，在應(yīng)該晉升的時(shí)候主動(dòng)爭(zhēng)取更高的職位?！倍@一點(diǎn)，往往是許多女性無(wú)法做到的，受一直以來(lái)的性別觀念限制，女性顧慮重重，猶豫不決，考慮再三之后常常錯(cuò)失機(jī)會(huì)。

所以下一次，當(dāng)機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)，我們需要記住謝麗爾的忠告：做自己真正想做的事，向前一步，積極進(jìn)取，永遠(yuǎn)進(jìn)取。

《向前一步》讀書(shū)心得3

最近在讀的一部書(shū)是《向前一步》，這是由現(xiàn)任facbook首席運(yùn)營(yíng)官謝麗爾·桑德伯格根據(jù)她自身的經(jīng)歷與周?chē)笥训氖吕鶎?xiě)的書(shū)。最開(kāi)始吸引我的是它的封面，它安靜的呆在隔離區(qū)中信書(shū)店的一個(gè)角落，當(dāng)時(shí)上半局部是謝麗爾的微笑照片，非常自然有親和力，略略看過(guò)簡(jiǎn)介，決定買(mǎi)下這本書(shū)?；艘粋€(gè)月零碎時(shí)間看完了，感觸頗多。

作為全球最成功的女性之一，謝麗爾·桑德伯格在《向前一步》中深化地剖析了男女不平等現(xiàn)象的根本原因，解開(kāi)了女性成功的密碼。她認(rèn)為，女性之所以沒(méi)有勇氣躋身指導(dǎo)層，不敢放開(kāi)腳步追求自己的夢(mèng)想，更多是出于內(nèi)在的恐懼與不自信。她在書(shū)中鼓勵(lì)所有女性，要大膽地"往桌前坐"，主動(dòng)參與對(duì)話與討論，說(shuō)出自己的想法。

每個(gè)人都有改善的空間，大多數(shù)人在職場(chǎng)上都會(huì)具備某種風(fēng)格，在某方面表現(xiàn)較為突出——比方太強(qiáng)勢(shì)、太、太健談或太靦腆，我們?cè)谝种谱约哼@種天生的自然傾向時(shí)，當(dāng)然也是非常困難的。雖然參加工作幾年來(lái)，我利用空閑時(shí)間學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，努力進(jìn)步自己，我會(huì)不斷地考慮與總結(jié)，考量自己的工作哪些方面可以提升，可要"往桌前坐"仍然缺乏勇氣和信心。

在很多時(shí)候，天性使然，女性對(duì)事業(yè)上的冒險(xiǎn)非常慎重，當(dāng)書(shū)中主人公分開(kāi)谷歌參加趣，此時(shí)它已經(jīng)是一家成熟的公司，這種追求穩(wěn)定的代價(jià)就是成長(zhǎng)時(shí)機(jī)的減少。當(dāng)然，好的成長(zhǎng)時(shí)機(jī)不一定非要跳槽才能得到，可以在公司內(nèi)部實(shí)現(xiàn)。事實(shí)上，一個(gè)人總是呆在同一個(gè)職能部門(mén)或同一個(gè)組織里，會(huì)造成思想上的惰性并限制個(gè)人開(kāi)展的時(shí)機(jī)。對(duì)于這一點(diǎn)，我深有。我所在客運(yùn)保障隊(duì)自成立后，把值機(jī)內(nèi)、外場(chǎng)合并在一起，這兩個(gè)部門(mén)雖然之前關(guān)系親密，但業(yè)務(wù)互相之間并不熟悉。我參加這個(gè)大家庭后，開(kāi)始輪崗，這對(duì)于工作了4年的"老員工"我來(lái)說(shuō)，充滿了新穎和挑戰(zhàn)，自己在工作時(shí)也找回了剛工作時(shí)的熱情。

另一方面，女性回避挑戰(zhàn)性的工作，不愿擔(dān)任指導(dǎo)人角色，是她們擔(dān)憂自己不具備承當(dāng)新任務(wù)所需要的技能?；萜展緝?nèi)部的一項(xiàng)報(bào)告提醒，女性只有在認(rèn)為自己100%符合條件的時(shí)候才會(huì)公開(kāi)申請(qǐng)職位，但男性只要覺(jué)得自己有60%的條件符合就會(huì)對(duì)工作邀約做出回應(yīng)。這給了我很大啟發(fā)，我需要轉(zhuǎn)變思路，在面對(duì)機(jī)遇和挑戰(zhàn)時(shí)，不能總說(shuō)"我還沒(méi)準(zhǔn)備好"，而要去想"我想做，而且我可以邊做邊學(xué)"。我想，人的一生就是在這種挑戰(zhàn)自我，承受風(fēng)險(xiǎn)中成長(zhǎng)起來(lái)的。

在工作中我愿不斷承受挑戰(zhàn)，并在挑戰(zhàn)中不斷成長(zhǎng)。我自擔(dān)任客運(yùn)保障隊(duì)班組長(zhǎng)以來(lái)，深切的感受到在工作中時(shí)時(shí)存在的挑戰(zhàn)?，F(xiàn)場(chǎng)工作錯(cuò)綜復(fù)雜，不僅要妥善處理工作中可能遇到的各種突發(fā)情況，同時(shí)也要進(jìn)展自我學(xué)習(xí)和班組建立。在我的工作中，不管是與旅客交流，還是與同事相處，都要做心與心的交流。要做到真正關(guān)心別人，我們必須理解他們。比方，在航班延誤時(shí)，我們要根據(jù)不同旅客的需求，盡我們最大的努力為他們提供他們所需要的效勞。交流的最正確效果談吐得體且態(tài)度真誠(chéng)，其關(guān)鍵點(diǎn)在于你不需要直愣愣地冒出大實(shí)話，而是要適當(dāng)修飾的老實(shí)表達(dá)。在不傷及別人的前提下實(shí)話實(shí)說(shuō)，這對(duì)一些人來(lái)說(shuō)輕松自如，對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一門(mén)需要學(xué)習(xí)的技巧，也是對(duì)自己情商的修煉。

雖然從小到大都一直覺(jué)得女性應(yīng)該是將"家庭為主，工作為輔"的理念傳承下去，但是直到讀了這本書(shū)，我的價(jià)值觀一下子顛覆了，女性也可以在工作中找到屬于自己的那片領(lǐng)域有所打破，有所開(kāi)展。面對(duì)大大小小的愿望遲遲不肯邁出第一步，除了懶惰，還有對(duì)自己施加的過(guò)高的壓力。凡事總是追求完美，不做好完全的方案，絕不邁開(kāi)第一步，即使有了一個(gè)完美的方案，又會(huì)質(zhì)疑自己的才能，總覺(jué)得自己還沒(méi)有準(zhǔn)備好。可是，桑德伯格堅(jiān)信："完成，好過(guò)完美。"完成，說(shuō)明這件事雖然有挑戰(zhàn)性，但結(jié)果證明它是可以實(shí)現(xiàn)的，也常常讓人如釋重負(fù)。向前一步，是一種姿態(tài)，更是一種態(tài)度，去努力吧，去過(guò)自己想要的生活！

《向前一步》讀書(shū)心得4

當(dāng)我們身體累還能忍受，心里累時(shí)就需要喝碗雞湯鼓舞下自己。以下這些話語(yǔ)摘自《向前一步》，希望女性都可以勇敢的向前一步，預(yù)見(jiàn)未知的自己。

如果內(nèi)心無(wú)所畏懼，你會(huì)做什么？那些顧慮、世俗牽絆著女性，在職場(chǎng)中更是謹(jǐn)小慎微，希望能打碎那些枷鎖，做獨(dú)立的具有批判意識(shí)的真我。

我希望當(dāng)你渴望成為領(lǐng)頭羊時(shí)，你可以毫無(wú)保留地釋放自己的潛能。

最重要的是，我希望你能夠相信自己，記錄自己的成就。女性自我懷疑比男性強(qiáng)，是女性普遍現(xiàn)象，要自信，不自信的時(shí)候假裝自信。因?yàn)樽孕?，所以成功。相信自己的價(jià)值卻是你發(fā)揮潛力的關(guān)鍵。

這是你們的時(shí)代，你們可以幫助人們建立一個(gè)更加平等的社會(huì)，每個(gè)人都可以坐在桌旁，都可以讓別人聽(tīng)到自己的聲音，一代又一代的女性在為你們歡呼。

你的生命歷程并不是由那些看上去很保險(xiǎn)，很容易做的事情決定的，而是由那些富有挑戰(zhàn)，困難的事情決定的。經(jīng)過(guò)努力，你通過(guò)了那些起初看來(lái)無(wú)法通過(guò)的課程，通過(guò)不懈的努力，你從看似非擅長(zhǎng)的工作中學(xué)到了技能當(dāng)你覺(jué)得孤獨(dú)或者壓力過(guò)大時(shí)，你能夠鼓起勇氣尋求別人的幫助。

我能幫業(yè)務(wù)主管解決什么問(wèn)題，這很重要，比你具備什么優(yōu)勢(shì)更重要。

勇于挑戰(zhàn)自我，接受奉獻(xiàn)，選擇成長(zhǎng)，在工作中快速學(xué)習(xí)并取得成績(jī)。

在促進(jìn)加薪方面，你的工作表現(xiàn)遠(yuǎn)比那些最好的談判技術(shù)管用。讓自己成為公司里不可替代的人，是加薪的最佳籌碼。

聚焦重點(diǎn)，只關(guān)注那些真正重要的工作，高效工作，減少不必要的會(huì)議。

每周跟你的主管進(jìn)行工作匯報(bào)，征求他的意見(jiàn)反饋，這是你個(gè)人成長(zhǎng)的好方法。

從指定一個(gè)高目標(biāo)開(kāi)始，要有雄心壯志，抓住任何機(jī)會(huì)，創(chuàng)造機(jī)會(huì)，展現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)力，勇敢向前一步。

《向前一步》讀書(shū)心得5

按照自己原定的計(jì)劃，不到一周的時(shí)間我看完了這本書(shū)，很受感悟。上面有教人積極上進(jìn)的一面，也有教人怎么生活，與人相處的一面。克服內(nèi)心的恐懼，不要有太多的所謂的壓力和負(fù)擔(dān)，去限定自己的行為。

往前坐一點(diǎn)，勇敢的與別人進(jìn)行交流，隨時(shí)都應(yīng)該有自己的夢(mèng)想，并且有長(zhǎng)期和短期，還要不停地去努力實(shí)現(xiàn)，基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)也相當(dāng)?shù)闹匾?，在學(xué)習(xí)時(shí)，要揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，在工作時(shí)，要揚(yáng)長(zhǎng)避短，找到一位自己亦師亦友的伙伴，迷茫的時(shí)候可以一起談?wù)撓?，真?shí)的表達(dá)自己的內(nèi)心的情感，加油!

可能要修改下自己上次制定的計(jì)劃，后面的日子或許每天沒(méi)這么多時(shí)間來(lái)思考，但是也應(yīng)該堅(jiān)持，比如說(shuō)，1個(gè)月至少閱讀一本課外書(shū)。

每天都堅(jiān)持說(shuō)英語(yǔ)一個(gè)小時(shí)，每周堅(jiān)持練習(xí)毛筆字一次。有句話說(shuō)得很好：“平平淡淡才是真”，但是這句話不適合我們現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該適合那些退休在家安享晚年的人說(shuō)，他們才是體會(huì)了人生的苦辣酸甜，才有資格，真正體會(huì)到這句話的意思。年輕的我們，就應(yīng)該奮進(jìn)，不管是男的，還是女的，有自己喜歡的愛(ài)好，都應(yīng)該去培養(yǎng)，每個(gè)人都應(yīng)該要有自己的人生目標(biāo)。一周后，我的博文將用英文來(lái)替代，希望經(jīng)過(guò)1年的努力，來(lái)年能去一家好的外企去見(jiàn)見(jiàn)世面，一定要利用好自己的強(qiáng)勢(shì)，加油!!

《向前一步》讀書(shū)心得6

作為全球最成功的女性之一，謝麗爾桑德伯格在《向前一步》中深刻地剖析了男女不平等現(xiàn)象的根本原因，解開(kāi)了女性成功的密碼！她認(rèn)為，女性之所以沒(méi)有勇氣躋身領(lǐng)導(dǎo)層，不敢放開(kāi)腳步追求自己的夢(mèng)想，更多是出于內(nèi)在的恐懼與不自信。她在書(shū)中鼓勵(lì)所有女性，要大膽地“往桌前坐”，主動(dòng)參與對(duì)話與討論，說(shuō)出自己的想法。同時(shí)，她還為女性提出了如下成功密碼，激勵(lì)女性勇于接受挑戰(zhàn)，滿懷熱情地追求自己的人生目標(biāo)。

1。向前一步，勇敢進(jìn)取。通常女性在總會(huì)在無(wú)意識(shí)中妨礙自己的發(fā)展、降低對(duì)自己的期望值，甚至很容易就放棄工作、放棄獲得更大成就的可能性。與男性相比，女性在職場(chǎng)中的態(tài)度仍然不夠積極、不夠進(jìn)取。

2。平衡工作與生活。伴侶的支持非常重要。那種認(rèn)為女性只有拋開(kāi)家庭才能達(dá)到事業(yè)巔峰的說(shuō)法其實(shí)并不成立。事實(shí)證明，絕大多數(shù)的成功女性都擁有一位相當(dāng)支持自己事業(yè)的人生伴侶。

3。擁有更加開(kāi)放的心態(tài)。女性應(yīng)該對(duì)事業(yè)上的挑戰(zhàn)持有更開(kāi)放的心態(tài)。如果一份工作能讓她學(xué)到新的技能，并且更快樂(lè)、更滿足，那就意味著她在自我提升中不斷發(fā)展。女性只有向前一步，勇敢地“LEAN IN”，才能發(fā)揮出自己的潛力，獲得事業(yè)與家庭的雙重平衡，享受成功的幸福人生。

我們認(rèn)識(shí)的人中都有一些極度自信的人，他們沒(méi)有權(quán)利不自信。我們認(rèn)識(shí)的人中也有一些人，如果再自信一點(diǎn)兒就能做出更大的成績(jī)。實(shí)事證明，缺乏自信會(huì)成為一種自我實(shí)現(xiàn)的語(yǔ)言?！?dāng)感覺(jué)不到自信時(shí)，我告訴你一個(gè)竅門(mén)，就是要假裝自信。

“職業(yè)生涯是方格架，不是豎梯?！必Q梯會(huì)限制人的行動(dòng)———要么向上爬要么向下退，要么站在階梯上要么掉下來(lái);而方格架能讓一個(gè)人擁有更多探索的可能。要爬到梯子的頂端只有一種方式，但要爬到方格架的頂端則會(huì)有很多方式。方格架的比喻適合每個(gè)人，尤其適合那些處于事業(yè)初期、轉(zhuǎn)行階段、由于外部障礙止步不前，后休息一段時(shí)間準(zhǔn)備重新進(jìn)入職場(chǎng)的女性。…豎梯上，大多數(shù)攀爬者都不得不盯著上面一個(gè)人的屁股。

實(shí)事上不是“找個(gè)導(dǎo)師你就能變得優(yōu)秀”，而是“脫穎而出，你才會(huì)得到一個(gè)好導(dǎo)師”。

《向前一步》讀書(shū)心得7

這是一本回憶錄、一本勵(lì)志書(shū)、一本職業(yè)生涯管理書(shū)、一部女性主義宣言。作者謝麗爾·桑德伯格是Facebook首席運(yùn)營(yíng)官，是馬克扎克伯格的左膀右臂，她多才多藝，視野寬廣，深具洞察力，擁有好奇心和決斷力，她是一位罕見(jiàn)的商界領(lǐng)袖。

《向前一步》這本書(shū)通過(guò)講述自身經(jīng)歷，對(duì)于怎樣讓我們的工作和家庭生活變得更加成功而又令人滿意給出具體建議。一本很棒的書(shū)，極具指導(dǎo)性，詼諧幽默，坦率真誠(chéng)。平時(shí)10點(diǎn)半睡覺(jué)，昨晚熬夜看到12點(diǎn)還不知不覺(jué)，可見(jiàn)這本書(shū)是如何振奮人心的。

這本書(shū)幫助女性激發(fā)夢(mèng)想，增加勇氣與力量，變得更加自信睿智，用喜歡的方式去做最有意義的事情。她鼓勵(lì)女性“往桌前坐”，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，尋找自我，成就自我。

男女天生有別。對(duì)于女性，成功度和受歡迎程度成反比，而對(duì)男性來(lái)說(shuō)則成正比，智慧和能干對(duì)于女人來(lái)說(shuō)不受歡迎，而這樣的男人卻很有魅力。女人天生愛(ài)內(nèi)疚、自責(zé)、自我懷疑、不安全感，而男人則更自信。同樣是被取消約會(huì)，女性就會(huì)認(rèn)為是自己哪里出了問(wèn)題，而男性就覺(jué)得沒(méi)什么大不了的。

真實(shí)表達(dá)自己的想法與情緒。辦公語(yǔ)言模糊要點(diǎn)，商業(yè)對(duì)話很難聽(tīng)到實(shí)話。交流的最佳效果來(lái)自談吐得體且態(tài)度真誠(chéng)，其關(guān)鍵點(diǎn)在于你不需要直愣愣地冒出大實(shí)話，而是適當(dāng)修飾后的誠(chéng)實(shí)表達(dá)。在不傷及別人的前提下，又能實(shí)話實(shí)說(shuō)，是一門(mén)需要學(xué)習(xí)的技巧。征求他人的意見(jiàn)和適當(dāng)尋求幫助一樣，有助于人際關(guān)系的建立。分享自己的情緒，能夠幫助我們建立更深層的人際關(guān)系。

家務(wù)分工的平衡需要不停的溝通，保持坦誠(chéng)和寬容。女性要在事業(yè)上向前一步，而男性也需要在家庭事務(wù)上向前一步。與成長(zhǎng)過(guò)程中，父親參與度低的孩子比起來(lái)，父親參與度高，受到更多關(guān)愛(ài)的孩子，其心理狀況更健康、認(rèn)知能力也更強(qiáng)。

書(shū)中警句箴言百出：思考全球化，行動(dòng)本土化。完成勝過(guò)完美。允許自己不開(kāi)心甚至傷心難過(guò)，然后繼續(xù)前行。當(dāng)你想要讓事情有所改變時(shí)，你不可能取悅每個(gè)人；而如果你去取悅每個(gè)人，你就不會(huì)獲得充分的進(jìn)步。知道真相的痛苦總比蒙在鼓里的快樂(lè)要有益得多。我有我見(jiàn)，他有他見(jiàn)。交談能夠改變觀念，觀念能夠改變行為，行為能夠改變制度。人生的每個(gè)階段都有他的挑戰(zhàn)......

向前一步，是一種姿態(tài)，更是一種態(tài)度。愿我們每位女性都能向前一步，擁有不抱怨不退縮的人生，同時(shí)也能獲得男性的支持和鼓勵(lì)。

“是的，你能！”

《向前一步》讀書(shū)心得8

拿到《向前一步》這本勵(lì)志書(shū)，最吸引我的是她的笑容。那么溫暖、平和、知性!書(shū)是良師亦是益友，我喜歡揣摩作者們寫(xiě)書(shū)的真正用意，從而吸取新知識(shí)、新想法，從而達(dá)到充實(shí)自己、激勵(lì)自己的目的。

作為全球最成功的女性之一，謝麗爾·桑德伯格在《向前一步》中深刻地剖析了男女不平等現(xiàn)象的根本原因，解開(kāi)了女性成功的密碼!她認(rèn)為，女性之所以沒(méi)有勇氣躋身領(lǐng)導(dǎo)層，不敢放開(kāi)腳步追求自己的夢(mèng)想，更多是出于內(nèi)在的恐懼與不自信。她在書(shū)中鼓勵(lì)所有女性，要大膽地“往桌前坐”，主動(dòng)參與對(duì)話與討論，說(shuō)出自己的想法。同時(shí)，她還為女性提出了成功密碼，激勵(lì)女性勇于接受挑戰(zhàn)，滿懷熱情地追求自己的人生目標(biāo)。

感恩讓我及時(shí)讀到這本書(shū)。讓我很受用，書(shū)中的觀點(diǎn)，我需要慢慢消化。幸好我已習(xí)慣邊讀邊做筆記。筆記，無(wú)非就是在讀的過(guò)程中把重點(diǎn)記錄，看到好句記錄……合上本書(shū)，我深深明白：工作中，請(qǐng)不要輕易說(shuō)出“這個(gè)我不會(huì)、這個(gè)我不是很了解、這個(gè)不是我份內(nèi)的工作……”追求穩(wěn)妥并不是止步不前，我想最明智的選擇就是利用最快的速度去學(xué)習(xí)、去領(lǐng)會(huì)、去完成它。這是一種能力，一種可以通過(guò)鍛煉而得到的能力，也是一種成長(zhǎng)的能力。桑德伯格在書(shū)中提到“男人和女人在工作和家庭生活兩方面要對(duì)半開(kāi)”。我不排斥，也不贊成事情走極端化。

一個(gè)家庭的建立需要很多的包容與放棄，只有兩個(gè)人共同努力、共同成長(zhǎng)才會(huì)取得更好的平衡，得到更多的幸福。我很慶幸我沒(méi)有因?yàn)楹⒆拥恼疹檰?wèn)題而放棄工作，我很慶幸一直一直以來(lái)家人一起分擔(dān)家務(wù)讓我可以安心工作，我很慶幸在我忙碌了一天的工作回到家中后，他總是忙碌在廚房，我很慶幸工作中有積極向上的伙伴的鼓勵(lì)，我很慶幸工作即使困難重重也有伙伴的支持……看完此書(shū)，對(duì)照自己，我發(fā)現(xiàn)我是如此的幸福。

桑德伯格，全球最成功的女性之一，她也曾彷徨、自疑、哭泣，但她不曾軟弱、不曾放棄，更不曾停止前進(jìn)的腳步。她說(shuō)：假裝自信，直到變得自信;如果一個(gè)人總是等著別人告訴自己該做什么，我們就很難設(shè)想他能成為領(lǐng)導(dǎo)別人的人;女性必須學(xué)會(huì)讓手一直舉到底，因?yàn)楫?dāng)她們放下手時(shí)，即使是最細(xì)心的的經(jīng)理可能也不會(huì)注意到;自我職業(yè)管理的重要內(nèi)容，接受風(fēng)險(xiǎn)，選擇成長(zhǎng)，挑戰(zhàn)自我，在應(yīng)該晉升的時(shí)候主動(dòng)爭(zhēng)取更高的職位(當(dāng)然，一定要面帶微笑);放棄自己的力量最常見(jiàn)的方式，就是認(rèn)為自己毫無(wú)力量。向前一步，學(xué)會(huì)聰明的選擇與勇敢的放棄，為自己的夢(mèng)想而努力，我想，勝利就在不遠(yuǎn)處!讓我們一起向前一步!向前一步，還來(lái)得及。

《向前一步》讀書(shū)心得9

從來(lái)都是那種有看法也不會(huì)反對(duì)的心理，看完這本書(shū)后，生活里與工作中的確要踴躍發(fā)表自己的看法與想法，該維權(quán)時(shí)，也得向前一步，不能只是腹黑與埋怨。

女性在外面踴躍往桌前坐，在家也要放手讓男性往桌前坐。無(wú)論內(nèi)外相互做彼此的參謀、摯友及支持者。相互敬重彼此工作，理解彼此的時(shí)間，作為女性也要敢于規(guī)劃職業(yè)，不怕突發(fā)事務(wù)影響自己，很喜愛(ài)“應(yīng)當(dāng)同時(shí)確定兩種目標(biāo)：長(zhǎng)遠(yuǎn)的幻想和“18個(gè)月”的短期目標(biāo)”這一建議。即使目標(biāo)模糊，但也能像有路標(biāo)在指引你前行。

有時(shí)，想的越困難，執(zhí)行力越差，許多時(shí)候一個(gè)確定在于自己看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，謝麗爾說(shuō)“假如有人邀請(qǐng)你上一艘火箭，你不要問(wèn)上去之后坐哪兒，你只要上去就可以了”，不要什么事情還沒(méi)做，就想一堆問(wèn)題出來(lái)阻礙前行的動(dòng)力。

做不到的時(shí)候不要懊喪，不要覺(jué)得無(wú)能，全能女性，十全十美女性終歸她只是一個(gè)神話，鼓足志氣去提觀點(diǎn)，去規(guī)劃事業(yè)實(shí)現(xiàn)愿望。

“女性還不得不忍受粗魯?shù)膯?wèn)題和責(zé)問(wèn)的目光，被人們提示自己在工作和孩子身上的投入都在打折扣”此時(shí)此刻社會(huì)這類現(xiàn)象，只要情愿，其實(shí)可以扭轉(zhuǎn)人們的思維想法。要想同等少年還需努力。

《向前一步》讀書(shū)心得10

在好友的力薦下，閱讀了Facebook首席營(yíng)運(yùn)官謝麗爾？桑德伯格所著《向前一步：女性，工作及領(lǐng)導(dǎo)意志》一書(shū)，作為Facebook的桑德伯格通過(guò)自身在職場(chǎng)的成長(zhǎng)軌跡，用自身事例與統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)為職場(chǎng)中的女性指點(diǎn)迷津。

我一向反感打雞血式的勵(lì)志書(shū)，在閱讀前對(duì)呼聲甚高的此書(shū)本沒(méi)有報(bào)太大希望，然而當(dāng)讀完前幾章，看到作者深刻地剖析了男女不平等現(xiàn)象的根本原因，解開(kāi)了女性成功的秘密后，很受啟發(fā)，大有相見(jiàn)恨晚之勢(shì)。書(shū)中第二章的標(biāo)題為"往桌前坐",簡(jiǎn)單的四個(gè)字道出了女性在職場(chǎng)中的不自信，針對(duì)這種不自信，桑德伯格提出要"假裝自信",這對(duì)策真是讓人眼前一亮，細(xì)想一下，果真不失為一條妙計(jì)。這個(gè)訣竅是桑德伯格在20世紀(jì)80年代教健美操時(shí)發(fā)現(xiàn)的，練習(xí)健美操需要全程保持微笑，有些時(shí)候的笑容是自然流露的，但有些時(shí)候，心情很糟糕時(shí)，就不得不假笑，在強(qiáng)迫自己微笑一個(gè)小時(shí)后，桑德伯格常常會(huì)覺(jué)得快樂(lè)了許多。職場(chǎng)中的女性取得好成績(jī)被人稱贊時(shí)，往往會(huì)感覺(jué)自己不值得被認(rèn)可，在中國(guó)"男尊女卑"的傳統(tǒng)婦女觀的影響下，她們會(huì)感覺(jué)那些稱贊是騙取來(lái)的，認(rèn)為自己只是由于運(yùn)氣好而獲得成功，在此時(shí)，職場(chǎng)女性就應(yīng)當(dāng)假裝自信，用心理暗示法為自己鼓勁，從而激發(fā)自信，進(jìn)而演變?yōu)檎嬲淖孕拧?/p>

《詩(shī)經(jīng)？瞻卬》中載："婦無(wú)公事，休其蠶織",一語(yǔ)道破女性主內(nèi)持家、相夫教子的傳統(tǒng)觀念。中國(guó)五千年的傳統(tǒng)文化，使得"男主外，女主內(nèi)"的家庭分工觀念根深蒂固，這使得一些中國(guó)女性放棄了對(duì)事業(yè)的追求，心甘情愿做個(gè)賢妻良母，成為傳宗接代的工具，同時(shí)這也造就了一批具有逆反心理的新時(shí)代女性，她們總以"職業(yè)女性"標(biāo)榜自身，試圖逃脫家庭的束縛，與中國(guó)傳統(tǒng)婦女觀漸行漸遠(yuǎn)。桑德伯格在書(shū)中提到"平衡"二字，同時(shí)提出"完成好過(guò)完美"的觀念，告訴女性應(yīng)當(dāng)平衡事業(yè)與家庭，同時(shí)還要首先完成重要的事情，放棄追求完美的念頭，因?yàn)闆](méi)有人能夠兼顧所有的事情，這一點(diǎn)讓人頗受啟發(fā)。在養(yǎng)育孩子的同時(shí)追求事業(yè)，首先要破除完美主義這一大敵，其次要學(xué)會(huì)自己得在哪方面集中注意力，要判斷出哪些事情重要、哪些事情不重要，并且將精力用在那些真正重要的事情上。桑德伯格的成功足以證明這點(diǎn)的重要性。

惠普公司內(nèi)部的一份報(bào)告中顯示，女性只有在認(rèn)為自己100%符合條件的時(shí)候才會(huì)公開(kāi)申請(qǐng)職位，而男性在其感覺(jué)自己有60%的條件符合時(shí)就會(huì)對(duì)工作邀約做出回應(yīng)。這揭示出了女性在職位晉升或者勝任一項(xiàng)重要工作時(shí)過(guò)于擔(dān)心自己不具備承擔(dān)新任務(wù)所需要的能力，太過(guò)謹(jǐn)慎而導(dǎo)致不愿接受風(fēng)險(xiǎn)、怠于挑戰(zhàn)自我。為此，桑德伯格在書(shū)中寫(xiě)道："女性需要轉(zhuǎn)變思路，不要總說(shuō)‘我還沒(méi)準(zhǔn)備好’，而要去想‘我想做，而且我可以邊做邊學(xué)’".我認(rèn)為桑德伯格的這句話不僅僅是寫(xiě)給職場(chǎng)中的女性，它對(duì)所有人都具有激勵(lì)意義。當(dāng)我們?cè)谟龅教魬?zhàn)時(shí)，總會(huì)人為地給自己的設(shè)限，不敢接受挑戰(zhàn)，殊不知機(jī)不可失，時(shí)不再來(lái)，正如才華出眾的黑人女作家艾麗斯-沃克所說(shuō)："放棄自己力量最常見(jiàn)方式，就是認(rèn)為自己毫無(wú)力量。"我想下一次遇到機(jī)遇時(shí)，我會(huì)勇敢地對(duì)自己說(shuō)"我一定行，至少我可以邊做邊學(xué)".

每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，為了夢(mèng)想，我們奔跑著。作為一個(gè)從塔走出的職場(chǎng)新人，我很慶幸自己遇到此書(shū)，桑德伯格用樸實(shí)的語(yǔ)言激勵(lì)女性勇敢地追求自己的目標(biāo)，并真誠(chéng)坦率的提出極具實(shí)用性的建議，幫我理清了自己的迷茫，讓我勇敢于堅(jiān)持自己的選擇。曾幾何時(shí)，我也因膽怯而退縮、因困難而徘徊、因坎坷而放棄，是桑德伯格給了我力量，讓我獲益匪淺，揚(yáng)帆起航。向前一步，我可以做到，因?yàn)檫@是一種姿態(tài)，更是一種態(tài)度。

《向前一步》讀書(shū)心得11

“完成勝過(guò)完美”，簡(jiǎn)單的六個(gè)字，包含的，是對(duì)喜歡拖拉的人最真誠(chéng)地祝愿，也許你有像張小龍一樣的極客精神，但是對(duì)于一個(gè)任務(wù)，完成是基礎(chǔ)，只有在完成的基礎(chǔ)之上，才會(huì)有完美。對(duì)于廣大的女性，如果心無(wú)恐懼，你會(huì)做什么？我相信，這不僅是一本激勵(lì)女人的書(shū)，更是對(duì)每一位讀者最真心的提問(wèn)，如果心無(wú)恐懼，你們會(huì)做什么？

“男性-領(lǐng)袖特質(zhì)”“女性-撫育特質(zhì)”——這根深蒂固的文化，何時(shí)是盡頭？為什么男人總是要背負(fù)養(yǎng)家糊口的重?fù)?dān)，女人必須在家?guī)Ш⒆?？這個(gè)時(shí)代已經(jīng)不再是以往的時(shí)代，這是一個(gè)完全自由的時(shí)代，男人可以做男人喜歡做的事，女人可以做女人做的事，桑德伯格很好地詮釋了這一點(diǎn)，我們總是說(shuō)，要學(xué)習(xí)劉邦，用兵用在刀刃上，張良為他出謀劃策，韓信為他帶兵打仗，我們要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，自己喜歡的東西，并為之奮斗，而不是迫于社會(huì)輿論，那些根深蒂固的文化，是時(shí)候被顛覆了。 “不談?wù)撟约?，談別人”。對(duì)于這句話，我有兩個(gè)理解：

一、當(dāng)你想別人喜歡你，喜歡和你聊天，“投其所好”是你必備的技能，當(dāng)然，這一招經(jīng)常被男生用在追女生身上，不要再被自己迷惑了，這個(gè)東西人人都會(huì)，你需要做的就是要把這個(gè)方法融入自己的生活中，養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)所有的人都在向你招手。

二、當(dāng)上司讓你們談?wù)勛约旱膬?yōu)點(diǎn)，如果每個(gè)人都在說(shuō)自己，勢(shì)必會(huì)引起上司和別人的反感，那么這是，你就需要另一項(xiàng)技能，談別人的優(yōu)點(diǎn)，這樣，你就會(huì)得到更多的贊賞

“思考全球化，行動(dòng)本土化；思考個(gè)人化，行動(dòng)公共化?！比绻粋€(gè)人已經(jīng)在思考全球的布局，形式，這個(gè)人的眼界是有多遠(yuǎn)？如果一個(gè)人能根據(jù)當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣來(lái)制定營(yíng)銷(xiāo)策略，他會(huì)收獲多大的成功？如果一個(gè)人能客觀公平的看待自己，這個(gè)人是有多么深不可測(cè)？如果一個(gè)人的每一步行動(dòng)，都會(huì)想到大家的利益，這個(gè)人會(huì)得到多少人的喜愛(ài)？

用“我們”而非“我”。我們一致決定當(dāng)然好過(guò)我決定，當(dāng)你說(shuō)出的話，能代表公共的利益，你會(huì)得到意想不到的答案。做事情要有目標(biāo)，一定要考慮我的團(tuán)隊(duì)能為公司做什么。不要再去問(wèn)一些無(wú)知的問(wèn)題，那樣只會(huì)惹得別人反感，百度能得到的答案，一定不要去打擾別人，一定要做好充足的準(zhǔn)備，讓別人通過(guò)回答你的問(wèn)題，對(duì)你刮目相看。

杰出的領(lǐng)導(dǎo)力就是“清醒”的領(lǐng)導(dǎo)力

我們是新的一代，我們要用嶄新的方式來(lái)改變這些讓我們嘔吐的做法，真實(shí)地表達(dá)自己的感受，憋在心里對(duì)雙方都沒(méi)有好處。

以上是我對(duì)這本書(shū)印象比較深的理解與感悟，這雖然是寫(xiě)給女性的一本書(shū)，讓他們勇敢地向前，不要恐懼，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，不要做默默的羔羊，做真正的自己，但是，我確是站在男人的角度來(lái)加以理解，我看到了女人的脆弱，我們總是強(qiáng)調(diào)男女平等，可真正做到男女平等的人，又有幾個(gè)？男人，女人，一定不要讓這社會(huì)的不公平和那些根深蒂固的文化埋沒(méi)的自己，你要讓自己擁有靈活化的辦公制度，提高效率總好過(guò)浪費(fèi)時(shí)間，無(wú)所事事；對(duì)于已婚男女，我想要說(shuō)的是要做到面面俱到真的很難，如果夫妻之間能相互體諒相互配合，你們一定會(huì)很幸福，世界一定會(huì)很成功?！巴瓿珊眠^(guò)完美”千萬(wàn)不要讓拖拉迷失了自己，迷失了人生。

《向前一步》讀書(shū)心得12

當(dāng)我們身體累還能忍受，心里累時(shí)就需要喝碗雞湯鼓舞下自己。以下這些話語(yǔ)摘自《向前一步》，希望女性都可以勇敢的向前一步，預(yù)見(jiàn)未知的自己。

如果內(nèi)心無(wú)所畏懼，你會(huì)做什么？那些顧慮、世俗牽絆著女性，在職場(chǎng)中更是謹(jǐn)小慎微，希望能打碎那些枷鎖，做獨(dú)立的具有批判意識(shí)的真我。

我希望當(dāng)你渴望成為領(lǐng)頭羊時(shí)，你可以毫無(wú)保留地釋放自己的潛能。

最重要的是，我希望你能夠相信自己，記錄自己的成就。女性自我懷疑比男性強(qiáng)，是女性普遍現(xiàn)象，要自信，不自信的時(shí)候假裝自信。因?yàn)樽孕?，所以成功。相信自己的價(jià)值卻是你發(fā)揮潛力的關(guān)鍵。

這是你們的時(shí)代，你們可以幫助人們建立一個(gè)更加平等的社會(huì)，每個(gè)人都可以坐在桌旁，都可以讓別人聽(tīng)到自己的聲音，一代又一代的女性在為你們歡呼。

你的生命歷程并不是由那些看上去很保險(xiǎn)，很容易做的事情決定的，而是由那些富有挑戰(zhàn)，困難的事情決定的。經(jīng)過(guò)努力，你通過(guò)了那些起初看來(lái)無(wú)法通過(guò)的課程，通過(guò)不懈的努力，你從看似非擅長(zhǎng)的工作中學(xué)到了技能當(dāng)你覺(jué)得孤獨(dú)或者壓力過(guò)大時(shí)，你能夠鼓起勇氣尋求別人的幫助。

我能幫業(yè)務(wù)主管解決什么問(wèn)題，這很重要，比你具備什么優(yōu)勢(shì)更重要。

勇于挑戰(zhàn)自我，接受奉獻(xiàn)，選擇成長(zhǎng)，在工作中快速學(xué)習(xí)并取得成績(jī)。

在促進(jìn)加薪方面，你的工作表現(xiàn)遠(yuǎn)比那些最好的談判技術(shù)管用。讓自己成為公司里不可替代的人，是加薪的最佳籌碼。

聚焦重點(diǎn)，只關(guān)注那些真正重要的工作，高效工作，減少不必要的會(huì)議。

每周跟你的主管進(jìn)行工作匯報(bào)，征求他的意見(jiàn)反饋，這是你個(gè)人成長(zhǎng)的好方法。

從指定一個(gè)高目標(biāo)開(kāi)始，要有雄心壯志，抓住任何機(jī)會(huì)，創(chuàng)造機(jī)會(huì)，展現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)力，勇敢向前一步。

《向前一步》讀書(shū)心得13

初見(jiàn)電子版的這本書(shū)時(shí)，我便被謝麗爾的這自信的笑容所打動(dòng)，她的笑容有種魔力，讓人不自覺(jué)得想知道她想向我們這些讀者表達(dá)什么，所以，我想要繼續(xù)看下去。當(dāng)看到序言時(shí)，楊瀾說(shuō)：向前一步，是一種姿態(tài)，更是一種態(tài)度，那些習(xí)慣了一進(jìn)會(huì)議室就自動(dòng)坐在第二排，即使自有高見(jiàn)，也不主動(dòng)發(fā)言的女性，是時(shí)候坐到桌邊來(lái)，身體前傾，然后發(fā)表自己的意見(jiàn)；張欣說(shuō)：很多女性的領(lǐng)導(dǎo)天資被埋沒(méi)，這些被埋沒(méi)的女性領(lǐng)導(dǎo)力資源一旦被釋放出來(lái)，將是公司的一筆巨大財(cái)富。是的，當(dāng)人們將目光放到男性的領(lǐng)導(dǎo)能力上時(shí)，何曾想起女性同樣也有能力作為高層管理者的能力？在這個(gè)社會(huì)，普遍說(shuō)的是男女平等，但在領(lǐng)導(dǎo)者層面上，男性的比例卻大大超過(guò)女性。在看到謝麗爾自己寫(xiě)的導(dǎo)言時(shí)，她運(yùn)用大量數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)明了領(lǐng)導(dǎo)者地位上男女的不平衡現(xiàn)象，讓人尤為震撼。

謝麗爾在自己寫(xiě)的導(dǎo)言說(shuō)到：“除了社會(huì)豎起的外部障礙之外，女性還為存在于自身的障礙所影響。由于缺乏自信、不敢爭(zhēng)取表達(dá)的機(jī)會(huì)、在應(yīng)該前行時(shí)往后退。許多女性沒(méi)有興趣追求權(quán)力，不是因?yàn)樗齻內(nèi)狈M(jìn)取心，而是因?yàn)樗齻円呀?jīng)過(guò)上了自己想要的生活......很多人之所以能夠做出一些對(duì)世界有重要貢獻(xiàn)的事，正是因?yàn)樗麄冃闹杏袗?ài)。我們必須詳細(xì)地規(guī)劃自己獨(dú)特的人生航線，為我們的人生觀、價(jià)值觀和夢(mèng)想制定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)?！?/p>

在正文開(kāi)篇，她講了自己母親和她自己的經(jīng)歷，關(guān)于婚姻的選擇，還有孩子從小就被灌輸?shù)哪泻⒑团?yīng)該干什么，說(shuō)的是為什么讓人們形成女孩就會(huì)使喚人，依賴人的形象。其實(shí)，女性也可以走進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)者的層面，是一些不全面的思維讓女性不自信，被禁錮在家庭之中，不能走上職場(chǎng)的巔峰，是不平等的觀念在女性的潛意識(shí)中暗示女性不能夠走上領(lǐng)導(dǎo)者的路。最后謝麗爾受到紐約一所文科女校巴納德學(xué)院校長(zhǎng)的邀請(qǐng)來(lái)做演講，她在最后說(shuō)道：“我希望你們能夠平衡自己的生活，睜大眼睛去仔細(xì)尋找。我還希望你們懷著進(jìn)取心，在事業(yè)里全心投入，去掌控世界。因?yàn)槭澜缧枰銈內(nèi)ジ淖兯澜绲呐远荚谥竿銈兏淖兯齻兊拿\(yùn)。所以，問(wèn)問(wèn)你們自己：如果沒(méi)有恐懼，我會(huì)做什么？然后，放手去做?！边@句話給我很大的震撼，是啊，當(dāng)一切恐懼都消失，我們自己要去做什么。既然有了機(jī)會(huì)，何不放手闖出一片天地呢？

還有一點(diǎn)我覺(jué)得很重要，那就是：真實(shí)地表達(dá)自己的想法和情緒。我覺(jué)這是必要的，當(dāng)一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)下屬表達(dá)自己的想法時(shí)，應(yīng)該真實(shí)，讓他們明白具體要求，這樣工作效率才會(huì)提高，若是讓員工自己去猜，難免會(huì)南轅北轍。謝麗爾也寫(xiě)到：“一個(gè)人的態(tài)度保持開(kāi)放、坦誠(chéng)時(shí)，公開(kāi)對(duì)此表示贊揚(yáng)與感謝也會(huì)讓他們受到鼓舞，同時(shí)還能對(duì)其他人產(chǎn)生有效的示范作用?！比欢?，想要對(duì)全部人做到那是很難的，需要很大的勇氣，職場(chǎng)中存在等級(jí)形式，那么說(shuō)真話就更難了。這樣，我們需要其他的方式來(lái)進(jìn)行溝通，比如，幽默，簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言，還有傾聽(tīng)。當(dāng)你抒發(fā)了自己的情緒后，聽(tīng)別人的想法也是很重要的。我認(rèn)為這一點(diǎn)我非常受用，當(dāng)自己對(duì)他人直接一點(diǎn)，我就不用去猜他人的想法，這樣事情會(huì)很快解決，而且沒(méi)有隔閡，那么團(tuán)結(jié)就會(huì)自然而來(lái)。

再一點(diǎn)，雖然現(xiàn)在自己還沒(méi)有畢業(yè)，但是，謝麗爾說(shuō)：“‘全能女人’是個(gè)神話”，這句話，真是太經(jīng)典了！我們無(wú)法擁有一切，這就是個(gè)神話。把工作和家庭，私人時(shí)間和公共時(shí)間完全分開(kāi)并且完美掌控的人是少數(shù)吧，別克求自己做到面面俱到、事事完美，那是神話。人們看到的的全能女人能分辨出什么是最重要的事情，而且要在重要的事情上全力以赴，力求完美。比較要強(qiáng)的女性會(huì)出現(xiàn)這樣的情形：既要事業(yè)又要做母親，尤其容易導(dǎo)致焦慮和壓力。由于她們對(duì)工作和家庭都有完美主義傾向，所以面臨的風(fēng)險(xiǎn)非常高。而且一旦達(dá)不到理想狀態(tài)，她們很可能會(huì)徹底地往后退—從職場(chǎng)完全回到家庭，或者截然相反。所以，為自己做出最必須的選擇并且接受選擇吧。

謝麗爾已然成為一名女權(quán)主義和成功女性的代表形象，就算她自己也不希望“女權(quán)”這個(gè)詞概括她的形象，因?yàn)樗J(rèn)為真正的男女平等就應(yīng)該不分男性、女性的權(quán)利。我們其實(shí)還是應(yīng)該認(rèn)識(shí)到當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)世界依然是一個(gè)男性為主導(dǎo)的世界，在工作方面男性與生俱來(lái)的有著明顯優(yōu)勢(shì)。在這種情況下，女性就要懂得既要識(shí)時(shí)務(wù)又要努力爭(zhēng)取減少別人對(duì)自己性別的偏見(jiàn)。這需要日常工作付出更多的努力。

可是，我們并不是，沒(méi)有擁有她所具有的家庭條件，對(duì)于伴侶之間，還是需要相互理解，書(shū)中謝麗爾所說(shuō)的并不能被我們所一味地模仿，也不現(xiàn)實(shí)。畢竟，我們只是普通人，不是擁有豪華背景的謝麗爾·桑德伯格，也不擁有她那樣的家族地位與財(cái)富。總的來(lái)說(shuō)，這是一本不錯(cuò)的書(shū)，可以了解一部分現(xiàn)在的美國(guó)職場(chǎng)文化，也可以了解到高層女性目前所有的多種顧慮。其實(shí)，人的本質(zhì)上都是一樣的，只是命運(yùn)不同罷了，而不同，則在于自己能否改變命運(yùn)。既然學(xué)不到謝麗爾所說(shuō)的全部，那么學(xué)習(xí)對(duì)自己有用的，不也一樣嗎，通過(guò)努力，我們一樣會(huì)改變命運(yùn)，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)也會(huì)讓我們滿足而高興！

勇敢地選擇自己想要的，才是最重要的！所以，你得先知道，你想要什么。

然后，放手去做吧！

《向前一步》讀書(shū)心得14

幾年前我聽(tīng)過(guò)h在T勇敢的進(jìn)取，她舉了一個(gè)女性開(kāi)會(huì)的例子，通常女性在選擇后面或者旁邊的位子坐，這也是說(shuō)明女性在職場(chǎng)上的做事風(fēng)格。Sh非常成功，而且她還有兩個(gè)孩子，當(dāng)時(shí)我一直在想在事業(yè)上如此成功，肯定無(wú)法照顧家庭，畢竟人的精力是有限的，太難做到事業(yè)與生活的平衡，因?yàn)槲揖褪窃谶@個(gè)問(wèn)題上一直掙扎，一直焦慮，而且我一直認(rèn)為這是個(gè)無(wú)解的命題。直到我看了Shn》（向前一步），才發(fā)現(xiàn)我遇到的問(wèn)題，Sh慧來(lái)化解問(wèn)題，或者用另一個(gè)角度來(lái)思考問(wèn)題，從而達(dá)到事業(yè)與生活的平衡?？偨Y(jié)幾點(diǎn)我的體會(huì)：

1、錯(cuò)誤的假設(shè)：女性不可能同時(shí)投入家庭和事業(yè)。

整個(gè)社會(huì)的大環(huán)境都是這樣的假設(shè)，讓本來(lái)不自信的女性更加有理由在事業(yè)和家庭中選擇其一。這種假設(shè)也會(huì)給女性帶來(lái)更多的恐懼，制造更多的假想敵，讓我們“身還在，心已遠(yuǎn)”?；叵肫鹞业慕?jīng)歷，這個(gè)說(shuō)法特別貼切的形容了當(dāng)時(shí)在職場(chǎng)和家庭之間奔波的焦慮。如果把兩者當(dāng)作一個(gè)可解決的命題來(lái)設(shè)計(jì)，拓展思路是可以找到答案的。

2、事業(yè)與生活的平衡。

我現(xiàn)在清楚的記得剛工作兩三年的時(shí)候，有一次N北京出差，給全體員工做演講，她講到她有5個(gè)孩子。后來(lái)在提問(wèn)環(huán)節(jié)，有個(gè)懷孕的女經(jīng)理就問(wèn)她如何做到工作和生活的平衡。類似的問(wèn)題在多次與女高管的對(duì)話中都有提及。我記得結(jié)論是早下班，然后等孩子睡覺(jué)了，再開(kāi)始工作；拒絕出差；晉升的腳步放慢，等等。

看完L往經(jīng)歷，我認(rèn)為沒(méi)有絕對(duì)的平衡，只有相對(duì)的平衡，有智慧的做到有所“取舍”。

3、團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)

這個(gè)概念在中國(guó)絕對(duì)不陌生，中國(guó)的父母在孩子年幼的時(shí)候都是請(qǐng)爺爺奶奶或者姥姥姥爺來(lái)幫忙，而《L的另一半成為你真正的“人生搭檔”。請(qǐng)孩子的爸爸加入撫養(yǎng)隊(duì)伍，養(yǎng)育孩子絕非媽媽的任務(wù)。在我的腦子里面養(yǎng)育工作缺省就是媽媽的工作，因?yàn)槲业母改妇褪沁@樣分工的，這可能就是原生家庭給我的影響吧。而且我相信這種傳統(tǒng)、不均衡的性別角色模式存在于世界各地。

如果希望另一半變成真正的人生搭檔，首先得把對(duì)方看成與自己地位平等（也同樣有能力）的好伙伴。我看過(guò)，自己也親身經(jīng)歷過(guò)，由于女性太有控制欲或過(guò)于挑剔，結(jié)果無(wú)意中打擊了男人分擔(dān)家務(wù)的積極性。所以相信對(duì)方跟自己一樣有責(zé)任心和能力養(yǎng)育孩子至關(guān)重要。

太多的研究結(jié)果顯示，如果父親在日常生活中更多地照顧孩子，孩子在教育和經(jīng)濟(jì)上的成就會(huì)更大，不良行為的比例會(huì)更低，并具有更強(qiáng)的同情心和社交能力。

越早打破傳統(tǒng)的循環(huán)模式，我們就能更快的實(shí)現(xiàn)真正的平等。

4、“全能女人”是個(gè)神話

別克求自己做到面面俱到、事事完美，那是神話，女神的價(jià)值在于甄別什么是最重要的事情，而且要在重要的事情上全力以赴，力求完美。比較要強(qiáng)的女性會(huì)出現(xiàn)這樣的情形：既要事業(yè)又要做母親，尤其容易導(dǎo)致焦慮和壓力。由于她們對(duì)工作和家庭都有完美主義傾向，所以面臨的風(fēng)險(xiǎn)非常高。而且一旦達(dá)不到理想狀態(tài)，她們很可能會(huì)徹底地往后退—從職場(chǎng)完全回到家庭，或者截然相反。面面俱到和事事追求完美是職業(yè)女性非常危險(xiǎn)的殺手，我們不是全能女人，接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)吧。

5、沒(méi)有負(fù)疚感的媽媽其實(shí)她是男人

這是白宮計(jì)劃的創(chuàng)始人M及的。我第一次讀到這個(gè)章節(jié)的時(shí)候，感覺(jué)特別震驚，原來(lái)天下的媽媽們都是一樣的。一項(xiàng)對(duì)雙薪家庭父母的深度訪談揭示了類似的結(jié)果：母親常常會(huì)因?yàn)楣ぷ鲗?duì)家庭的影響倍感自責(zé)，但父親通常不會(huì)。所以對(duì)母親來(lái)講，控制負(fù)罪感和時(shí)間管理一樣重要。Sh到每時(shí)每刻保持平和心態(tài)，或者完全集中注意力，每次她都會(huì)提醒自己，世上沒(méi)有完人，確定在家里和公司最重要的工作是什么，之后心情就會(huì)好很多，工作效率也會(huì)更高。

關(guān)于負(fù)疚感，對(duì)所有人的最好建議是：女人和男人都要放下負(fù)罪感，即使時(shí)間在一分一秒地流逝。其中的奧秘就在于沒(méi)什么奧秘—帶著你已經(jīng)擁有的，盡可能地去努力。

主題就是管理就是如何高效的做事情。Sh的前提下，如何高效的完成工作。關(guān)于如何高效做事情，方法多種多樣，因人而異，找到適合自己的方法最重要。M最大忌諱：克扣睡眠時(shí)間—這是最常用卻導(dǎo)致低效的一種方式。

《向前一步》讀書(shū)心得15

這本書(shū)雖然沒(méi)有那么多滿滿的干貨，卻有不少思想的火花值得一提。之前星爺?shù)摹拔茵B(yǎng)你”體爆紅網(wǎng)絡(luò)，沒(méi)錯(cuò)那是一句很好聽(tīng)的承諾，也堅(jiān)信任何說(shuō)出這句話的人必須是抱著負(fù)責(zé)究竟的想法與看法。[皺眉]

然而，你負(fù)責(zé)貌美如花，我負(fù)責(zé)賺錢(qián)養(yǎng)家的“我養(yǎng)你”模式又是怎樣移步現(xiàn)實(shí)的呢？雖然我并未看過(guò)《我的前半生》，卻也對(duì)羅子君的蛻變涅槃?dòng)兴劇Ｒ粋€(gè)把全部心思，精力，生命全權(quán)寄予于家庭的女人，她的努力有目共睹，毋庸置疑，可為何傾心付出仍未能守住家庭的美滿華蜜？

究其緣由是她迷失了自己，家庭是人生中特別重要的一局部，沒(méi)了它我們根本失去全部動(dòng)力。但不得不提的是，給予女性獨(dú)特魅力的是她們自身的底氣：自信的女生自帶光環(huán)。

而唐晶又是一個(gè)反面案例，一個(gè)過(guò)度奔跑遺忘喘息的女生，同樣缺失了生活的樂(lè)趣。

一路前行，更要感謝那些一路支撐，彼此守望，相互鼓舞的人，是他們?cè)诎椭鹈纾屗l(fā)光發(fā)熱，燒不盡，燃不滅。讓我們能恒久定格在吸引彼此時(shí)，最閃亮的那抹倩影！

做一個(gè)勞碌悠然的行者，志向?qū)W業(yè)快馬加鞭，生活閑暇信馬由韁，思維想象天馬行空，不安便單槍匹馬，就算有時(shí)馬失前蹄，也能尋得老馬識(shí)途，相攜，一馬平川！