六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦 > 優(yōu)秀作品專欄 > 優(yōu)秀作文 >

游泳的優(yōu)秀作文

時(shí)間: HT1 分享

在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家一定都接觸過作文吧,作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。那么一般作文是怎么寫的呢?以下是小編精心整理的游泳的優(yōu)秀作文10篇,歡迎閱讀與收藏。

游泳的優(yōu)秀作文 篇1

早晨,媽媽說:“寶貝,快起來?!蔽胰嗳嚯鼥V的睡眼問:“媽媽干什么??!”媽媽說:“你不是想學(xué)會(huì)游泳嗎?”于是我就迫不及待地起床,穿好衣服,我們就開車走了。到了游泳池,我換好泳裝,老師給我們每人一個(gè)腰間的汽墊系在腰部。老師讓我們像青蛙一樣坐著,然后讓我們趴在地上,兩只腳朝天,兩手伸直,聽著老師的口令在收、翻、蹬、夾,連續(xù)練了幾十次。

我們排著隊(duì)伍一個(gè)一個(gè)輪流跳下去,輪到我了,那時(shí)我非常緊張,怕跳下去浮不上來。我就躲躲閃閃,想逃之一劫。此時(shí),老師看出了我的行為,就一把把我扔進(jìn)水里,我大哭起來,這時(shí)媽媽說:“不要哭,有浮球在,你不會(huì)沉下去的,就照老師這樣做?!蔽矣X得媽媽說有道理,我現(xiàn)在不是沒沉下去嗎?于是我就拼命向前游,不知不覺一會(huì)兒就游到了目的地。

當(dāng)?shù)诙屋喌轿視r(shí),我就跟教練說:“我不用你扔了,我自己會(huì)跳!你看著!”教練笑著喊:“一,二,跳!”我隨著口令跳了下去,我很開心地在叫:“我不怕水了!我不怕水了!”

就這樣老師每天給我的浮球放一點(diǎn)氣,連續(xù)八天下來,老師把我浮球的氣放完了我也不知道害怕跳水了。在不知不覺中,我就學(xué)會(huì)了游泳。

學(xué)游泳,我領(lǐng)會(huì)到了做什么事都要認(rèn)真聽從教導(dǎo),敢于面對(duì)。

游泳的優(yōu)秀作文 篇2

唉!現(xiàn)在的天氣真是無敵的熱,都快能把人烤成人肉干了,不在空調(diào)屋里帶著就不行。沒辦法,我跟酒衷豪只好在今天早上辦了游泳證,下午就來游泳池涼爽一下。

拿好鑰匙,換好衣服,我跟酒衷豪拿出了比劉翔還要快的百米沖刺,來到了游泳池旁,我們不禁大吃一驚,這游泳池里的人可真可以用人山人海來形容??墒且幌?,這大熱天的誰不想來游泳??!都在情理之中??粗撬?,我不禁慨嘆道:“??!好久沒聞到消毒水味了!”

就在這時(shí),我看見酒衷豪耐不住性子,剛想下深水區(qū),被我一把拉?。骸熬浦院?,你會(huì)游泳么?”酒衷豪搖搖頭?!澳蔷褪前?,你要是下了深水區(qū),不會(huì)游泳不得喝一肚子水,咱們干脆現(xiàn)在小水池里練練‘狗刨’,另外適應(yīng)適應(yīng)水的溫度,在下深水區(qū)去游,咋樣?”。

酒衷豪一聽,果然有理,就跟我一起下了淺水池先練練。下了水,我就覺得渾身冰冰涼,真是說不出的舒服,因此,我趕緊帶好游泳眼鏡“撲通”一下就扎到了水里。因?yàn)樗皇翘?,我還能適應(yīng),練了練已經(jīng)“失傳”已久的狗刨大法,“撲棱撲棱”就向前游了好幾米。

既然咱現(xiàn)在的狗刨功還沒有忘記,信心就大增。從淺水區(qū)里出來,準(zhǔn)備到深水區(qū)去玩玩。那知,我剛想下水,酒衷豪“撲通”一聲就搶先下水,賤了我一臉的水??墒?,嘿嘿,他也因?yàn)榕宋乙荒標(biāo)鈭?bào)應(yīng)了。因?yàn)樯钏氐乃畋葴\水池深很多,所以酒衷豪剛跳進(jìn)了水池里,就聽見他喝了一大口水,然后四肢亂撲騰,真是倒大霉了。水太深,我只好抱著個(gè)游泳圈在邊上慢慢的學(xué)??稍谝豢淳浦院?,我就傻眼了,原來雖說水深,但那是對(duì)我而言,可要是對(duì)酒衷豪而言的話,他一仰頭就勉強(qiáng)能呼氣著空氣。所以他就把游泳圈扔到了一邊,開始慢慢的游了。不過換氣的時(shí)候,還得腳蹬在水池面上,站起來才行,因?yàn)槲覀兌歼€不會(huì)游著時(shí)候換氣呢。

看著酒衷豪越來越熟練,我心急如焚,不能看著別人學(xué)會(huì)了,自己還沒學(xué)會(huì)??!于是我拋開了游泳圈,也開始自己游起來??墒?,剛一放開游泳圈,我一下子就滑到了水里,不過咱是誰啊,以前還專門練過憋氣呢,被水淹沒了又有啥呢。只見我兩個(gè)只胳膊掄起個(gè)半圓形在水里撲啦著,腳也不時(shí)閑,跟著胳膊一起用力。要換氣,就兩腳使勁跳出水面吸氣。就這樣,我游的速度越來越快,憋氣的時(shí)間也越來越長??墒?,因?yàn)樵跊鏊锱莸脮r(shí)間有點(diǎn)長,所以我的身體有點(diǎn)發(fā)紫了。沒辦法,我只好上岸休息一會(huì)了。

終于,一個(gè)半小時(shí)過去了,該下一波人游了,我們換好了衣服,戀戀不舍的回家了。不過明天我一定還會(huì)來游的!

游泳的優(yōu)秀作文 篇3

我有一個(gè)好朋友學(xué)會(huì)了游泳,我很是羨慕他,于是我跟爸爸媽媽說,我也要去學(xué)游泳。

暑假的時(shí)候,我報(bào)名參加了龍南游泳館的游泳班。媽媽提前為我準(zhǔn)備好了泳衣、泳帽和泳鏡,還有其他游泳要用到的東西。到了游泳館,看到好多和我年紀(jì)差不多的小朋友,我們換好泳衣之后,就在教練的帶領(lǐng)下老到游泳池旁,開始練習(xí)憋氣。其實(shí),憋氣很簡(jiǎn)單,就是吸足一口氣,然后把頭放進(jìn)水里,看誰堅(jiān)持的時(shí)間最長。第二個(gè)練習(xí)的,是如何讓身體浮在水面上。教練讓我們盡量伸展身體,面部向下趴在水面上,這樣,身體自然就浮在水面上了。接著,教練給我們示范了劃手和蹬腿的動(dòng)作,最后做了換氣練習(xí)。

在學(xué)好這些基本動(dòng)作之后,教練讓我們?cè)谧顪\的泳池里練習(xí)游泳。一開始,我的手腳配合的不好,也掌握不好換氣的要領(lǐng),還嗆了好幾口水。不過,經(jīng)歷了一段時(shí)間的練習(xí),我慢慢可以游五米、十米……越來越遠(yuǎn),現(xiàn)在的我,已經(jīng)能游五百米了,而且還考到了深水證。

現(xiàn)在,當(dāng)我在游泳池里暢游的時(shí)候,真正體會(huì)到了什么叫“如魚得水”,也第一次感受到了學(xué)習(xí)游泳的快樂。

游泳的優(yōu)秀作文 篇4

人們常說“坐下來休息休息”,坐確實(shí)是一種休息,但對(duì)腰來說是個(gè)例外。研究表明,人在睡覺的時(shí)候腰部受到的壓力最小,其次是站著的時(shí)候。人坐著的時(shí)候,即使保持正確的坐姿,腰椎間盤所受壓力也是平臥時(shí)的6倍。也就是說,坐姿不良的話,腰椎間盤受到的壓力就更大了。

臨床上年輕人的腰痛,大多是坐出來的。大部分在電腦前工作的人,坐姿往往不太正確,工作一緊張又會(huì)讓他們忘記調(diào)整姿勢(shì),久而久之,腰椎間盤長期受壓,很容易出現(xiàn)腰椎退變、撕裂、椎間盤突出等問題。

保持正確的坐姿、不久坐,對(duì)緩解腰椎間盤壓力非常重要。范教授建議,每坐45-60分鐘起身做做屈膝運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng),以舒緩腰背??;調(diào)整一下座椅的高度來改變坐姿,不要始終讓某一點(diǎn)受到較大的壓力;任何時(shí)候盡量保持腰部挺直總是能相對(duì)減壓;在提重物的時(shí)候?qū)幙汕?,也別彎腰。

同時(shí),要加強(qiáng)腰部功能鍛煉,游泳(特別是蛙泳)是個(gè)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,適合任何年齡群,且不負(fù)重,運(yùn)動(dòng)量大,也不易引起運(yùn)動(dòng)損傷。若沒有條件,晚上可以在家做爬行運(yùn)動(dòng)(就像游泳一樣的動(dòng)作),每次30-60分鐘,也能達(dá)到鍛煉腰背肌的目的。

游泳的優(yōu)秀作文 篇5

今年暑假,媽媽幫我報(bào)了游泳班,讓我能學(xué)習(xí)一些游泳技能。聽了媽媽的話,我們一起來到游泳館。我先換好游泳衣,戴上游泳帽和游泳眼鏡,心里一下子變得忐忑不安,心想,我不會(huì)游怎么辦呢?此時(shí)的我已經(jīng)下定決心要學(xué)游泳。

到了泳池邊,老師讓我做一會(huì)準(zhǔn)備動(dòng)作,可我已經(jīng)迫不及待了。我想:游泳有什么難的,不就是用手和腳使勁攪水,有什么可學(xué)的。于是我就壯著膽子,不管三七二十一,“撲通”一聲猛扎進(jìn)水里,我一個(gè)勁的拍水,頓時(shí)水花四濺,模糊了我的眼睛,忽然,我的身子一個(gè)勁的往下沉,我拼命掙扎著,我一張嘴,就咕嚕咕嚕喝了好幾口水,嗆得我不住的咳嗽。老師站在水中,把我的肚子拖住,讓我浮起來,我只好用水摟住老師,翻過身又站了起來。這回我可吃勁了苦頭。

老師說:“不會(huì)就慢慢學(xué),心急吃不了熱豆腐?!毙菹⒘艘粫?huì),老師教我把手掌并攏,放入水中,往后劃水。我再次下水,老師一邊拖住我一邊指導(dǎo)我,游得時(shí)候,不能慌張,要放輕松,同時(shí),身體要保持平衡。我照著老師的方法去做,果然好多了。老師教我自己練習(xí),我一次次地練習(xí),雖然很累,但漸漸地熟練起來了。

我終于學(xué)會(huì)游泳了,還深深體會(huì)到了什么叫熟能生巧。

游泳的優(yōu)秀作文 篇6

記得我以前學(xué)游泳,心情真是說不出來的滋味。

那一天,媽媽在淄博市體育局給我報(bào)了一個(gè)游泳班,我覺得好像比去看南非世界杯還爽。

第一次游泳的日子,我們買了桶,買了瞟,拿了浴巾、衣服、游泳眼鏡、游泳帽、還有……,游泳褲(可是我們學(xué)游泳的人都說這不算游泳褲,是……游泳褲頭)。經(jīng)過一番檢查,我們?nèi)宄扇骸㈥戧懤m(xù)續(xù)地進(jìn)去了。那天學(xué)的不是我的強(qiáng)項(xiàng),你猜是什么,對(duì)了!憋氣。不過我還是過了關(guān)的。

游泳不是很痛苦,但是我們要趴在地板上蛙泳練腳型和手型,還有跳水,我游的挺好的,覺得就是我喜歡游泳。就是編號(hào)為003的同學(xué)做的不好,他根本就是什么的不會(huì),亂抓一氣,跳水還是教練把他扔下去,還有一次,他下去時(shí)直接抓住教練不放了。

游泳關(guān)鍵是看你的毅力、勇氣、耐心。你要有一顆恒心,游不動(dòng)或游累的時(shí)候必須想:我一定能,我一定能行!跳水則是必須擁有勇氣,有一個(gè)巨大的恐懼壓住你時(shí),必須鼓起勇氣,振作一點(diǎn)!因?yàn)楝F(xiàn)在只有兩個(gè)選擇:跳下去,同學(xué)們會(huì)用贊賞的眼光看著。不跳算了,最后教練把你扔下去,能的你很難堪。

還有,我記得一次游泳比賽,教練說:“我們不帶瞟到兩米的池子游泳,我和我朋友郭銳自告奮勇,我們和幾個(gè)大哥哥一起游?!弊詈?,我憑盡全力,得到了第三名。教練表揚(yáng)了我,我很自豪。

大家大部分都學(xué)過游泳,但為什么有些人學(xué)的好,有些人學(xué)的不好,世間就怕認(rèn)真二字。好,我要去游泳了。

游泳的優(yōu)秀作文 篇7

今天,我和姐姐等一起去寧溪的水庫里游泳。

吃完中午飯,我們換上了游泳衣,直奔水庫,我是第一次在水庫里游泳,所以迫不及待地想知道天然的游泳池和人工的游泳池到底有什么區(qū)別?

姨丈牽著我,走在堤壩,我的心里非常害怕,心想“應(yīng)該很深吧,水應(yīng)該很冰吧。。。。。”很多問題在我的腦子里飄蕩著。因?yàn)樽蛱焱砩舷逻^一場(chǎng)雨。走了一段路,阿丈對(duì)我說:“你現(xiàn)在可以下去了,這里沒有石頭。”于是,我小心翼翼地一邊爬下去,一邊問阿丈,水深不深呀!“不深的”。這時(shí)一陣風(fēng)吹來,我一抖,不管三七二十一跳下去了。

一下水,我后悔了,雖然水不深,但水很冰。阿丈看我很冷,就說:“剛開始是很冷的,一會(huì)兒就沒事了的?!惫灰粫?huì)就沒事了。

游了一段時(shí)間,我才知道,這里的溪水清澈見底。。。。。。

一會(huì)兒姐姐她們也來了,我們一起在水里拍照片,嬉水。。。。。??珊猛媪?。

時(shí)間很快過去了,我們戀戀不舍地離開了,我,還會(huì)再來的,這么好的水,讓我體驗(yàn)到大自然游泳池的清澈,涼爽,還有那清新的空氣,我今天太高興啦。

游泳的優(yōu)秀作文 篇8

今天,天氣很熱。我去學(xué)游泳!

我來到了一個(gè)體育館,那里人山人海。我剛到我的班級(jí),看見了老師正在教蛙泳的動(dòng)作,我還看見了許多同學(xué)。

后來,老師教我們憋氣,我鉆進(jìn)水里憋十秒鐘,可只憋了五秒就受不了了,我憋久了就覺得鼻子里酸酸的,感到流了鼻涕一樣難受。我一離開游泳池,褲子就很重,原來褲子上吸了很多水。

快樂的時(shí)光總是過得這么快。老師布置作業(yè)了,憋氣五次十秒鐘,蛙泳的動(dòng)作做三次。

游泳真好玩??!

游泳的優(yōu)秀作文 篇9

今天,我和媽媽去游泳。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,游泳池里人山人海,好熱鬧?。∥移炔患按臎_了進(jìn)去,別人都把我當(dāng)成海豚了!

水里的人們自由自在,像魚兒一樣。我游了一會(huì),看見人家游的比我還快。這還得了,豈能超過我?我又使勁往前游,悄悄的跟他們開始了比賽。我一會(huì)蛙游,一會(huì)自由游,真有趣啊呀

這個(gè)時(shí)候,媽媽還在崖上不敢下水呢!我想,媽媽真是膽小如鼠??!

時(shí)間到了,媽媽喊我上岸,我才依依不舍的離開了游泳池。

游泳的優(yōu)秀作文 篇10

上個(gè)星期一,終于盼來了我日思夜想的游泳課,這節(jié)課我上的非??鞓?。

進(jìn)了游泳館,教練讓我和其他小伙伴一起做熱身運(yùn)動(dòng),我們做了擴(kuò)胸、側(cè)壓腿,還活動(dòng)了手腕和腳腕

接著教練讓我們排隊(duì)下水,看著一池淡藍(lán)色的水,我恨不得馬上跳下去。當(dāng)我真正跳下水的時(shí)候,才知道水是那么涼,凍得我直發(fā)抖,牙齒直打架!

教練讓我把頭放進(jìn)水里憋氣,我很害怕,可又不能不聽,只好乖乖地把頭埋進(jìn)水里。盡管我戴著泳鏡,可還是不敢睜眼,擔(dān)心水會(huì)漏進(jìn)眼里。

練完憋氣吸氣以后,我又練習(xí)在水里漂浮,我第一次就練習(xí)成功,心里別提有多高興了!

后來,教練又讓我練習(xí)漂浮在水面做蛙泳的動(dòng)作。一開始我怎么也做不好,教練又給我們做了示范。我認(rèn)真地看著,用心地想,第二遍就成功了,

班里只有幾位同學(xué)還不會(huì)。

這節(jié)課我學(xué)了那么多知識(shí)和動(dòng)作,我都學(xué)會(huì)了。本來我是怕水的旱鴨子,沒想到學(xué)得這么順利,這節(jié)課我上的真快樂!

2309713