高中生讀后感范文1200字
高中生讀后感范文1200字
最近,無論是媒體宣傳還是社會輿論,都有一個詞出現(xiàn)頻率頗高——正能量。今天我要推薦的這本書,就叫做《正能量》。這是一本心理勵志書,本書作者擁有“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜,他的心理學(xué)研究成果享譽國際,他的研究在英國超過150個電視節(jié)目上播出。本書通過各種實驗和數(shù)據(jù),向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理,破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知,揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力,通過一系列的訓(xùn)練方法,提升我們內(nèi)在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量;規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量,可以使我們產(chǎn)生一個新的自我,讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
追根溯源,什么是正能量?科學(xué)的解釋是:以真空能量為零,能量大于真空的物質(zhì)為正,能量低于真空的物質(zhì)為負。而《正能量》一書的作者給出了“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”這種解釋。這正是當(dāng)下人們普遍缺少卻積極追求的。
可能有很多人常常這樣想:工作和生活的原始動力是什么?或者說,讓我們生存下去的原始動力是什么?對于這個問題,幾乎每個人都有自己的答案,而且,每個人的答案也都不盡相同。但有一點,是幾乎每個人都認同的:我們都想活得陽光一點朝氣一點有力量一點,工作帶勁,生活有味,生命所到之處,一片鳥語花香,心底所思之事,也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好:人生不如意事十之八-九!現(xiàn)實生活中,每個人都各有負擔(dān),尤其是在社會浮躁的當(dāng)下,總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執(zhí)和消極能量之中,并波及身邊的每一個人,也因此降低了生命質(zhì)量。
其實,不管我們屬于哪個社會階層,從事何種工作,正能量都是我們所渴望的。這本書采用了具體實在的案例和訓(xùn)練方法,以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章,讓我們以肢體語言來增強自己的意志力,用一種名為“做點不同的事”的方法來進行一系列練習(xí),比如說,一天不看電視,寫一首詩,與一個老朋友取得聯(lián)系,走不同的路線去工作,這些看似簡單的方法會在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅持這些細節(jié),說不定哪天就會發(fā)現(xiàn),我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人,而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對我們來說,當(dāng)我們這樣做時,正面的能量、驚奇和喜悅,才會源源不斷地回應(yīng)我們。
一個人的正能量可以讓我們變得自信、樂觀、向上,一個社會的正能量可以形成免疫氣場,讓道德保持健康。一個人可以不偉大,一個社會可以有瑕疵,但是不可以沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞,為了全社會那份向善的信心和希望,我們每個人或許應(yīng)該反思——在抱怨之前,先要保證自己積極地傳遞正能量,用我們的正能量去感染別人,推動社會和諧和進步,那才是我們應(yīng)該追求的。
“一千個讀者就有一千個哈姆雷特”,也許當(dāng)我們拿起這本書,每個人的感受不一樣,但是這本書一定會激勵我們積極向上。也希望每個人都擁有正能量,以此支撐起一個強大的內(nèi)心,并影響身邊的每一個人,拓寬生命的廣度,在有限的人生里,享受無限的思想和愛帶來的愉悅。