嬰兒適用體操運(yùn)動(dòng)有哪些
運(yùn)動(dòng);是一種涉及體力和技巧的一套規(guī)則,又有習(xí)慣所約束的行為活動(dòng),通常具有競(jìng)爭(zhēng)性。下面就是小編給大家?guī)?lái)的嬰兒適用體操運(yùn)動(dòng)有哪些,希望大家喜歡!
3-10個(gè)月嬰兒適用體操一
小雨點(diǎn)
兒歌:千條線(xiàn),萬(wàn)條線(xiàn),落在水里句不見(jiàn)。
翹小腳
兒歌:讓我們翹小腳,翹小腳,翹小腳,小腳翹高高。
兩只老虎
兒歌:兩只老虎,兩只老虎,跑得快,跑得快,一只沒(méi)有耳朵,一直沒(méi)有嘴巴,真奇怪,真奇怪。
頂膝蓋
兒歌:我會(huì)拍拍小腳丫,我會(huì)拍拍小腳丫,我會(huì)頂頂膝蓋頭,我會(huì)頂頂膝蓋頭。
大橋
兒歌:大橋倒下來(lái),倒下來(lái),倒下來(lái),大橋倒下來(lái),就要倒下來(lái)。
10-12個(gè)月嬰兒適用體操二
請(qǐng)你跟我做
兒歌:把你的小手舉起,放下,舉起,放下,把你的小腳舉起,放下,舉起,放下。
左手右手
兒歌:這是我的左手舉高高,這是我的右手舉高高,左手右手好兄弟,左手右手拍拍拍。
蕩秋千
兒歌:一二三四五六七,七六五四三二一,小寶寶玩的真開(kāi)心。
拉大鋸
兒歌:拉大鋸,拉大鋸,鋸木頭,蓋房子。
我的好寶寶
兒歌:我的好寶寶,我的好寶寶,屁股搖一搖,地上有個(gè)洞,撲通跌一跤。
千腿蟲(chóng)
兒歌:一條千腿蟲(chóng),彎著身體向前走,向前走,向前走,你可看見(jiàn)我的腿。
蘋(píng)果樹(shù)
兒歌:蘋(píng)果長(zhǎng)在大樹(shù)上,搖一搖掉下來(lái),蘋(píng)果長(zhǎng)在大樹(shù)上跳一跳掉下來(lái),蘋(píng)果長(zhǎng)在大樹(shù)上轉(zhuǎn)個(gè)圈掉下來(lái)。
我的馬兒這樣跑
兒歌:我的馬兒這樣跑,我的驢兒這樣踢,我的獅子這樣吼,我的猴子這樣跳,一跳跳高高。
PS:媽媽按摩的時(shí)候力度不要太大,會(huì)傷了寶寶,但是也不可以太小,不然起不到運(yùn)動(dòng)的作用。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,還可以逗逗小朋友,這樣他會(huì)很高興每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
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