關(guān)于24節(jié)氣大暑的三候介紹
大暑是小暑之后的節(jié)氣，是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣，天氣十分炎熱，那你知道24節(jié)氣大暑的三候是怎樣的嗎？下面是小編給大家整理的24節(jié)氣大暑的三候介紹_大暑的三候是什么，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
大暑的三候介紹
公歷每年的7月23日或24日，太陽到達(dá)黃經(jīng)120度時為大暑。大暑為二十四節(jié)氣之十二節(jié)氣。《月令七十二候集解》曰：“六月中……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也?！贝笫罟?jié)氣正值“三伏”天的中伏，是一年中最熱的時期，氣溫最高，也是喜熱作物生長速度最快的時期。此時，很多地區(qū)的旱澇風(fēng)災(zāi)等各種氣象災(zāi)害也最為頻繁。
我國古代將大暑分為：“一候腐草為螢；二候土潤褥暑；三候大雨時行?！蔽灮鹣x有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產(chǎn)卵于枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，因此古人認(rèn)為螢火蟲是由腐草變成的；第二候是說天氣開始變得悶熱，上地也很潮濕；第三候是說時常有大的雷雨會出現(xiàn)，這大雨使暑濕減弱，天氣開始向立秋過渡。
大暑前后氣溫高本是氣候正常的表現(xiàn)。一般說來，大暑節(jié)氣是華南整年日照最多、氣溫最高的時期，是華南西部雨水最豐沛、雷暴最常見、30℃以上高溫日數(shù)最集中的時期，也是華南東部35℃以上高溫出現(xiàn)最頻繁的時期。雖然盛夏高溫十分有利于農(nóng)作物生長，但對人們的工作、生產(chǎn)、學(xué)習(xí)、生活卻有著明顯的不良影響。調(diào)查顯示，在最高氣溫高于35℃時，中暑的人會顯著增加；而在當(dāng)氣溫達(dá)37℃以上的酷熱日子里，中暑的人數(shù)會急劇增多。特別是在副熱帶高壓控制下的長江中下游地區(qū)，驕陽似火，風(fēng)小濕度大，人們感到悶熱難忍。全國著名的長江沿岸“三大火爐”城市南京、武漢和重慶，平均每年炎熱日就達(dá)17-34天之多，酷熱日也有3一14天。實際上，比“三大火爐”更熱的地方還有很多，如安慶、九江、萬縣等，其中江西的貴溪、湖南的衡陽、四川的開縣等地全年平均炎熱日都在40天以上，整個長江中下游地區(qū)就是一個“大火爐”。因此，做好防暑降溫工作極其重要。
但是，炎熱的大暑也向人們展示了它美麗的一面，此時正是茱莉、荷花盛開的時期。芬芳沁人的茉莉，隨著天氣溫度的增加其味更濃郁，給人潔凈、馨香的享受。高潔的荷花，不怕烈日驟雨，晨開暮斂，詩人贊美它“映日荷花別樣紅”，生機勃勃的盛夏，正孕育著豐收。
大暑民間活動
送大暑船
大暑送“大暑船”的風(fēng)俗活動，在浙江臺州沿海已有幾百年的歷史。據(jù)說在清同治年間，此地常有病疫流行，大暑時節(jié)病疫就更為嚴(yán)重，人們以為是五位兇神所致，于是在江邊建了五圣廟，在大暑節(jié)這一天，用特制的木船將供品送至椒江口外，以送走瘟疫，以此祝福人們五谷豐登，生活安康。
頒冰儀式
由于酷熱氣候，在以大暑為代表的三伏天內(nèi)，人們以安居靜養(yǎng)為主。為了消暑，還發(fā)明了種.種民俗，在古代尤為昌盛。古有伏日頒冰之儀式，即伏日將頭年臘月窖藏的寒冰取出，供人們消暑。史料記載其“清冷可聽，亦太平之音響也”。至晚清，北京仍有賜冰之舉。從暑伏日到立秋，各衙門例有賜冰，按照官員等級不同發(fā)放“冰票”，人們憑借冰票自行領(lǐng)取。
賞荷花
大暑所在的六月也稱“荷月”，六月二十四日，相傳是荷花生日，所以民間有賞荷花的習(xí)俗。江蘇常熟、通州、吳縣等地，是著名的觀荷之處，觀荷納涼，游船眾多，景象頗為壯觀?！秴强び?中載：“荷花蕩在葑門之外，每年六月二十四日，游人最盛，畫舫云集，露韓則千花競笑，舉袂則乳云出峽，揮扇則星流月映，聞歌則雷輥濤趨，蘇人游治之盛，至是而極矣。”《內(nèi)觀日疏》稱六月二十四日為觀蓮節(jié)，女子采了蓮花送給丈夫，就如同以蓮子相贈。表達(dá)綿綿情意。
過大暑
在大暑節(jié)那天福建莆田人家有吃荔枝習(xí)俗，叫做“過大暑”。邑人宋比玉的《荔枝食譜》中載：“采摘荔枝要含露采摘，并浸在冷泉中，食時最好盛在白色的瓷盆上，紅白相映，更能襯出荔枝色彩的嬌艷;晚間，浴罷，新月照人，是吠荔枝的最好時間?！庇腥苏f大暑吃荔枝，其營養(yǎng)價值與人參相等。
暑月游船
大暑時期，古人絕不是獨守在家里，做“宅男”“宅女”，相反，倒把這樣的酷暑時節(jié)當(dāng)節(jié)日來過?！笆钤掠未笔钱?dāng)時的民俗之一。舊時每至六月，士女云集。而杭州西湖自唐代以后開始種植青蓮，文人雅士暑日則泛舟其上，賞月觀景，風(fēng)光無限，想想也覺得涼快呀。
大暑有什么講究
室外注意
1、大暑期間，日光中紫外線的含量較高，尤其是中午日光直射，且室外氣溫較高時，應(yīng)盡量避免長時間暴露于室外，以免受到紫外線的傷害和中暑。
2、大暑期間，如果要外出，一定要準(zhǔn)備遮陽帽或打遮陽傘，戴太陽鏡，并適當(dāng)使用防曬霜，并且要避免在高溫下活動，以免發(fā)生中暑。
3、在安排勞動或體育鍛煉時，要避開烈日，并注意加強防護(hù)，尤其是老年人，其臟器功能減退，體內(nèi)含水量比年輕人少，所以，高溫天氣對老年人危害更大。
室內(nèi)講究
1、大暑期間，日常起居上，睡眠要充足，不可在過于困乏時才睡，應(yīng)當(dāng)在微感乏累時便開始入睡，并且睡眠前不可做劇烈的運動。
2、要避免長期在空調(diào)屋內(nèi)，在家中空調(diào)適當(dāng)調(diào)高溫度，26℃左右為宜，要避免室內(nèi)外溫差過大，容易患上感冒。
3、大暑時節(jié)，很多人喜歡光著上身睡覺，誤以為這樣會涼快，其實這是錯誤的。夏日里睡覺最好穿上睡衣，這樣既可以很好地吸汗，同時還可以防止受涼。
大暑飲食禁忌
1、忌用冷飲降溫
大暑期間，是一年中陽氣最為旺盛的時候，除了暑熱之氣，還會兼夾濕濁之氣，人們?yōu)榱私馐钔€會飲用大量啤酒等飲料以解暑，稍有不慎就會造成胃腸不適，進(jìn)而導(dǎo)致腹瀉。
2、忌大量飲水
應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。
3、忌吃大量油膩食物
應(yīng)該少吃油膩食物，以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能。
4、忌吃辛辣食物
夏天腸胃吸收消化能力較弱，吃辛辣食物雖然可以開胃，但卻不能多吃，否則會傷及脾胃。
如何預(yù)防高溫中暑
補充鹽分和礦物質(zhì)
對于暴露在烈日下的工作人員，由于汗液的大量排出，可以通過飲用鹽開水或含有補充含有鉀、鎂等微量元素的運動型飲料補充鹽分和礦物質(zhì)。不用為了貪圖一時涼快而飲用冰凍飲料，以免造成胃部痙攣;酒精性飲料和高糖分飲料會使人體失去更多水分，在高溫時不宜飲用。
健康飲食增強營養(yǎng)
夏天為預(yù)防中暑應(yīng)注意飲食，多吃清淡的食物少吃高油高脂食物，減少人體熱量攝入。夏季的營養(yǎng)膳食應(yīng)是高熱量、高蛋白、高維生素A、B1、B2和C?？啥喑苑褱?、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等。
少食高油高脂食物，飲食盡量清淡。不易消化的食物會給身體帶來額外的負(fù)擔(dān)。但要注意，高溫環(huán)境下人們更需要攝取足夠的熱量，補充蛋白質(zhì)、維生素和鈣。多吃水果蔬菜。
預(yù)防中暑要充分休息
夏季變成晝長夜短，氣溫又會很高，這個時候生理時鐘就會受到一定的影響，這個時候我們就會感覺到身體的疲勞。就會出現(xiàn)類似熱感冒的癥狀，而這個時候最直接有效的降暑的辦法就是睡覺啦。我們一般正常的一天的睡眠時間為6-7小時，但是如果我們越晚睡覺的話，這個時候睡眠的品質(zhì)就會更差。
現(xiàn)代人作息時間雖然較晚，但還是希望能在晚上十二點前就寢會比較好。另外還要注意冷氣口或電風(fēng)扇不要離自己太近，或者是洗完澡頭發(fā)沒吹干就睡覺，這樣反而容易感冒。
預(yù)防中暑要注意防曬
夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在中午到下午時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發(fā)生中暑的可能性最高!如果此時必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜，準(zhǔn)備充足的水和飲料。
大暑的詩句
《大暑》
[聞一多]
今天是大暑節(jié)，我要回家了！
今天的日歷他勸我回家了。
他說家鄉(xiāng)的大暑節(jié)，是斑鴻喚雨的時候。
大署到了，湖上飄滿紫雞頭。
大署正是我回家的時候。
我要回家了，今天是大暑；我們園里的絲瓜爬上了樹，幾多銀絲的小葫蘆，吊在藤須上巍我顫，初結(jié)實的黃瓜兒小得像橄欖，呵！今年不回家，更待哪一年？
今天是大署，我要回家了！
燕兒坐在析梁上頭講話了；料頭赤腳的村家女，門前叫道賣蓮蓬。
青蛙鬧在畫堂西，鬧在畫堂東，今天不回家辜負(fù)了稻香風(fēng)。
今天是大署，我要回家去！
家鄉(xiāng)的黃昏里盡是鹽老鼠，月下乘涼聽打稻，臥看星斗坐吹簫；鷺鵝偷著踏上海船來睡覺，我也要回家了，我要回家了！
這首語言清新自然，呈現(xiàn)了口語化風(fēng)格，感情表達(dá)明白質(zhì)樸。“今天是大暑節(jié)，我要回家了！”思鄉(xiāng)之情毫無諱飾遮攔。每節(jié)中插人兩句較為整齊的韻語，增添民謠風(fēng)味，使全詩的韻律、節(jié)奏顯得豐富活潑、多彩多姿。
《大暑》
[宋 曾幾]
赤日幾時過，清風(fēng)無處尋。
經(jīng)書腫枕籍，瓜李漫浮沉。
蘭若靜復(fù)靜，茅茨深又深。
炎蒸乃如許，那更惜分陰。
曾幾（1085-1166），南宋詩人。字吉甫，自號茶山居士。祖籍贛州（今江西贛縣）人，后遷居河南府（今河南洛陽）。歷任江西、浙西提刑秘書少監(jiān)、禮部侍郎。曾幾學(xué)識淵博。勤于政事。他的學(xué)生陸游替他作《墓志銘》，稱他：“治經(jīng)學(xué)道之余，發(fā)于文章，雅正純粹，而詩尤工?！焙笕藢⑵淞腥私髟娕伞Ｆ湓姸鄬偈闱榍才d、唱酬題贈之作，閑雅清淡。五、七言律詩講究對仗自然，氣韻疏暢。古體如《贈空上人》，近體詩如《南山除夜》等，均見功力。在這首《大暑》中，曾幾把大暑時節(jié)的炎熱描述得淋漓盡致，可謂人木三分，讀來有身臨其境之感。
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