2020年十一出游的注意事項
每年的十月一日，是國慶節(jié)，是國人民共同歡慶的節(jié)日，今年的國慶節(jié)將至，那么十一出游需要注意什么呢?下面是小編給大家?guī)淼?020年十一出游的注意事項，以供大家參考，我們一起來看看吧!
十一出游的注意事項
一、飲食篇：飲食衛(wèi)生防中毒
出行途中究竟攜帶什么食物最合適呢?除了飲用水之外，還應多吃堿性食物，如海帶、紫菜、豆制品，還有新鮮的蘋果、獼猴桃以及粗糧等富含維生素的食物，因為這些食物可以起到消除疲勞的作用。同時，充足的水分、維生素不但能應對車廂內(nèi)的干燥，還能提高身體免疫能力，有助于防止便秘等疾病。
二、防病篇：預防旅游病
秋季，外出旅游時莫忘預防旅游病。登山隨著海拔的增高，氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低，凡患有嚴重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴重高血壓、低血壓、嚴重心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女最好不要去高山旅游。除此之外，秋季是花粉過敏癥的盛期。有過敏體質(zhì)的人外出時一定要格外注意，有必要的話應該戴上口罩或是絲巾，不要接近可能引發(fā)過敏的鮮花。對于不明的野花最好不要去采摘，更不要隨意把野花帶回家，或是隨意插在頭發(fā)上。不要選擇有風的時候外出旅游，因為風可加速花粉的揉散。
三、穿衣篇：輕便寬松最適宜
輕便實用。穿著過厚的衣服和帶過重的東西，易給旅游者造成負擔。身體出汗后，脫了厚厚的外套怕著涼，不脫又受不了。因此，出門旅游應穿帶輕便、實用的衣物;寬松舒適。旅游應挑選寬松舒適的衣服，有些年輕人喜歡穿緊身的衣褲，追求“曲線美”。緊身衣褲不但妨礙關(guān)節(jié)和肢體活動，而且會摩擦皮膚、壓迫皮下組織，有礙血液循環(huán)，也不利于汗液的蒸發(fā)，有損健康。
四、備藥篇：出門要帶藥
感冒清熱沖劑、速效傷風膠囊，用于感冒、發(fā)熱、頭痛;六神丸，用于急性扁桃體炎、咽炎、嗓子痛;腹瀉用黃連素、藿香正氣軟膠囊、喇叭丸等;上火就用牛黃解毒丸或黃連上清丸;暈車暈船一定要備暈車靈、乘暈寧等;息斯敏，用于風疹和花粉過敏等。其他常備的有：應付意外受傷的創(chuàng)可貼;用于應付蚊叮蟲咬、頭暈的清涼油;氧氟沙星等滴眼液，用于游泳或泡溫泉之后使用。
五、出行篇：自駕游安全第一
出行的高峰主要集中在大假的第一天上午，返程的高峰則會出現(xiàn)在6日、7日的下午時段，大假期間的車流量則會集中在一些旅游線路，高速公路交通會特別繁忙，車流量遠遠高于平常。自駕游首先就是要遵循“安全第一”的原則，線路規(guī)劃要合理，盡量選擇一些名氣沒那么大的景點出游，避開高峰人群。出發(fā)前多關(guān)注天氣情況，山區(qū)公路的特點是坡長且陡、路窄彎急、視線受到限制。駕駛時應時刻注意道路情況，轉(zhuǎn)向時機要準確，換擋動作要迅速。
國慶好去處
成都
成都是一個很有休閑空氣的城市，更況且這里還有浩繁免費公園。免費景點包羅：看江樓公園、活水公園、人平易近公園、百花潭公園、寬窄小路、錦里古街、東湖公園、浣花溪公園、南郊公園等。
保舉來由：愈來愈多的人把成都列為必往的地址。由于這城市可愛得很，剛強如火的方言里連綿著先苦后甜的溫順;如火般熱忱的暖鍋里，包含著年夜快人心的縱容。成都人活得歡愉，不是由于經(jīng)濟上敷裕，而是由于他們對糊口的點滴轉(zhuǎn)變都極其敏感。即便是出名的景點，寬窄小路、錦里古街等等，也都是開放式存在，城市敞暢懷抱接待外埠旅客，這也令這些處所顯得加倍具有吸引力。
出行攻略
美食：成都的聞名小吃有陳麻婆豆腐、雙流兔頭、夫妻肺片、二姐兔丁、鍋魁、擔擔面、龍抄手、鐘水餃等。
住宿：春熙路四周有很多酒店旅店，建議住在這里，有年夜量公交車線路顛末這里。
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