良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)對初中生的成長極為重要,是提高初中生素質(zhì)的一項基礎(chǔ)性教育工作。這里給大家分享一些關(guān)于養(yǎng)成教育心得，供大家參考。

養(yǎng)成教育心得1

時光荏苒，歲月如梭，短暫的一年時光就將結(jié)束了?；厥缀退麄円黄鹱哌^的點點滴滴，心中百感交集：緊張、激動、辛酸、淚水、喜悅，還有感激和欣慰，感謝學(xué)院能給我這樣的一次機會和他們相聚，欣慰的是這一班學(xué)生的善解人意。雖然真正與他們相處的時間有限，但這一階段我是受益匪淺，現(xiàn)將這一學(xué)年的工作做一小結(jié)。

一、 工作回顧

1 思想道德建設(shè)

好奇與迷茫是新生初入大學(xué)表現(xiàn)出來最主要的特征，如何既滿足新生的好奇心而又讓這段迷茫期盡快度過，是輔導(dǎo)員必須思考和解決的問題。為了能使新生能夠從高中時期順利過渡到大學(xué)并適應(yīng)生活，我覺得首先必須從思想觀念上著手。理想猶如行船的燈塔，不斷指引著船只航行，人也一樣，必須有理想。理想是支撐整個人生的動力。新生進(jìn)入大學(xué)以后，我結(jié)合自身情況和專業(yè)特點，比較全面的向新生介紹了大學(xué)的生活、學(xué)習(xí)、工作等內(nèi)容，幫助和指導(dǎo)大家制定了大學(xué)四年規(guī)劃，從理想信念、學(xué)習(xí)觀念、生活態(tài)度等方面與大家進(jìn)行了交流，利用團(tuán)校、黨校學(xué)習(xí)來幫助新生提高思想覺悟，通過志愿者服務(wù)和公益活動來提高大家的責(zé)任、奉獻(xiàn)、團(tuán)隊等意識。

2 班團(tuán)建設(shè)

優(yōu)秀的服務(wù)者創(chuàng)造優(yōu)秀的集體，優(yōu)秀的集體造就杰出的服務(wù)者。一個班級的領(lǐng)軍人物事關(guān)班級全局，選出優(yōu)秀的班委會可以起到事半功倍的效果，也為班級的發(fā)展打下一個良好的基礎(chǔ)。根據(jù)新生材料和入學(xué)后的表現(xiàn)，我首先推選出了代理班委會，然后在軍訓(xùn)結(jié)束后，和同學(xué)們一道投票產(chǎn)生了正式的班委會。在工作中，我把班干部隊伍建設(shè)作為班團(tuán)建設(shè)的突破口，加強對班長、團(tuán)支書、學(xué)習(xí)委員的培訓(xùn)指導(dǎo)，定期與他們進(jìn)行交流，及時了解班級情況并予以解決，通過一系列的班團(tuán)活動來帶動班級的整體發(fā)展，始終向大家灌輸一種“相親相愛一家人”的文化，使他們的感情像兄弟姐妹一樣。加強班級凝聚力和向心力，寢室文化不容忽視，以寢室為單元開展班級建設(shè)是每一個學(xué)生干部必須思考的問題。寢室是大學(xué)生的主要生活場所之一，從生活的角度去開展班級建設(shè)，既營造了一種輕松愉快的環(huán)境，又可以收到很好的效果，何樂而不為呢?寢室文化建設(shè)可以采取小黑板的形式，內(nèi)容可以有各方面的消息，如時政消息、勵志方面、寢室規(guī)則、祝福等。

3學(xué)風(fēng)建設(shè)

學(xué)生的天職是學(xué)習(xí)，班級需要營造一種好學(xué)向上的學(xué)習(xí)氛圍。為了幫助新生了解大學(xué)的學(xué)習(xí)情況，信息系團(tuán)總支學(xué)生會舉辦了“新老生經(jīng)驗交流會”，我也根據(jù)自身學(xué)習(xí)情況和專業(yè)特點制作了ppt、寫了相關(guān)的文章發(fā)表在qq空間里面、召開了關(guān)于學(xué)習(xí)的主題班會，分別向他們介紹了大學(xué)的學(xué)習(xí)特點、通信工程專業(yè)介紹、考研與就業(yè)等。在一年的工作中，先后組織了四六級經(jīng)驗交流會、《高等數(shù)學(xué)》和《線性代數(shù)》模擬考試、家鄉(xiāng)所在地教育發(fā)展情況社會調(diào)查、個人資料ppt制作、未來手機創(chuàng)意搜集、專業(yè)學(xué)習(xí)調(diào)查、讀書交流會、英語角活動等。鼓勵他們把想法付諸于實踐，把自身的興趣愛好投入到學(xué)習(xí)中去，堅持樂學(xué)原則，發(fā)揮自身長處。積極培養(yǎng)他們的動手能力和好學(xué)的學(xué)習(xí)觀念。

4生活方面

輔導(dǎo)員必須真心實意的去關(guān)心每一名新生，這是黃書記在新生輔導(dǎo)員一次工作會議上談到的。如何幫助新生快速適應(yīng)大學(xué)生活?首先我介紹了我院部分學(xué)生大學(xué)的學(xué)習(xí)生活情況，為大家提供一個參考借鑒的模板;再是通過單獨與每一位學(xué)生談心了解他們的家庭經(jīng)濟狀況和在校生活狀況，為他們提供力所能及的幫助;還通過定期走寢等方式時刻關(guān)注他們的學(xué)習(xí)生活情況，以朋友的身份與他們進(jìn)行交流溝通，及時消除他們的心理障礙和疑難困惑。

養(yǎng)成教育心得2

本學(xué)期在我區(qū)教育局養(yǎng)成教育實施方案的指導(dǎo)下，依據(jù)我校實際情況制定并實施我校養(yǎng)成教育實施方案。下面將我校的養(yǎng)成教育工作總結(jié)如下：

一、建立健全管理體系，為養(yǎng)成教育的順利開展奠定基礎(chǔ)。

成立了養(yǎng)成教育領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長：

組員：

我們分擔(dān)任務(wù)落實到人，每月召開養(yǎng)成教育工作會議。先后制定了我校的養(yǎng)成教育管理實施方案、養(yǎng)成教育評價標(biāo)準(zhǔn)，完善了實驗小學(xué)學(xué)生養(yǎng)成教育測評單。要求全體任課教師根據(jù)學(xué)生的實際情況及本學(xué)科的教材特點制定切實可行的養(yǎng)成教育計劃。

(一)擴大宣傳面，樹立養(yǎng)成良好習(xí)慣的觀念。

1.抓養(yǎng)成教育從教師開始。俗話說：身教重于言教。如果教師有良好的師德師風(fēng)，教師群體有良好的行為規(guī)范，那么開展學(xué)生養(yǎng)成教育，落實《小學(xué)生日常行為規(guī)范》就會事半功倍，良好的師德師風(fēng)對養(yǎng)成教育是有力的推動和促進(jìn)。因此，我校在教師中開展了以下活動：學(xué)習(xí)“十個好習(xí)慣”、研讀《養(yǎng)成教育實施方案》及《養(yǎng)成教育評價標(biāo)準(zhǔn)》、學(xué)習(xí)《小學(xué)生守則》、開展微笑進(jìn)課堂、做個言行美的老師等活動，在教師中收到了良好的效果，對學(xué)生的教育也起到了“潤物無聲”的功效。

2.內(nèi)外一致，養(yǎng)成教育和家庭教育相結(jié)合。家長是孩子的第一任教師，是教育的一個得力支點。養(yǎng)成教育要求學(xué)生校內(nèi)外一個樣，必須與家庭教育密切結(jié)合。我校通過家長會把養(yǎng)成教育的方法傳授給家長，提高家長的育人素質(zhì)，在本學(xué)期我校召開的一次以養(yǎng)成教育為宣傳主題的家長會上向家長詳細(xì)宣講了學(xué)校養(yǎng)成教育工作計劃和對各個年級學(xué)生的具體要求，鼓勵家長以身作則，為子女樹立一個好的榜樣，使學(xué)生的良好行為習(xí)慣在學(xué)校和在家里一個樣，實現(xiàn)養(yǎng)成教育家校一體化。

(二)養(yǎng)成教育具體活動

1.每月一次的學(xué)生行為規(guī)范評價，每學(xué)期一次綜合測評，以《小學(xué)生日常行為規(guī)范》要求人，以規(guī)范督促學(xué)生的行為。學(xué)期末進(jìn)行的行為綜合評價，通過自評、互評、家長評、老師評相結(jié)合的評議方法，讓學(xué)生心中有規(guī)范，心中有目標(biāo)，逐步養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，同學(xué)與同學(xué)之間可以互相督促，相互幫助。我校學(xué)生成長手冊中把學(xué)生好習(xí)慣的養(yǎng)成也納入了一項，讓養(yǎng)成教育深入人心。

2.加強管理，促養(yǎng)成教育前行。在學(xué)校高年級的學(xué)生中實行值周輪班制，一方面充分發(fā)揮學(xué)生的效能，另一方面極大的激發(fā)學(xué)生的參與積極性，這將對學(xué)生的自我約束能力、管理能力都有極大的促成。教導(dǎo)處、大隊部分片抓，做到每天巡視、檢查，發(fā)現(xiàn)典型、糾正違規(guī)現(xiàn)象，學(xué)校定時抽查，使教師值周、值勤和紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗相結(jié)合。為調(diào)動師生參與常規(guī)管理的積極性，我校建立值日、值周管理體系，安排有教師、學(xué)生參與每天值日工作，值周教師巡視各樓層學(xué)生情況，值日教師和學(xué)生檢查各班的出勤、衛(wèi)生、紀(jì)律情況，并記錄在案，每周周一又值周教師在全體學(xué)生面前總結(jié)、評分，評出各班流動紅旗，作為學(xué)期末文明班級的評比依據(jù)，有效地調(diào)動了師生的積極性，促進(jìn)血良好習(xí)慣的養(yǎng)成。

3.學(xué)科教學(xué)與養(yǎng)成教育整合，讓養(yǎng)成教育成為全方位的教育。

課堂是學(xué)校教育的主陣地，為促進(jìn)養(yǎng)成教育與各學(xué)科的整合，開學(xué)初一面組織全體教師認(rèn)真研讀學(xué)校的養(yǎng)成教育實施方案及評價標(biāo)準(zhǔn)，一面讓全體教師制定切實可行的養(yǎng)成教育計劃。為促進(jìn)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)行為的有效規(guī)范，我校通過課前準(zhǔn)備、上課紀(jì)律、課堂參與、作業(yè)評價五大塊進(jìn)行評價。每周公布各班的課堂學(xué)習(xí)情況，促進(jìn)了學(xué)生課堂學(xué)習(xí)常規(guī)的養(yǎng)成。目前課前一分鐘的口算，課前一分鐘的演講已成為我校數(shù)學(xué)課、語文課、思品課、英語課的一大特色。

二.養(yǎng)成教育工作重點

(一) 培養(yǎng)學(xué)生寫好的習(xí)慣。從一年級開始就要嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，逐步培養(yǎng)學(xué)生的寫能力?！薄耙訌妼懡虒W(xué)，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)認(rèn)真真地寫，養(yǎng)成良好的寫習(xí)慣?！弊寣W(xué)生寫方方正正中國，做堂堂正正中國人。學(xué)校規(guī)定每天學(xué)生的練時間不少于一刻鐘，為把此項活動落實到位，我校把每天1:00——1：15的一刻鐘時間定為我校練一刻鐘活動。各班主任根據(jù)本班學(xué)生的實際，針對學(xué)生不同的書寫水平，結(jié)合學(xué)校的教學(xué)目標(biāo)和練要求，制定本班學(xué)生練的要求和目標(biāo)。

(二)培養(yǎng)學(xué)生良好計算習(xí)慣。

1.大力宣傳培養(yǎng)良好計算能力的重要意義和作用。帶領(lǐng)全體教師會上

學(xué)習(xí)我校“學(xué)生良好計算習(xí)慣養(yǎng)成計劃”，引導(dǎo)教師從細(xì)微處抓起，不斷提高學(xué)生計算準(zhǔn)確率、提高計算速度，在此項工作中加大對 “潛能生”的關(guān)注力度。讓大家都來齊抓共管學(xué)校學(xué)生的數(shù)學(xué)教學(xué)，真正做到全員、全方位、全過程的重視和推進(jìn)數(shù)學(xué)教育——培養(yǎng)學(xué)生良好的計算能力。

2.采取措施，注意訓(xùn)練，提高學(xué)生計算能力。我校規(guī)定每節(jié)數(shù)學(xué)課前學(xué)生口算時間不少于一分鐘，我校把每天晨讀后的8分鐘時間定為我?！翱谒?分鐘”活動，在這8分鐘內(nèi)是學(xué)生完成規(guī)定時間內(nèi)的計算題。各班主任根據(jù)本班學(xué)生的實際，針對學(xué)生不同的情況，制定適合本班學(xué)生的計算練習(xí)，增強學(xué)生的計算興趣。

(三)我校的辦學(xué)特色是：讀經(jīng)典的書做有根的人。為讓學(xué)生能讀到更多的書我校本學(xué)期又購進(jìn)近千本兒童經(jīng)典刊物供學(xué)生閱讀，同時班班建立“圖書角”在學(xué)生中開展“獻(xiàn)一讀百”活動，每周二節(jié)閱讀課，每天早晨進(jìn)行“每日誦讀”活動，學(xué)校閱覽室對學(xué)生進(jìn)行開放，并排好課表落實到人，讓讀書真正成為一種習(xí)慣。

我們在今后的工作中將繼續(xù)努力，不斷創(chuàng)新，為學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成創(chuàng)造良好的氛圍!

養(yǎng)成教育心得3

1、養(yǎng)成教育，始于細(xì)節(jié)。

“千教萬教，教人求真，千學(xué)萬學(xué)，學(xué)做真人”。這是著名教育家陶行知關(guān)于德育教育根本任務(wù)的基本闡述。從教以來，我始終遵行陶先生這一樸素教育思想，立志讓每個學(xué)生，通過天天求知，日日求真，成為大寫的人、高尚的人、“四會”的人，成為真人。

求真的核心是習(xí)慣養(yǎng)成，求真的起點是求細(xì)做小。面對多屬獨生子女，思想尚不成熟，志向遠(yuǎn)大模糊，良好習(xí)慣尚未養(yǎng)成的現(xiàn)代中學(xué)生(我們的養(yǎng)成對象)，班主任德育工作最原始最有效的辦法，就是從小處著眼，從細(xì)節(jié)入手，實抓細(xì)節(jié)教育。讓每個學(xué)生，心如明鏡，勤掃小屋;不好高騖遠(yuǎn)，不求大棄小;關(guān)注生活中的每一細(xì)節(jié)，做好身邊的任何一件能夠做好的小事;追求細(xì)心、細(xì)行和細(xì)德。

2、教人求真，自己先做真人。

“重細(xì)”是理念和態(tài)度，“善細(xì)”是教師的詩外工夫。善細(xì)的結(jié)果未必能事事如愿，善細(xì)的過程一定真實而感人。

陶行知說：“教人求真，先做真人”。真的班主任，敢于直面微薄的待遇，敢于正視“非優(yōu)”的考驗，我行我素教人求真，兢兢業(yè)業(yè)常抓細(xì)節(jié)，這是怎樣的殉道者和幸福者。

我雖不是一個優(yōu)秀的班主任，但我愿放棄沖天的志向，以恬淡心態(tài)和求實的作風(fēng)，引導(dǎo)學(xué)生做好細(xì)節(jié)!

3、養(yǎng)成教育，成于細(xì)節(jié)。

小學(xué)階段是學(xué)生養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要時期。著名的教育學(xué)家葉圣陶曾說過：“什么是教育?簡單一句話，就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣?！绷己玫膶W(xué)習(xí)習(xí)慣對小學(xué)生來說能為終身學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)，使人終身受益。我圍繞求真目標(biāo)，實抓細(xì)節(jié)養(yǎng)成?，F(xiàn)將一月中細(xì)節(jié)教育的點滴，匯報如后。

首先，確定指導(dǎo)思想：

1、良好行為規(guī)范的養(yǎng)成，關(guān)鍵是養(yǎng)成教育，須遵循“從他律到自律”這一規(guī)則。

2、良好行為規(guī)范的養(yǎng)成，應(yīng)落到實處，細(xì)微處入手，可以通過訓(xùn)練養(yǎng)成，加強訓(xùn)練，指導(dǎo)與主體意識相結(jié)合。

3、良好行為規(guī)范的養(yǎng)成，要持之以恒，常抓不懈，不是一蹴而就的，在實踐中體驗，在活動中感受。

第二，如何做好養(yǎng)成教育的具體做法：

1、明確意義，激發(fā)動機。

①學(xué)生——激發(fā)自我教育的動機。

自我教育能力是學(xué)生在自我教育活動過程中形成的，因此，讓學(xué)生保持自我教育非常必要。我班充分班隊課、板報開展知識競賽等形式，引導(dǎo)學(xué)生觀察現(xiàn)實、體驗生活、不斷提高自我教育活動。

同時，也使老師們認(rèn)識到，養(yǎng)成教育不是校長、德育處、少先隊或某個老師的事，應(yīng)是全校師生共同的事情。同時，明確要抓學(xué)生成績，抓教學(xué)質(zhì)量，必須從抓學(xué)生的行為習(xí)慣入手。樹立“行為規(guī)范教育我有一份”的觀念，形成“人人關(guān)心養(yǎng)成教育，從抓養(yǎng)成教育”的氛圍。

2、制定計劃，明確目標(biāo)。

根據(jù)學(xué)生年齡結(jié)構(gòu)，心理特點，我班確定學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)和訓(xùn)練的內(nèi)容與重點主要訓(xùn)練有三大方面的內(nèi)容，分別是：衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)，行為習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)和學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)。

3、建章立制，規(guī)范言行。

良好的行為規(guī)范養(yǎng)不是靠幾次教育，幾個活動就能完成的，它需要老師和學(xué)生持之以恒來完成。

(1)值日制度：由本班小干部負(fù)責(zé)每天的“五項”競賽檢查，主要是學(xué)生的行為表現(xiàn)，及時作好記錄，并且作好教育，一周作好總結(jié)工作，真正從細(xì)小處入手，把行為規(guī)范落到實處。

養(yǎng)成教育心得4

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績的關(guān)鍵所在，是學(xué)生輕松、快樂、有序、有效地學(xué)習(xí)的必要前提。從小養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，會收益終生。所以，教師在引導(dǎo)學(xué)生求知求識的同時，更應(yīng)重視良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。

在這一階段教育教學(xué)工作中，我重點培養(yǎng)了學(xué)生的預(yù)習(xí)習(xí)慣。我認(rèn)為學(xué)生的預(yù)習(xí)習(xí)慣在和其它習(xí)慣比起來，它占有相當(dāng)重要的地位，如果沒有良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣，特別是對于學(xué)習(xí)語文這門學(xué)科來說麻煩更大。比如說一篇課文，學(xué)生要是沒有提前預(yù)習(xí)的話，那就對課文一點不熟悉，字音讀不準(zhǔn)，句子讀不通，文章的主要內(nèi)容更是不了解。老師在安排的課時內(nèi)進(jìn)行教學(xué)活動的話會費時費力，效果也不佳。由此，我為了提高課堂40分鐘的效率，一直以來，我對我班學(xué)生的預(yù)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)非常重視。一篇課文最低閱讀五遍，多則不限，讀第一遍時，熟悉一下課文;第二遍讀時，一邊讀，一邊畫出生字和新詞，然后借助拼音把音讀準(zhǔn)，借助工具書或聯(lián)系上下文理解詞語的意思;第三遍讀時，把讀不通的句子反復(fù)地讀，直到讀通、讀順為止;第四遍讀文時，想想課文中有哪些句子不懂的就劃上“波浪線”或“直線”，(同時要求所畫的線條規(guī)范，讓人看了舒服)再反復(fù)地讀，如果能讀懂的話，就在句子旁寫上簡單的體會，不懂的話就在句子旁邊打上“問號”或是“△”，等到老師在課堂上和學(xué)生一起共同探討，予以解決;第五遍讀文時，要求學(xué)生深入地讀，并把課文的主要內(nèi)容寫在家庭作業(yè)本上。幾年來，我對這一屆學(xué)生是這樣要求的，他們也是這樣做的。

記得人們常說的一句話：“字是門樓，書是屋”，“字是人的第二容貌”，可見寫字的認(rèn)真和美觀是多么重要，再說學(xué)生的各種作業(yè)都離不開寫字喲。

語文這門學(xué)科是培養(yǎng)學(xué)生寫字習(xí)慣的好去處。在語文課的教學(xué)中，每篇文章學(xué)完后最后要寫三種作業(yè)，另外學(xué)生每天的日記、單元中的作文訓(xùn)練都要寫不少的字。如果學(xué)生沒有養(yǎng)成良好的寫字、作業(yè)習(xí)慣，他們的這些作業(yè)就無法順利完成。因此，在這一階段的工作中，我很重視培養(yǎng)學(xué)生的寫字作業(yè)習(xí)慣。在低段教學(xué)工作中，我每上完一些字詞或是一篇課文后，我就留出不少時間讓學(xué)生練習(xí)寫字，在學(xué)生寫字前，特別強調(diào)寫字姿勢，握筆方法，人的坐姿，眼睛與作業(yè)本所保持的距離。在學(xué)生進(jìn)入寫字狀態(tài)時，我在教室來回巡視，如果發(fā)現(xiàn)個別學(xué)生姿勢不對時，就寫上提醒其注意。以上這些，是我對學(xué)生寫字、作業(yè)的要求，也是對學(xué)生寫字、作業(yè)良好習(xí)慣的培養(yǎng)方法?，F(xiàn)在已取得的成績是：班里大多數(shù)學(xué)生寫字姿勢正確，再不用老師時刻提醒了;大多數(shù)學(xué)生能認(rèn)真完成作業(yè)了;大多數(shù)學(xué)生的字跡一絲不茍了。

成績的取得是令人可喜的，但是由于某種原因，少數(shù)學(xué)生的不足還是存在的。如班里還有極少數(shù)頑固性不做作業(yè)的學(xué)生，還有少數(shù)字跡潦草的學(xué)生，還有預(yù)習(xí)作業(yè)投機取巧的學(xué)生。存在著這些不足的原因是什么呢?有的學(xué)生是中途插入本班的;還有個別學(xué)生中途生病，假期長達(dá)幾個月。他們一時半會兒難以適應(yīng)本班學(xué)習(xí)習(xí)慣的要求。

盡管存在以上這些不足，但我還是有信心讓這些學(xué)生慢慢適應(yīng)要求，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，與全體同學(xué)共同走向明天。

養(yǎng)成教育心得5

“好習(xí)慣和壞習(xí)慣都具有很強的力量，好的習(xí)慣讓人立于不敗之地，壞的習(xí)慣則讓人從成功的寶座上跌下來”。保羅蓋蒂的這句話對我的影響非常大。是啊，古今中外，哪個名人不是從小養(yǎng)成了好習(xí)慣?如果沒有好習(xí)慣，那他們的成功從何而來?我們也要養(yǎng)成適量看電視的好習(xí)慣。

以前，我很愛看電視，每天晚上，我總是抱著電視不放，可是看多了對健康也不太好。那是一個悶熱的夏天，我一吃完飯，作業(yè)馬馬虎虎地寫完了，就開始看我的電視，那動畫片一個接著一個，設(shè)計我目不暇接，一會兒吃口蘋果，一會兒吃口餅干，別提有多悠閑了!只聽見秒針滴滴噠噠地走著，不知不覺就到了九點半，。媽媽催著說：“睡覺去吧，明天還要上學(xué)呢!”我一邊答應(yīng)媽媽，眼睛一邊瞅著電視，說：“我再看十分鐘就睡?！眿寢屝乓詾檎?，關(guān)上房門就睡了。我又接著沉浸在動畫片中。在一段廣告間，我看了看鐘表，“媽呀，十點半了!”我吃了一驚。連忙關(guān)上電視，上床睡了覺。

第二天，鬧鐘響了，我按了一下，又接著睡了。過了一會兒，只聽見媽媽在喊我，我睜開眼睛看看鐘表，都七點十五了!我一躍，跳下床，連忙洗臉?biāo)⒀?，也顧不得吃早飯了，就趕忙“飛”到了學(xué)校。剛進(jìn)班，也正好打上課鈴，總算沒遲到。這時，組長向我收英語作業(yè)，我一摸書包，呀，沒帶!這時，隊長又發(fā)話了：“你今天沒掃地，是要扣分的!”“都是電視惹的禍!”我心里氣憤地想。

從那天起，我每天晚上都在九點睡覺，早上六點半就起床了。經(jīng)過兩個星期，我終于養(yǎng)成了早睡早起，適量看電視的好習(xí)慣?？墒?，沒過幾天，我又打起了“退堂鼓”。媽媽說：“多看電視，對眼睛不好，每天就睡幾個小時，會影響你的正常發(fā)育的!”我暗暗下了決心：每天看電視就兩個小時，睡覺要十個小時。漸漸地，我徹底擺脫了這個壞毛病。

好習(xí)慣不是一朝一夕養(yǎng)成的，而是日積月累的成果，是瓜熟而蒂落。著名教育家孔子說：“少成若天性，習(xí)慣自然成?！比松穆猛具€很漫長，學(xué)習(xí)的道路更為艱苦，如果想要班上高峰，那么，就從小養(yǎng)成好習(xí)慣吧!讓好習(xí)慣陪我們同行吧!

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