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《少有人走的路》初中生讀后感五篇

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《少有人走的路》是美國杰出心理醫(yī)生斯科特派克的著作。但是,在翻開這本心理學(xué)書籍之前,我對該作者及他的其他作品都不了解。大學(xué)期間,看得最多的還是類似《平凡的世界》、《白鹿原》等之類小說類書籍。所以,我是懷著一種新鮮感以及好奇心踏上了這條少有人走的路。下面是的小編為你們整理的文章,希望你們能夠喜歡

《少有人走的路》初中生讀后感

少有人走的路,光看到這個書名就會讓人覺得好奇,什么是少有人走的路?為什么叫少有人走的路?這是一條怎樣的路?

本書的核心是:人生苦難重重。全書分為四個章節(jié):自律,愛,成長與信仰,恩典。作者以心理醫(yī)生的視角,為我們揭示了心智成熟的道路道路中,會遇到的種.種苦難、挫折,以及如何去正視。

人生不可能是風(fēng)平浪靜的,這是一個面對問題和解決問題的過程。問題能啟發(fā)我們的智慧,激發(fā)我們的勇氣;問題是我們成功與失敗的分水嶺,但是要做到戰(zhàn)勝恐懼,克服懶惰,就必須要學(xué)會自律,缺少了自律人生不可能會解決任何問題。

而所謂自律,就是用原則和方法,約束自己的不當(dāng)行為。

人生是不可能風(fēng)平浪靜的。人生是一個面對問題而解決問題的過程。問題能啟發(fā)我們的智慧,激發(fā)我們的勇氣;問題是我們成功與失敗的分水嶺,但是要做到戰(zhàn)勝恐懼,克服懶惰,就必須要學(xué)會自律,缺少了自律人生不可能會解決任何問題。

每個人都應(yīng)有著自己相應(yīng)的責(zé)任。如果不能及時解決面對的問題,擔(dān)負(fù)其對應(yīng)責(zé)任,這些問題就會浮心中,阻礙著心靈的成長,也阻礙現(xiàn)實(shí)中的事態(tài)發(fā)展。人們總傾向于逃避責(zé)任,不愿面對現(xiàn)實(shí),不愿改變。對于自己應(yīng)該面對的問題,我們應(yīng)是勇敢的說這是我的問題,我來解決。這或許只是一小步的改變,但會對我們的一生,帶來不盡的影響。但同時,自律是一項(xiàng)艱苦的任務(wù),需要耐性,勇氣,判斷力,以及眼光。

在這之前,我想先說這么一個故事。

一個以前看過的故事,一只十多歲的老狗遭受病痛的折磨,家人決定為它實(shí)行安樂死,并讓它一直伴隨成長的七歲孩子在一旁觀看了全過程。當(dāng)這只狗安詳閉上眼睛后,全家人聚在一起感嘆狗的壽命太短,而一直安靜不語的孩子突然說:我知道狗的壽命為什么比人短。我們?nèi)顺錾笠热W(xué)會怎樣去愛,而狗天生就知道,所以它們沒必要活這么久。

這句從天真孩子說出的話讓人感到驚訝。人類自一出生,就承擔(dān)了一項(xiàng)重要任務(wù):學(xué)會如何去愛。沒錯,這本《少有人走的路》最讓我影響深刻的地方就是愛。這本書對我最大的收獲,就是讓我對于愛的定義有了新的認(rèn)識,學(xué)會去愛,如何去愛。

書中,作者斯科特對愛的定義是:愛是一種為了促進(jìn)自我和他人心智的成熟,而具有的一種自我完善的意愿,愛能幫助他人進(jìn)步,也能幫助自己更加成熟。

愛是什么呢?我覺得他使人有了信念,催發(fā)人生理想,甘愿面對困難承擔(dān)責(zé)任。

一個懂愛的人,一個有愛的人,他一定是一個自愛、自律、自立、自信、自強(qiáng)的人。

而作者覺得,自律的原動力是愛。覺得派克很了不起的原因之一,是覺得他非常睿智豁達(dá),也非常平和包容。他所說的愛,并不是過去自己認(rèn)為的狹義的男女之戀情,而是一種大愛。一種即包容自己,也包容他人的愛。自己越是愛自己,便越是愛他人。

引用書中的一句話,人可以拒絕任何東西,但絕不可以拒絕成熟,拒絕成熟實(shí)際上就是在規(guī)避問題,逃避痛苦。規(guī)避問題和逃避痛苦的趨向,是人類心里疾病的根源。

感謝李經(jīng)理贈與我這本書,讓我學(xué)著去愛,學(xué)著承擔(dān)自己的責(zé)任,勇敢面對問題,向成熟更進(jìn)一步。

《少有人走的路》讀后感

《少有人走的路》是一本關(guān)于心智成熟的心理書,作者用通俗易懂的語言向我們展示了一個人走向心智成熟的方法,而看了本書我確實(shí)有很多的收獲。

人生苦難重重,而只有真正理解并接受了人生苦難重重的事實(shí),我們才會釋然,也不會再對人生的苦難耿耿于懷??嚯y,是可以開啟人的智慧,激發(fā)我們的勇氣的。

有許多家長,學(xué)生,甚至我自己,也曾經(jīng)埋怨過,小學(xué)階段學(xué)生學(xué)的東西是不是太難了,我認(rèn)為小學(xué)應(yīng)該是培養(yǎng)孩子讀書興趣的地方,不應(yīng)該讓學(xué)生過早的接觸太難的問題。但是看了這本書,我有了不一樣的認(rèn)知,其實(shí)小學(xué)階段的問題與難易是沒有關(guān)系的,我們會發(fā)現(xiàn):一個很簡單的問題,照樣有學(xué)生不會,所以,學(xué)生與學(xué)生之間之所以會出現(xiàn)差異,在于學(xué)生有沒有主動的去面對學(xué)校為孩子們設(shè)計的各種問題,學(xué)生有沒有動腦筋,沒有想辦法解決問題。正常情況下,正如富蘭克林說的:唯有痛苦才能給人帶來教益。其實(shí),如果深入到學(xué)生中去,我們就會發(fā)現(xiàn),所謂的后進(jìn)生,只不過是面對問題不停的拖延時間,或者視而不見,希望問題自己消失。為什么現(xiàn)在的孩子大都喜歡玩游戲,甚至沉迷于游戲?也許就是為了躲避現(xiàn)實(shí)中存在的問題。

本書的作者告訴我們自律是解決問題的關(guān)鍵,自律就是主動要求自己以積極的態(tài)度去承擔(dān)痛苦,解決問題。而自律則源于愛,后進(jìn)生更需要父母以及老師的關(guān)愛。富有愛心的爸爸媽媽或者老師,要給學(xué)生一種意識或者提示:“爸爸媽媽,老師都愿意陪我忍受困難,困難也沒有那么可怕?!碑?dāng)然父母的愛必須是表里如一持之以恒的。

對愛的理解其實(shí)有很多,但是有時候我們都不太懂什么是愛,作為老師,我時常反思自己,質(zhì)問我自己,是不是真的愛我的學(xué)生。

我們學(xué)校有愛心義賣,學(xué)生們都積極參與,其實(shí)在我的意識層面我深刻的知道,應(yīng)該把愛心義賣交給學(xué)生全權(quán)負(fù)責(zé),我只需要從旁協(xié)助就可以,但是,出于某種擔(dān)憂,我?guī)缀醢k了愛心義賣的許多事情,在班級義賣上是獲得了成功,但是對于學(xué)生而言,我的做法是愛他們,幫助他們嗎?他們需要的是這樣的老師嗎?這個活動對學(xué)生有什么幫助呢?他們體會到愛心義賣的意義了嗎?

這本書,給了我一個答案,愛,應(yīng)該是傾聽學(xué)生的需求,該放手時就放手。我們應(yīng)該時刻記住紀(jì)伯倫的詩句:你的兒女,其實(shí)不是你的兒女,他們是生命對于自身渴望而誕生的孩子?!麄冇凶约旱南敕ā@首詩對老師也適用,我們應(yīng)該時刻警惕。

其實(shí)讀了這本書收獲很多,可以說是這本書是開啟人心靈的實(shí)操書,能夠點(diǎn)亮我們內(nèi)心的黑暗,正視自己的問題。

《少有人走的路》讀后感

《少有人走的路—心智成熟的旅程》是美國杰出心理醫(yī)生斯科特.派克寫的。1978年首次出版,五年之后才出現(xiàn)在暢銷圖書榜單上,在《紐約時報》暢銷書排行榜上,連續(xù)上榜近20年。這本書創(chuàng)造了空前的銷售記錄,至今長盛不衰。

《少有人走的路》是一本通俗的心理學(xué)著作,本書共分四個部份:自律、愛、成長與宗教、神奇的力量。其中以“愛”為中心 ,書中告訴我們什么是愛的本質(zhì),幫助我們學(xué)習(xí)愛,也學(xué)習(xí)獨(dú)立;告訴我們?nèi)绾纬蔀楦Q職的、更有理解心的父母。歸根到底,它告訴我們怎樣找到真正的自我,獲得心智的成熟。

這本書的副標(biāo)題就是:心智成熟的旅程。人生是一場艱辛之旅,心智成熟的旅程相當(dāng)漫長。人可以拒絕任何東西,但絕對不可以拒絕成熟。拒絕成熟,實(shí)際上就是在規(guī)避問題、逃避痛苦。而規(guī)避問題和逃避痛苦的趨向,是人類心理疾病的根源。人人都有逃避問題的傾向,因此大多數(shù)人的心理健康都存在缺陷,真正的健康者寥寥無幾。因此作者斯科特.派克尖銳指出:幾乎人人都有心理問題,只不過程度不同而已;幾乎人人都有程度不同的心理疾病,只不過得病的時間不同而已。所有逃避者,都在阻礙自己心智的成熟;一切心智成熟者,他們的人生之旅都是從直面問題開始的。

本書開篇即說:人生苦難重重。人生是一連串的難題。而解決人生問題的首要方案,乃是自律。所謂自律,是以積極而主動的態(tài)度,去解決人生痛苦的重要原則,主要包括四個方面:推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、尊重事實(shí)、保持平衡。

其中推遲滿足感,意味著不貪圖暫時的安逸重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序:首先,面對問題并感受痛苦;然后,解決問題并享受更大的快樂,這是唯一可行的生活方式。

規(guī)避問題和逃避痛苦反映出人們不愿意推遲滿足感的心理。直面問題,會讓人感到痛苦。而問題不會自行消失,若不解決,就會永遠(yuǎn)存在,而且可能會衍生出更多的問題和更大的痛苦,持續(xù)的時間也會更長。例如:我現(xiàn)在正在寫這篇讀后感,其實(shí)已經(jīng)拖了很久,總覺得有個事沒完,令我心神不安,但是不寫永遠(yuǎn)不會有。當(dāng)我面對現(xiàn)實(shí),放下有趣的游戲和小說,雖然這個過程中做了很多的心理建設(shè),但是靜下心來去寫的時候,,心理上卻感到很輕松下來。也許需要絞盡腦汁,沒有了玩樂的輕松,當(dāng)我寫完之后,感到心情舒暢,好像放下了一個包袱。而類似的事情其實(shí)經(jīng)常會出現(xiàn),有時候會我們能夠直面問題,以積極的態(tài)度去解決它,而有時則推三阻四,能拖就拖,得過且過。而且越是安逸的時候,越是不愿意積極面對,也就是不愿意推遲滿足感,這也許就是古人所說的“生于憂患,死于安樂”吧。

記得有過這樣一個實(shí)驗(yàn),實(shí)驗(yàn)人員給幾個四五歲的孩子每人一塊糖,然后告訴他們?nèi)绻F(xiàn)在就吃也可以。但是如果能夠等到明天早晨還沒有吃,那么就可以再得到一塊糖。然后觀察這些孩子,有的孩子忍不住馬上就吃了,但是也有的孩子忍住了,堅持到了第二天的早上,并得到了第二塊糖。在這之后,實(shí)驗(yàn)人員跟蹤觀察這些孩子,發(fā)現(xiàn)那些堅持住的孩子在他們長大后都獲得了成功,成為杰出人士。想想就會明白,一個四五歲的孩子就能夠面對糖的誘-惑,做到了推遲滿足感,這種自律的精神和能力在今后的成長中會給他多大的助力埃

自律是人類心靈進(jìn)化的重要手段,自律的原動力則是——愛。愛是為了促進(jìn)自我和他人心智成熟。把愛和自律結(jié)合起來,才能擁有幸福的人生,才能體驗(yàn)快樂的極致。愛,就要不斷的努力,促使自我和他人獲得成長,從而促進(jìn)心智的成熟。真正的愛不僅僅是付出,不僅僅是奉獻(xiàn),更重要的是你的愛是否令自己獲得成長,同時使你愛的人也得到成長。就像我們愛自己的孩子,但絕不愿意將他們放在自己的羽翼下,而是要讓他們?nèi)ゲ珦麸L(fēng)浪,在風(fēng)雨中變得更堅強(qiáng)。而那種處處包辦代替,時時噓寒問暖絕不是真正的愛。因?yàn)樵诎k代替中,是責(zé)任心的缺失;在噓寒問暖中是自理能力的退化?!案冻稣鎼鄣娜?,應(yīng)該永遠(yuǎn)把愛的對象視為獨(dú)立的個體,永遠(yuǎn)尊重對方的獨(dú)立和成長?!?/p>

作者是一位心理醫(yī)生,所以在這本書中,作者用了許多心理治療的例子來解釋自己的觀點(diǎn),因此使人在看的時候一點(diǎn)都不覺得枯燥乏味,而且作品中不乏精辟的觀點(diǎn),凝練的語言,讀后令人深思。

“成熟的心靈必須保持中立,能夠容納各種各樣的矛盾和悖論,特別不要輕易受到倫理觀念的影響?!?/p>

“勇氣,不意味著永不恐懼,而是面對恐懼也能坦然行動,克服畏縮心理,大步走向未知的未來?!?/p>

“對于別人教給我們的一切,包括通常的文化觀念以及一切陳規(guī)舊習(xí),采取冷靜和懷疑的態(tài)度,才是使心智成熟不可或缺的元素?!?/p>

“你只能自行選擇人生道路,忍受生活的艱辛與磨難,最終才能達(dá)到人生新的境界”。

這是一本值得一讀,而且值得精讀的書。

少有人走的路讀后感

《少有人走的路》是心理醫(yī)生斯科特·派克所著的一本通俗心理學(xué)著作,也是一本偉大的心理學(xué)著作?!叭松嚯y重重?!边@是開篇的一句話,如果你能領(lǐng)悟這句話并有自己的感受的話,你的人生必定已經(jīng)經(jīng)過了一次又一次的超越。當(dāng)我們了解人生艱難背后的意義,我們也就會體味到更多的幸福和快樂。

開篇第一部分講的是自律,人生是一個面對問題并解決問題的過程。自律可以解決人生的種.種問題,消除人生的痛苦,即以積極而主動的態(tài)度,去解決人生痛苦。自律主要包括4個方面:推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、尊重事實(shí)、保持平衡。

在自律部分,有講到父母的過錯,父母的關(guān)注與重視,將給予孩子自尊自愛,也就是建立良好的價值感。一個有強(qiáng)烈價值感的人才會去更好的約束自我,實(shí)現(xiàn)自律。

忽視問題的存在,反映出人們不愿推遲滿足感的心理。直面問題會使人感覺痛苦。問題通常不可能自行消失,若不解決,就會永遠(yuǎn)存在,阻礙心智的成熟。

很多人都有輕微神經(jīng)宮能癥和人格失調(diào),所謂神經(jīng)宮能癥就是把問題都?xì)w結(jié)于自身,而人格失調(diào)者則把問題都推到別人或者其他環(huán)境等等上面。這里面還提到了,缺少關(guān)愛的孩子自慚形愧,認(rèn)為自己不夠可愛、缺點(diǎn)大于優(yōu)點(diǎn),他們從來不會想到,這是根源于父母缺乏愛和照顧。人人都需要多年的經(jīng)驗(yàn),讓心智不斷成熟,才能正確認(rèn)識自己,客觀評定自己和他人應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。

“神經(jīng)宮能癥患者讓自己活得痛苦,人格失調(diào)者卻讓別人活得痛苦?!?/p>

我們越是了解事實(shí),處理問題就越是得心應(yīng)手;對現(xiàn)實(shí)了解得越少,思維就越是混亂。我們對現(xiàn)實(shí)的觀念就像一張地圖,而我們需要不斷修正自己的地圖,才能循地圖找到自己的位置。自我反省和自我審視,對于我們的生存至關(guān)重要。反省內(nèi)心世界的痛苦,往往大于觀察外在世界的痛苦,所以,很多人逃避前者而選擇后者。

人不僅對別人撒謊,也對自己說謊。但很多時候我們又需要限制性地表達(dá)個人意見。

自律本身也需要平衡。一味的自律,其實(shí)也就成了壓抑,所謂自律其實(shí)是一種彈性的應(yīng)對方式,正如對孩子的教育,懲罰性引導(dǎo)和關(guān)注同樣重要,這樣才可以建立正確的規(guī)則。萬物無不是一種柔性平衡。也許《道德經(jīng)》中的無為才是一種最高境界,沒有控制與被控制,不強(qiáng)加個人的偏見,這才是最好的方式。

為了放棄,首先必須擁有某種事物。

正如很多人一直宣揚(yáng)要過簡單的生活,但是,你體味過什么是復(fù)雜,什么是簡單么?這種無思考的吃飯、睡覺、上班的生活,是不是一種無知呢?你無知,又怎知這種簡單生活是最快樂的呢?這種選擇僅僅表明你沒有選擇吧了。

在人生成長的道路上,有很多機(jī)遇,也有很多挫折?!叭松嚯y重重”,派克先生在開篇先點(diǎn)明了這句話,意味深長。作為一名具有二十多年從業(yè)生涯的心理醫(yī)生,他對人生有著深刻的理解,也對人生有著獨(dú)到的見解。他說“人生是一個面對問題并解決問題的過程”,這句話我很贊同。

在成長的道路上,沒有什么事情是一帆風(fēng)順的。很多事情,總是需要我們?nèi)ッ鎸?、去克服、去解決。對待這些問題,我們或勇敢、或忐忑、或自信、或猶豫、或從容、或焦急、或謹(jǐn)慎、或突兀、或?yàn)t灑、或無奈……,有太多的問題考驗(yàn)著我們的意志,促使我們成長,走向成熟。然而很多事情,往往雖然明白其中的道理,但卻少有人能做到,也少有人去分析其中的原因。往往有的事情,多些溝通、多些勇氣、多些自信、多些慎重就會變得迎刃而解。

《少有人走的路》讀后感

《少有人走的路—心智成熟的旅程》是美國杰出心理醫(yī)生斯科特.派克寫的。1978年首次出版,五年之后才出現(xiàn)在暢銷圖書榜單上,在《紐約時報》暢銷書排行榜上,連續(xù)上榜近20年。這本書創(chuàng)造了空前的銷售記錄,至今長盛不衰。

《少有人走的路》是一本通俗的心理學(xué)著作,本書共分四個部份:自律、愛、成長與宗教、神奇的力量。其中以“愛”為中心 ,書中告訴我們什么是愛的本質(zhì),幫助我們學(xué)習(xí)愛,也學(xué)習(xí)獨(dú)立;告訴我們?nèi)绾纬蔀楦Q職的、更有理解心的父母。歸根到底,它告訴我們怎樣找到真正的自我,獲得心智的成熟。

這本書的副標(biāo)題就是:心智成熟的旅程。人生是一場艱辛之旅,心智成熟的旅程相當(dāng)漫長。人可以拒絕任何東西,但絕對不可以拒絕成熟。拒絕成熟,實(shí)際上就是在規(guī)避問題、逃避痛苦。而規(guī)避問題和逃避痛苦的趨向,是人類心理疾病的根源。人人都有逃避問題的傾向,因此大多數(shù)人的心理健康都存在缺陷,真正的健康者寥寥無幾。因此作者斯科特.派克尖銳指出:幾乎人人都有心理問題,只不過程度不同而已;幾乎人人都有程度不同的心理疾病,只不過得病的時間不同而已。所有逃避者,都在阻礙自己心智的成熟;一切心智成熟者,他們的人生之旅都是從直面問題開始的。

本書開篇即說:人生苦難重重。人生是一連串的難題。而解決人生問題的首要方案,乃是自律。所謂自律,是以積極而主動的態(tài)度,去解決人生痛苦的重要原則,主要包括四個方面:推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、尊重事實(shí)、保持平衡。

其中推遲滿足感,意味著不貪圖暫時的安逸重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序:首先,面對問題并感受痛苦;然后,解決問題并享受更大的快樂,這是唯一可行的生活方式。

規(guī)避問題和逃避痛苦反映出人們不愿意推遲滿足感的心理。直面問題,會讓人感到痛苦。而問題不會自行消失,若不解決,就會永遠(yuǎn)存在,而且可能會衍生出更多的問題和更大的痛苦,持續(xù)的時間也會更長。例如:我現(xiàn)在正在寫這篇讀后感,其實(shí)已經(jīng)拖了很久,總覺得有個事沒完,令我心神不安,但是不寫永遠(yuǎn)不會有。當(dāng)我面對現(xiàn)實(shí),放下有趣的游戲和小說,雖然這個過程中做了很多的心理建設(shè),但是靜下心來去寫的時候,,心理上卻感到很輕松下來。也許需要絞盡腦汁,沒有了玩樂的輕松,當(dāng)我寫完之后,感到心情舒暢,好像放下了一個包袱。而類似的事情其實(shí)經(jīng)常會出現(xiàn),有時候會我們能夠直面問題,以積極的態(tài)度去解決它,而有時則推三阻四,能拖就拖,得過且過。而且越是安逸的時候,越是不愿意積極面對,也就是不愿意推遲滿足感,這也許就是古人所說的“生于憂患,死于安樂”吧。

記得有過這樣一個實(shí)驗(yàn),實(shí)驗(yàn)人員給幾個四五歲的孩子每人一塊糖,然后告訴他們?nèi)绻F(xiàn)在就吃也可以。但是如果能夠等到明天早晨還沒有吃,那么就可以再得到一塊糖。然后觀察這些孩子,有的孩子忍不住馬上就吃了,但是也有的孩子忍住了,堅持到了第二天的早上,并得到了第二塊糖。在這之后,實(shí)驗(yàn)人員跟蹤觀察這些孩子,發(fā)現(xiàn)那些堅持住的孩子在他們長大后都獲得了成功,成為杰出人士。想想就會明白,一個四五歲的孩子就能夠面對糖的誘-惑,做到了推遲滿足感,這種自律的精神和能力在今后的成長中會給他多大的助力埃

自律是人類心靈進(jìn)化的重要手段,自律的原動力則是——愛。愛是為了促進(jìn)自我和他人心智成熟。把愛和自律結(jié)合起來,才能擁有幸福的人生,才能體驗(yàn)快樂的極致。愛,就要不斷的努力,促使自我和他人獲得成長,從而促進(jìn)心智的成熟。真正的愛不僅僅是付出,不僅僅是奉獻(xiàn),更重要的是你的愛是否令自己獲得成長,同時使你愛的人也得到成長。就像我們愛自己的孩子,但絕不愿意將他們放在自己的羽翼下,而是要讓他們?nèi)ゲ珦麸L(fēng)浪,在風(fēng)雨中變得更堅強(qiáng)。而那種處處包辦代替,時時噓寒問暖絕不是真正的愛。因?yàn)樵诎k代替中,是責(zé)任心的缺失;在噓寒問暖中是自理能力的退化?!案冻稣鎼鄣娜?,應(yīng)該永遠(yuǎn)把愛的對象視為獨(dú)立的個體,永遠(yuǎn)尊重對方的獨(dú)立和成長。”

作者是一位心理醫(yī)生,所以在這本書中,作者用了許多心理治療的例子來解釋自己的觀點(diǎn),因此使人在看的時候一點(diǎn)都不覺得枯燥乏味,而且作品中不乏精辟的觀點(diǎn),凝練的語言,讀后令人深思。

“成熟的心靈必須保持中立,能夠容納各種各樣的矛盾和悖論,特別不要輕易受到倫理觀念的影響。”

“勇氣,不意味著永不恐懼,而是面對恐懼也能坦然行動,克服畏縮心理,大步走向未知的未來。”

“對于別人教給我們的一切,包括通常的文化觀念以及一切陳規(guī)舊習(xí),采取冷靜和懷疑的態(tài)度,才是使心智成熟不可或缺的元素?!?/p>

“你只能自行選擇人生道路,忍受生活的艱辛與磨難,最終才能達(dá)到人生新的境界”。

這是一本值得一讀,而且值得精讀的書。


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