很多考生都會在考試前出現(xiàn)緊張、注意力不集中、疲倦等情況。而我們都知道，緊張心理對聽力考試是有很大的影響。由于緊張造成的失分情況也不少見，那么怎么才能克服雅思聽力緊張心理呢?下面是小編為您收集整理的雅思聽力時的緊張心理怎么克服，供大家參考!

　　雅思聽力時的緊張心理怎么克服?學會這4招告別緊張

　　準備充足才能克服聽力緊張

　　在聽之前要做好充分準備，雅思聽力考試中要求學生邊聽邊答題，所以聽之前的準備工作很重要，要先了解答題要求，看清例題，明確題型，這樣才能準確的回答問題

　　提高速度才能聽力緊張

　　充分快速的閱覽試題和選項，找提示，標出關鍵詞和關聯(lián)詞，以確定它的主題或意圖，了解自己將要回答什么樣問題，預測出相關的答案，預測是為了更準確的找到答案，使你在聽題過程中更為主動，高效率的預覽和準確的預測對考生是非常重要的。

　　學會分配好考試時間

　　提高聽題的效率，要求考生在聽，讀，寫時要緊密配合，濾除不相關的內容，減輕聽力負擔。在卷面上應該盡量用自己能夠辨別的縮寫符號或速記符號，在保證準確度的前提下提高速度，因為在寫答案的同時還要繼續(xù)聽題，做到手，眼，耳協(xié)調一致。考生在將答案謄寫在答題紙上時要保證拼寫和語法的正確，如有錯誤也要相應扣分。

　　需要認真答題

　　在每部分和考試全部結束前，都留有時間給考生檢查答案，考生應該利用這段時間迅速檢查答案，改正做錯的題目并完成沒有完成的題目，特別注意是否正確按照試題要求去做了，不要在答題卷上留空白，(因為答錯了也不扣分)。

　　你真的會背雅思聽力機經嗎?教你機經的正確使用方法

　　雅思的四本機經中，聽力機經的作用最大，這點我們可以從高分頻出的雅思聽力成績里得到求證，所以才會在考生中流傳著：“機經要么不背，要背就背到骨頭里”這一說法。

　　方法如下：

　　準備打印兩份聽力機經(用彩色打印機打印)，第一份完整打印，打印第二份時把彩色噴墨拔了，這樣紅色和紫色的答案就沒有了，而題目依然存在。第一份是用來當參考答案的，第二份是用來幫助背誦的，根據(jù)題目的問題提示項反映出空白處的答案就算背出，這是機經里面填空題和選擇題的背誦方法，但是表格填空，也就是說凡是機經上以表格形式出現(xiàn)的必須要把整個表格包括答案和題目全盤背出，因為機經上的部分表格題序分布和真題上的會有一些不一致的情況，如果不全盤背出，很有可能在真實考試中填表格時答案無法快速定位而失去方向耽誤接下來的作題。另外，千萬不要把機經當作標準答案看待，總以為機經里的順序就是真題里的順序。至于背機經時到底是以一個Version為一個輪回還是一個Section為一輪回，先背V21-V71還是V300××還是V400××就看個人的習慣了。如果你能對著每個提示項在0.5秒內反應出答案，對著每個表格能準確無誤的全盤回憶出提示項和答案的分布那么也算是真的把機經背到骨頭里去了。

　　寫這篇文章的主要目的還是鼓勵大家去背雅思聽力機經，背題庫，千萬不要放棄任何可以提高分數(shù)的機會，更何況這條歪路是切實可行的，多少年來無數(shù)考生證明了這一點。而背誦方法其實和背單詞是差不多的，如果把機經當作一本詞匯書來背的話，一般背單詞的習慣是看英文反應出中文解釋，背機經則是看問題的提示項反應出英文答案，我想比起背范文背套句那也算是一件相當輕松的事情了。如果你不在乎你的money一個月考三、四次，那么你是肯定會碰上老題的，但這似乎也不太現(xiàn)實?？茨愕倪\氣如何了，如果碰到三新一舊或四新，那么也是你的命不好，所以實力+運氣總是會左右你的成績。