高科技讓你變蠢了嗎

①科技的進(jìn)步為我們的生活帶來(lái)了便利和舒適，但也會(huì)帶來(lái)意想不到的問(wèn)題。神經(jīng)科學(xué)家邁克爾•默策尼希說(shuō)，我們的大腦正因科技發(fā)展而進(jìn)行“大規(guī)模重置”。他警告，科技對(duì)人類(lèi)智能產(chǎn)生的影響可能會(huì)是“致命的”。那科技究竟是如何擾亂人類(lèi)大腦的呢，我們正在因此變蠢嗎？”

睡眠變少，打擊大腦。

②幾乎所有經(jīng)常使用電腦的人都變成了夜貓子，人們的睡眠也變得不規(guī)律，這里面是有科學(xué)原因的。研究顯示，智能手機(jī)、平板電腦、筆記本電腦等設(shè)備所發(fā)出的藍(lán)色光線在晚間會(huì)抑制褪黑素的分泌，特別是在黑暗條件下使用這些電子屏幕，結(jié)果尤為明顯。褪黑素是一種關(guān)鍵激素，與人體生物鐘密切相關(guān)。藍(lán)光會(huì)打亂這一過(guò)程，從而擾亂你的睡眠規(guī)律，即使進(jìn)入睡眠狀態(tài)，也會(huì)拉長(zhǎng)人的淺睡狀態(tài)，機(jī)體進(jìn)入沉睡的時(shí)間也因此變短。

③睡眠的“康復(fù)性理論”在近期得到了大量的實(shí)驗(yàn)支持。它認(rèn)為，人體在睡眠時(shí)會(huì)修復(fù)白天損傷的機(jī)體以及恢復(fù)活力。有研究顯示，一個(gè)通宵不睡的人對(duì)周?chē)挛锏姆磻?yīng)時(shí)間是正常狀態(tài)時(shí)所需的三倍，注意力不集中造成失誤的概率也會(huì)大大增加。有研究調(diào)查了150名電腦迷，結(jié)果顯示，有10%的人出現(xiàn)了嚴(yán)重的記憶障礙，最明顯的感覺(jué)就是覺(jué)得失去了記住別人姓名、寫(xiě)過(guò)的某個(gè)字或者做某件事情的時(shí)間。

分心走神，時(shí)常相伴。

④科技會(huì)讓人更容易分心，這除了給我們帶來(lái)一個(gè)睡眠不足的大腦外，現(xiàn)代科技帶來(lái)的信息呈現(xiàn)特點(diǎn)也功不可沒(méi)。

⑤無(wú)論你在做什么，只要你在電腦前，隨時(shí)都有可能彈出提示窗口，或是新聞消息，或是軟件提醒，或是客戶的電子郵件……電話座機(jī)、手機(jī)也會(huì)不時(shí)響起，科技隨時(shí)都會(huì)打斷你，無(wú)論是接電話看手機(jī)，還是在多個(gè)窗口間的隨意切換，打斷和不專(zhuān)注的結(jié)果，就是讓你疲于應(yīng)對(duì)或不知不覺(jué)地開(kāi)小差，因此導(dǎo)致工作效率下降，“拖延癥”也就因此產(chǎn)生。

⑥這些切換同時(shí)也會(huì)干擾你的記憶，使新的記憶難以形成。信息要儲(chǔ)存在大腦中，就必須從短期記憶變?yōu)殚L(zhǎng)期記憶。這一轉(zhuǎn)變過(guò)程中受到任何打斷，比方說(shuō)，在閱讀時(shí)停下來(lái)查看郵件或收發(fā)短信，都會(huì)抹去你腦中尚未變成長(zhǎng)期記憶的短期記憶。美國(guó)亞特蘭大心理學(xué)研究所的大衛(wèi)•坎特博士從事記憶遺忘研究二十多年，他也認(rèn)為分心是導(dǎo)致人們愛(ài)忘事的主要原因。

⑦GPS使人們的生活大為方便，同時(shí)也制造出了更多的路癡。過(guò)分依賴GPS導(dǎo)航的人，會(huì)在失去其支持的時(shí)候感到不適應(yīng)，因?yàn)槟X中海馬體的活動(dòng)減少，從而減弱了腦活動(dòng)能力，后者是記憶和導(dǎo)航所動(dòng)用的大腦區(qū)域。反過(guò)來(lái)，如果不依賴GPS，而是使用大腦空間記憶，包括通過(guò)視覺(jué)線索建立“認(rèn)知地圖”來(lái)記住路線，使這個(gè)區(qū)域更加發(fā)達(dá)，就可以預(yù)防大腦記憶在今后出現(xiàn)問(wèn)題。

⑧過(guò)去，人們更善于將知識(shí)銘記于心，并且為此付出努力，但是科技的出現(xiàn)扼殺了這么做的需要和動(dòng)力。當(dāng)你知道電腦、谷歌或是手機(jī)能幫你存儲(chǔ)信息，你也可以方便地搜索到這些信息的時(shí)候，你就不太會(huì)有動(dòng)力去記住它。英國(guó)倫敦大學(xué)皇家學(xué)院的心理學(xué)家格倫•威爾森稱，在臨床試驗(yàn)中，經(jīng)常發(fā)短信收郵件的人，智商會(huì)降低10%，而吸食大麻只會(huì)降低4%……

22.仿照前兩個(gè)小標(biāo)題，給文章的第三部分?jǐn)M一個(gè)小標(biāo)題，寫(xiě)在下面。（2分）

23.第③段畫(huà)線句子運(yùn)用了什么說(shuō)明方法？有什么作用？（3分）

24.閱讀第④—⑥段，說(shuō)一說(shuō)“科技會(huì)讓人 更容易分心”，主要表現(xiàn)在哪些方面？（3分）

25.第⑥段“這一轉(zhuǎn)變過(guò)程中受到任何打斷……都會(huì)抹去你腦中尚未變成長(zhǎng)期記憶的短期

記憶”中的“這”指代什么內(nèi)容？ （2分）

26.高科技的出現(xiàn)，造就了一支發(fā)展迅猛得不可遏制的“低頭族”大軍?！暗皖^族”的危害正在日漸凸顯，應(yīng)當(dāng)引起社會(huì)的高度關(guān)注。針對(duì)學(xué)生而言，你覺(jué)得目前應(yīng)該采取哪些有效措施呢？（3分）

22.過(guò)分依賴，能力衰退。（2分）

23.運(yùn)用了列數(shù)字的說(shuō)明方法（1分），作用是具體準(zhǔn)確地說(shuō)明了癡迷電腦會(huì)使大腦記憶力嚴(yán)重下降（2分）。（3分）

24.主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：（1）讓大腦睡眠不足；(2) 導(dǎo)致工作效率下降；(3)難以形成新的記憶。（3分，一個(gè)方面1分）

25.指“信息要儲(chǔ)存在大腦中，就必須從短期記憶變?yōu)殚L(zhǎng)期記憶”。（2分）

26.示例：首先是加大宣傳力度，打造輿論氛圍，讓每一個(gè)學(xué)生都明白“低頭族”的危害；其次是要強(qiáng)化紀(jì)律要求，鼓勵(lì)學(xué)生到校不帶手機(jī)，即使帶手機(jī)，也要增強(qiáng)自身約束力，提倡上課期間關(guān)閉手機(jī)等。（3分，所提措施具體，有操作性，能見(jiàn)效即可）（2分）