編者按：當(dāng)你感覺無聊時(shí)候，覺得痛苦的時(shí)候，與其找人傾訴，不如沉下心來，好好讀本符合當(dāng)時(shí)心境的書。而《深閱讀》這本書適合你，當(dāng)你讀完后會(huì)受益匪淺。

　　如何進(jìn)行深閱讀

　　齋藤孝認(rèn)為書籍是我們的良師益友，讀書能使心靈富足，讓人變堅(jiān)強(qiáng)，能沉下心來讀書的人前路更廣。簡(jiǎn)而言之，讀書是種無形的力量，能夠引導(dǎo)我們成為更好的自己。在這個(gè)部分，有兩個(gè)觀點(diǎn)非常值得分享：閱讀能讓人重新審視自我，并和賢人們交換能量。

　　重新審視自我

　　人們?cè)谧x書的過程中，會(huì)不自覺地將自己投影在書的世界中，通過對(duì)比從而發(fā)現(xiàn)自己的不足。從某種意義上來說，書是面鏡子，能夠照見自己的缺點(diǎn)，讓人積極審視自己。

　　子曰，“見賢思齊焉,見不賢而內(nèi)自省也。”見到賢能的人，就要努力向他看齊，見到不賢能的人，就要以此為戒，對(duì)自身進(jìn)行反省。這句話說的是同樣的道理。

　　與賢人們交換能量

　　讀書是種很好的消遣方式，面對(duì)生活中的種種壓力，通過讀書可以得到排遣，從而不至于內(nèi)傷或者傷人。許多好書的作者內(nèi)心都熾熱如巖漿，閱讀這樣的作品，就像靠近熾熱的巖漿，可以從作者身上獲得能量，不僅如此，讀書還能吸走我們身上的負(fù)面能量，讓人保持心情暢快。

　　這點(diǎn)我深有體會(huì)，茫然時(shí)候讀毛姆，內(nèi)心都跟著澄澈起來，痛苦的時(shí)候讀勵(lì)志小說，瞬間感覺自己的遭遇其實(shí)也不算什么。當(dāng)你感覺無聊時(shí)候，覺得痛苦的時(shí)候，與其找人傾訴，不如沉下心來，好好讀本符合當(dāng)時(shí)心境的書。

　　作者:甜橙派

　　公眾號(hào):Gloria的煥新筆記

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