隨著社會的不斷發(fā)展規(guī)模日愈龐大的體育競賽被世人所矚目，體育欣賞已是體育審美活動的主要形態(tài)之一 ，怎樣更好的欣賞體育運動呢?

　　如何欣賞體育比賽

　　一、注意欣賞體育精神。

　　從整體上說，我們應注意欣賞蘊涵在體育比賽中的那種崇高的“體育精神”，它包括競爭精神、自我超越精神和團結協(xié)作精神。體育比賽的最大魅力在于永恒的競爭，在于有規(guī)則的、公平的、平等的、和平的競爭。運動場上無論是總統(tǒng)還是平民，無論是明星還是新兵，都要站在同一起跑線上，聽同一聲號令，沒有尊卑貴賤之分。

　　體育比賽的另一個魅力在于不停地追求與超越，它追求人類的健美、完善、聰慧、愉悅;追求人類社會的友誼、和平、公正、進步;它挑戰(zhàn)人類的生理極限，通過更快、更高、更強而不斷實現(xiàn)人的自我超越。體育比賽的魅力還在于運動場上的團結協(xié)作和配合默契。一個眼神、一個手勢、一句簡單的語言提示，均可以使運動員之間的配合做到天衣無縫，猶如行云流水，從而達到最佳的境界。

　　二、注意欣賞比賽的形式與過程。

　　競技體育比賽大致可分為三種類型，在欣賞不同類型的比賽時，應注意不同的欣賞角度，以此來提高自己的欣賞水平。

　　1.欣賞直接對抗性競技項目。包括籃球、排球、足球、手球、網(wǎng)球、曲棍球、羽毛球、乒乓球等球類項目，以及拳擊、摔交、柔道、擊劍等個人項目。這類項目比賽的特點是：裁判員按規(guī)則規(guī)定的條件去判斷運動員的得分與失分，并以此作為衡量成績的依據(jù)，判斷比賽的勝負。欣賞這類比賽項目，應注意欣賞比賽過程中個人技術的運用和整體戰(zhàn)術的配合，以及運動員所表現(xiàn)出的那種視野開闊、豁達合群和大智大勇的精神狀態(tài)。

　　2.欣賞對比性競賽項目。包括體操、藝術體操、跳水、花樣游泳、花樣滑冰等。這類項目比賽的特點是對比，要求運動員按規(guī)定條件和動作質量去完成比賽的技術動作，比賽中強調動作難度、美觀和富有藝術性。欣賞這類比賽項目，應注意欣賞比賽過程中的那種富于藝術的美感，即運動員能夠在一定的空間和時間內，把身體控制到盡善盡美的程度，使健力美得到高度的同意，再加上和諧韻律和鮮明節(jié)奏的微妙配合，猶如抒情詩般的藝術造型，給人以強烈的美感。

　　3.欣賞記錄性競賽項目。包括田徑、、游泳、舉重、射箭、射擊、劃船、賽艇等。這類項目比賽的特點是：計算成績有客觀指標，即以時間、距離、重量、命中率等具體指標作為評定運動員名次的依據(jù)。欣賞這類比賽項目，應注意欣賞比賽過程中運動員那種你追我趕的拼搏精神及勇敢堅毅、刻苦耐勞的優(yōu)良品質。

　　三、注意欣賞比賽的結果。

　　雖然“重在參與”是人們普遍欣賞的體育信念，但對比賽結果的欣賞，能讓人從中獲得一種滿足感、成功感。當人們在欣賞一場足球比賽時，盡管對比賽過程中運動員的技術、戰(zhàn)術表演，對相互的末期配合有著一種良好的情感體驗，但人們還是關心最后的結果。正是這一結果的懸念，使更多的人有耐心看完一場也許是零比零的比賽。

　　1.欣賞比賽的結果，能產(chǎn)生一種強烈的移情作用。如觀看跳高比賽，當運動員準備起跑的時候，觀眾會情不自禁地屏息無聲，暗暗地為運動員加油。而當運動員以其嫻熟優(yōu)美的姿態(tài)越過兩米多的橫竿時，觀眾會從心底里發(fā)出一種寬慰的歡呼，獲得一種精神上的滿足與升華。

　　2.欣賞比賽的結果，能使人獲得一種強烈的振奮作用。由于現(xiàn)代國際比賽規(guī)定頒獎時要升國旗、奏國歌，因此，一場比賽的結果總是牽動著億萬人的心。取得勝利會使一個國家舉國歡騰、歡呼雀躍。失利了，也會給一個國家?guī)砀蟮恼鸷场?/p>

　　總之，欣賞競技體育比賽應該注意多層次、多角度地去感受、去體驗。要注意增加必要的欣賞知識，比如比賽項目的演變歷史和發(fā)展現(xiàn)狀，一般本地的比賽方法和比賽規(guī)則，比賽隊員的技術特點和技術風格等等。這樣才能不斷提高自己的欣賞水平，獲得賞心悅目的精神享受。

　　如何欣賞體育競賽

　　1 從技,戰(zhàn)術角度觀賞體育比賽

　　競技體育比賽中運動員的技、戰(zhàn)術動作和配合是經(jīng)過長期刻苦訓練和多次比賽的磨合而形成 的.有的技術已經(jīng)達到爐火純青的境地,有些戰(zhàn)術配合已經(jīng)達到天衣無縫的程度,人們從這 個視角去觀賞體育比高就要抓住不同項目的特點去欣賞.例如,一場世界水平的足球賽使人 感到整場比賽是一種視覺的享受,足球門前險象環(huán)生的臨門一腳,使人們能夠狂觀不已;籃 球中高高躍起的扣籃和蓋帽,準確的三分遠投,使人拍案叫絕;

　　排球比賽中扣球隊員一連串 的助跑,起跳,空中動作以及強有力的重扣都使觀看者贊嘆不已.又如,體操中又高又飄的 跟頭、回環(huán)、轉體等一系列高難動作;投擲項目中的最后用力;跳遠的起跳與騰空;跳高中 起跳和過桿的一剎那;百米跑的快速起跳和強有力的沖刺,游泳的優(yōu)美泳姿等等,所有這些 精彩的部分,都會給觀賞者帶來一種健與美的享受.人們還可以觀賞到變幻莫測的傳接配合 ,如排球戰(zhàn)術中二傳傳出的球恰到好處;接力比賽的接棒要掌握好時機;

　　在長跑比賽中要考 慮體力的分配,根據(jù)對手的特點是否來用領跑或跟跑戰(zhàn)術等.競技體育的技、戰(zhàn)術促使運動 員在比體能、比戰(zhàn)術的同進也要比智慧.競技體育的比賽是一項需要智慧,同時又能促進智 慧發(fā)展的運動,從運動技、戰(zhàn)術的角度去觀賞體育比賽、會使人們聯(lián)想到現(xiàn)代社會許多事業(yè) 都需要人們像賽場上運動員那樣刻苦努力,明確分工、真誠合作才能成功.

　　2 從人體能力和運動精神的角度來觀賞比賽

　　競技體育運動是最大限度地控制人體運動潛能.通過平時訓練的積累,運動員在體育比賽中 所表現(xiàn)出來的大大超過常人的運動能力和水平是非常吸引人的.例如：把7 26kg的鉛 球推出20m開外;8s多就能跑完100m;2h8min多就能跑完42 195km 的路程;舉重中能夠舉相于自己體重3倍的絕對重量;高高躍起超過自己身高幾十cm的橫 桿等等.

　　運動員在比賽中頑強拼搏,勇于進取的意志品質以及團結協(xié)作、密切配合的集體主 義精神會使人們受到啟迪和教益.人們在觀賞運動員的技藝和能力的同時也會對運動員的外貌、風度、動作、習慣、愛好等方 面發(fā)生興趣,甚至著迷.有些人把某個運動員當作自己心中的偶像來崇拜,許多優(yōu)秀運動員 的成長過程會使人們受到有益的啟迪和鼓舞.

　　3 從體育文化的角度來觀賞體育比賽

　　體育是人類幾千年發(fā)展過程中所創(chuàng)造出來的寶貴的文化財富,是現(xiàn)代社會發(fā)展的重要部分,現(xiàn)代競技體育比賽已經(jīng)成為一種影響最大的全球性的活動了,體育比賽的內涵和外延更加深 刻豐富,它的意義已超出比賽的本身,充滿了時代精神和人生的哲理.所以從體育文化的角 度來觀賞體育比賽,會使人們在觀念、思維、情趣等方面得到進化和升華.從技術、戰(zhàn)術和人體能力的角度來觀賞競技體育比賽可以得到外在美的享受.這主要是體育比賽處處洋溢著有形的外在美;

　　人們從體育文化的角度來觀賞就會感受到一種無形的內在美 .當運動員經(jīng)過長期努力千辛萬苦獲得成功時,他們極大的自豪感,自我價值與愿望的完全 實現(xiàn)的幸福感,也會深深感染觀賞者.當人們的觀賞水平和審美能力進一步提高時,體育比 賽中某些似乎不美、甚至殘酷的東西,如摔倒、汗水、淚水以及失敗等現(xiàn)象就會被人們認可 、理解和接受、并能溶化在人們的欣賞和審美之中.

　　人們在觀賞比賽時總是會感到時代的脈 博,領會到時代的精神.優(yōu)勝劣汰是體育競賽的本質屬性,參賽各方在強與弱,優(yōu)與劣先進 與落后,正確與錯誤,創(chuàng)新與守舊等方面進行競爭,從更廣的范圍來講,競爭更是人類進步 和社會發(fā)展的強大動力.我國目前正處在由計劃經(jīng)濟向市場經(jīng)濟轉軌階段,人們應該從體育 競爭中認識競爭,學習和適應競爭,競技體育比賽在培養(yǎng)人們的競爭能力,激發(fā)人們的競爭 意識方面有著獨特的作用.正是由于競技所具有的獨特作用、魅力,使競技體育比賽更具觀賞化.

　　欣賞棒球比賽的方法

　　1、對于平常不?？辞虻娜藖碚f，最刺激的無疑是勝利，焦灼和火爆。在你旁邊的觀眾都站起來歡呼的時候，你也會不由自主的熱血沸騰。首先要熟悉棒球規(guī)則。

　　2、對于?？辞騾s很少打球的人來說，最精彩的無疑是瞬間，無論是上壘還是出局都只是一個鏡頭，而比賽不過是一個個鏡頭累加，有些甚至有些無聊。

　　3、對于常打球的人來說，能吸引他的就很多了。外野手們會目不轉睛的盯著在天空中的球，然后再看著她像情人一樣穩(wěn)穩(wěn)落入手套。游擊手們會屏住呼吸，看著一個不可能被接到的球，被一個飛撲壓入身下。打擊手們的心會隨著揮棒一下下顫抖著，看打出一個剛剛上壘的觸擊，或者一個讓打者丟下棒子張手慶祝的全壘打，這些都是回憶，都是信仰。