眉間長痘是什么原因呢?為什么眉間的痘痘層出不窮呢?這是什么問題造成的?眉間長痘可以怎么辦?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。

　　眉間長痘的原因

　　一、生活作息不規(guī)律

　　經(jīng)常熬夜，睡眠不足或者睡眠質(zhì)量不好，使肝臟不適，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，滋生痘痘。

　　二、飲食不健康

　　不健康的生活習慣也會使眉間長痘，例如飲食上忌食高脂類食物，這類食物能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重;腥發(fā)之物，它們會擴大皮脂腺的慢性炎癥;高糖食物，這類食物會加強人體新陳代謝，促進皮脂腺分泌增多;辛辣油炸食品，因為它們會增加心臟的負荷，使血液中維生素的品質(zhì)降低。

　　三、膚質(zhì)皮脂腺發(fā)達

　　皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累計起來，突起成為痘痘。

　　眉間長痘應(yīng)對方法

　　1.晨起，午休以及晚上休息的時候一定要記得清潔面部，多用比較清新舒爽的潔面膏，這樣更容易讓皮膚得到無刺激的清潔，對于防治痘痘大有裨益。

　　2.油性皮膚的MM不僅要勤洗臉，還要多洗頭，頭皮的油性也容易造成跟面部連接部位痘痘的發(fā)生。

　　3.沒事別讓別人碰你的臉，洗手前也不要輕易碰自己的臉，手上的細菌會粘在面部，或者進入毛孔，造成痘痘。

　　4.不要用手擠痘痘，眉心的痘痘更是如此。擠痘痘容易造成化膿感染，痘痘可能會不見，可是這樣痘印會很難消除，如果感染嚴重會一直留下痕跡。

　　5.如果面部皮膚過于敏感，千萬要少用粉底以及其他化妝品，化妝品多少都帶有刺激性，想用粉底掩飾結(jié)果往往適得其反。

　　6.多多換洗枕套，枕巾等和面部接觸的日用品，因為頭發(fā)上以及宿舍或者房間中的細菌都會粘在枕套上，久而久之會進入面部滋生細菌引起痘痘。

　　眉間長痘注意事項

　　1.含鋅的食物也要多吃，鋅具有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用，這類食物包括瘦肉、海魚、扁豆、黃豆等

　　2.眉心長痘痘的人要經(jīng)常吃維生素A和B含量豐富的食物，例如金針菇、胡蘿卜、牛奶、雞蛋等等。它們能夠調(diào)節(jié)皮膚汗腺，減少酸性代謝產(chǎn)物對皮膚的侵襲

　　3.具有清涼祛熱作用的食品也要多吃，眉心長痘，屬于內(nèi)火過盛，經(jīng)常吃苦瓜、綠豆、蓮藕、蘋果等對去除眉心的痘痘有所裨益。