打嗝是人體生理的一個(gè)表現(xiàn)，但是在一些特別的場(chǎng)合如果頻頻打嗝會(huì)讓你尷尬不已，好像喝了許多水都?jí)褐撇蛔?，怎么辦呢?今天我們就一起快來看看發(fā)后打嗝的原因以及怎么辦吧，希望對(duì)你們有用。

　　飯后打嗝的原因：

　　1進(jìn)餐時(shí)喝水 在進(jìn)餐時(shí)，如果你總是喝水或其他飲料，很快就會(huì)把胃寒滿，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會(huì)越重。

　　2服用過“冒泡”藥片 頭痛時(shí)，你是否服用過治頭痛的“冒泡”藥片?有些藥片，例如阿司匹林，溶解在水里會(huì)冒出碳酸氣。這種碳酸氣會(huì)引起打嗝。

　　3喝過氣體飲料 一些氣體飲料，如啤酒、可樂等，喝完后，里面的壓縮氣體會(huì)以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來，引起打嗝。

　　4壓力大 當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài)，身體對(duì)氧氣的需求就會(huì)增加。結(jié)果，就會(huì)像魚那樣機(jī)械地用嘴吸進(jìn)很多空氣，引起打嗝。

　　5喝熱飲 美國(guó)鹽湖城大學(xué)的科學(xué)家證明，熱湯熱飲料的蒸汽會(huì)隨大量空氣一起吸入體內(nèi)，并且為了讓熱的東西很快冷卻，你就吹氣，這樣也會(huì)把大量空氣吸入體內(nèi)。

　　6飲食過快 進(jìn)餐太快也會(huì)引起打嗝，這是因?yàn)槟氵M(jìn)食很快時(shí)，胃里就會(huì)吸入很多空氣。

　　7邊吃飯邊講話 吃飯時(shí)，最好安靜地吃。如果已出現(xiàn)打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺得下一個(gè)嗝來臨時(shí)，把食物吞下。如此2—3次，然后，深呼吸一下，接著再重復(fù)前述動(dòng)作。

　　飯后打嗝怎么辦：

　　1、掐按中指：分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。

　　2、掐按內(nèi)關(guān)穴：用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”，此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6~7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。

　　3、噴嚏止嗝：打嗝時(shí)，如果想辦法打個(gè)噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

　　4、刮眉棱骨：將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽穴上，用彎出的食指?jìng)?cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮，稍稍用力，以微有酸痛感時(shí)為佳。

　　5、按壓少商穴：在打嗝發(fā)作時(shí)，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續(xù)半分鐘，打嗝即可停止。