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飯后胃痛的原因是什么

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  隨著生活水平的提高,不少人開始大吃大喝,這也讓我們的胃越來越脆弱了,很多人飯后會胃痛,飯后胃通的原因是什么,飯后胃痛要怎么辦,以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對你有用。

  飯后胃痛的原因:

  胃部疾病

  如果在進(jìn)食后、餓了后出現(xiàn)胃痛,或是食后飽脹、噯氣,那是中了胃炎的招。一旦進(jìn)餐后胃部疼痛發(fā)作或加重則要考慮是否得了胃潰瘍,這類病人在進(jìn)食堿性食物,如饅頭、堿水面后,疼痛可減輕。

  如果餐后出現(xiàn)泛酸、燒心、噯氣、胸骨后痛(平臥或身體前屈或腹壓增加時更明顯),要考慮胃食管反流病。這類人平時應(yīng)避免吃得太飽,要多吃流食。

  進(jìn)餐后出現(xiàn)胃部不適或腹脹噯氣加重(飯后活動或站立者尤為明顯),平臥后能減輕的則要考慮胃下垂,尤其是體態(tài)偏瘦的人,更是如此。這些人不適宜“飯后百步走”,應(yīng)少食多餐、餐后平臥休息30―60分鐘,且不適宜做劇烈運動。

  還有少部分人過去曾有過胃病史,但近來癥狀不具有原來的規(guī)律和特點,或出現(xiàn)易饑、易飽,且臉色、體力越來越差,則更應(yīng)提高警惕,很可能是胃癌的信號。

  腹部疾病

  那些在饑餓時或夜間腹部疼痛發(fā)作或加重,進(jìn)食后能緩解的人大多是得了十二指腸潰瘍。如果稍吃辛辣油膩、生冷食物、飲酒,或一進(jìn)餐即會腹瀉,有的在腹瀉時或腹瀉前伴有腹痛、腸鳴,腹瀉后腹痛感會減輕,則可能是腸道功能紊亂。當(dāng)然最好先做個大便檢查或腸鏡,以排除是否有腸道感染或腸道器質(zhì)性病變。

  膽道疾病

  吃了油膩食物后有右上腹脹痛并放射到右側(cè)肩部的,可能是患了膽囊炎或膽石癥,尤其是喜食油膩食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。所以,清淡飲食、減肥、規(guī)律早餐對遠(yuǎn)離此種疾病非常重要。

  飯后胃痛怎么辦:

  一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:少吃多餐,每頓吃七份飽。忌暴飲暴食。做到早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。

  二、改變飲食習(xí)慣:按時就餐,坐著吃飯。盡量不要吃煙熏食物如燒烤、辛辣、油炸等食物,不吃過酸、過冷等刺激強(qiáng)烈的食物。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

  三、出現(xiàn)飯后胃痛,要積極食療:不飲酒,少飲濃茶、咖啡等;建議多吃;大蒜,因為它消毒殺菌好,幫助消除炎癥;羊肉、狗肉等溫?zé)崾澄铮瑢︷B(yǎng)胃效果也比較好;還可以多吃點紅棗、枸杞、核桃、銀耳等。

  四、按摩保?。猴埡?、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環(huán)摩圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。

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