臉頰長痘怎么可以，在這個看臉的時代，臉頰長痘怎么辦?不過你知道你為什么臉頰長痘嗎?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。

　　婦女臉頰長痘的原因：

　　女性臉上長痘痘是什么原因

　　1.清潔

　　很多MM在清潔面部肌膚時，只注意到T區(qū)的位置，而忽視了下巴，其實下巴也會分泌油脂，而這些油脂要是沒有及時清理，就會導致堵塞毛孔，從而誘發(fā)痘痘的生成。

　　2.睡眠不足

　　習慣性睡眠不足會打亂自己的生物鐘，導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，而且這種痘痘特別喜歡光顧我們的額頭部位。所以保持充足的睡眠。

　　3.環(huán)境原因

　　每天上班面對電腦的輻射，空氣污染，不長痘的人開始長痘了，已長痘的人長得更嚴重，痘痘已成了生活的一大煩惱。痘痘讓人皮肉之痛，又大失容顏，所以祛痘成了長痘朋友最急迫的事情。

　　4.用手去摸臉

　　有些女孩子有用手撐腮幫子的習慣，還喜歡用手去摸臉, 殊不料這樣的習慣很容易將手上的細菌帶到臉上, 特別是已經(jīng)長了痘痘的地方，更不能用臟手去摸。一定要自己改掉這些習慣，因為手上有很多細菌，如果忍不住用于去摸痘痘的話, 不但把手上的細菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染

　　痘痘的日常護理：

　　1.多吃水果和蔬菜：

　　尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。

　　2.經(jīng)常洗臉：

　　油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點清洗。

　　3..避免機械擠壓痘痘：

　　盡管痘痘的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內(nèi)造成進一步的深層炎癥，同時容易留下色素沉著和斑痕，尤其對斑痕體質(zhì)的朋友更應(yīng)該注意這一點。如果實在要排除脂栓的話，建議對黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進行擠壓，同時注意消毒避免感染，也可以去醫(yī)院進行護理。

　　婦女臉頰長痘的注意事項：

　　(一) 調(diào)整飲食

　　飲食習慣雖然不是痤瘡的病因，但是，調(diào)整飲食在減少痤的發(fā)生和發(fā)作上具重要意義。

　　1、日常膳食應(yīng)攝取蛋白質(zhì)豐富的食品，充足的水果，維生素和無機物以及足夠多的纖維(避免便秘)等。

　　2、每日宜飲用鮮蘿卜汁、黃瓜汁、萵苣汁、菠菜汁(單品或混合品)1-2杯，也可以用甜菜汁1/2杯(或食用蒸甜蘿卜)，每周2次。女性在月經(jīng)前數(shù)日宜用果糖代替砂糖。

　　3、每日也可飲用下列任何一種藥草水1-2杯。有“凈化血液”，調(diào)整皮膚之效：牛蒡、小槲樹、繁縷、雛菊根、蒲公英、紅三葉草、草莓葉、纈草、白櫟樹皮或黃酸模。

　　4、限制脂肪、淀粉、避免過分攝取甜食、油炸物、巧克力、堅果和其它脂肪食以及強力調(diào)味品和含碘物(如海魚、水生貝類、碘化食鹽和溴化物等)。

　　在調(diào)整飲食上應(yīng)自行體驗，如于2周內(nèi)排除(回避)所有可能的不適飲食物，然后重新攝取，每次用一種可疑食品，以便發(fā)現(xiàn)何種食物能引起痤瘡的發(fā)作。

　　每日服用水溶性維生素A(400IU)、C(500mg)、E(100~400IU)和復合維生素B，并加服鈣(1000mg)和鋅(50mg)以及釀造酵母、肝粉和乳酸菌(可由酸乳酷提供)等。

　　(二)皮脂和毛孔的處理

　　多余皮指的處理 適當?shù)厍宄^多的皮脂和污塵，保持皮膚清潔，能減少痤瘡損害的發(fā)生。避免使用香脂、底妝品。對粉刺或痤瘡損害切勿摳擠、按壓或磨擦，否則易遭致感染、化膿并可殘留色素沉著和(或)凹陷性瘢痕。

　　每日宜用溫水(加香皂)洗面2-3次，此外可以用以下方法處理顏面皮膚(潔膚)：

　?、琶撝?洗面，用水漂洗，再涂脫脂乳，保留待干。

　?、茩幟手?用水稀釋，并充分漂洗。

　　⑶燕麥粉蜂蜜蛋清 調(diào)成糊，摸擦于顏面，有潔膚和松軟黑頭粉刺之效。

　?、榷幻擊?外用,楊配合痘印修復面膜,毛孔修復面膜 1份加蜂蜜1份,開水2份，混合，調(diào)成糊, 直接涂于面部。隔日或三日一次,有凈膚祛印除皺,修復毛孔之效。