黑眼圈是一種常見疾病，有了黑眼圈會讓人看起來很疲倦沒精神，很多人想要去之而后快，到底為什么會有黑眼圈呢？
根據(jù)一九九二年法國洛昂醫(yī)師的報告，造成黑眼圈的原因包括下列：

 

(一)先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加；患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼。

 

(二)眼皮老化松弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深。

 

(三)眼袋出現(xiàn)造成陰影。

 

(四)眼眶內(nèi)下側(cè)凹陷形成淚溝（naso-jugal groove）進而形成陰影。

 

(五)眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。

 

(六)化妝品的色素顆粒滲透﹕常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內(nèi)。久之，則呈現(xiàn)黑眼圈。以及一些其他的原因。這些原因有的人可能會合并發(fā)生。

 

(七)飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)。

 

(八)思慮過度或是熬夜引起睡眠不足。

 

（九）天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌膚顏色較深，通常白色人種多見。這種黑眼圈很難淡化，建議使用遮暇霜效果比較好。

 

（十）色素沉淀：屬于色素沉淀的黑眼圈，其實黑眼圈的成因里面有色素沉淀這個原因。如果你總是畫眼線和睫毛膏，而且沒有徹底卸妝的話，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈?？啥嗍褂煤芯S他命A、維他命C（如ZOˊCHY眼部精華）的眼霜。可以有效舒緩眼部疲勞，并疏通脈絡(luò)膜、眼部血液循環(huán)，持續(xù)潤肌活眼，促進眼部膠原纖維層生長，強壯彈性纖維，改善黑眼圈、眼袋、魚尾紋等狀況。

 

（十一）過敏性鼻炎患者：過敏性鼻炎患者也會有黑眼圈的困擾。

 

總結(jié)：中醫(yī)理論認為大部分黑眼圈的發(fā)生與肝腎虛有關(guān)，肝腎虛后，腎精不能養(yǎng)肝血，而“肝開竅于目”，最終因精血虧損，表現(xiàn)在雙眼上就形成黑眼圈。而現(xiàn)代研究也證實黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，導(dǎo)致靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯留以及造成眼部色素沉著，這與中醫(yī)理論是相吻合的。

 

（十二）從中醫(yī)學角度看，造成黑眼圈還有一種原因就是因為腎虛。不管是腎陰虛還是腎陽虛都會導(dǎo)致黑眼圈。

 

（十三）

 

血液性黑眼圈：睡眠不足、壓力過大、喝酒、抽煙、鼻炎等情況，都會造成眼部血液的二氧化碳含量過高，進而形成黑眼圈。

 

色素性黑眼圈：因為人種的不同，有些種族的黑色素分泌較多，如果經(jīng)常曬太陽，容易和大氣層中的紫外線產(chǎn)生作用，引起色素沉淀，形成黑眼圈。

 

（十四）先天性黑眼圈

 

孩子出生，基因原自于父母，很多時候，只要父母其中有一個黑眼圈遺傳者，那么下一代也會有有受傳的可能。

 

黑眼圈有效的預(yù)防治療方法：
 

1．雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反復(fù)十余次，每天數(shù)遍，多多益善。

 

2．經(jīng)常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。每次大約10分鐘。

 

3．用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。

 

4．多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E的攝入，以滿足眼周皮膚對多種營養(yǎng)物質(zhì)的生理需求。

 

5．每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十余分鐘。

 

6．注意勞逸結(jié)合，做到起居有常、生活有規(guī)律，保證足夠的睡眠時間，并經(jīng)常參加體育鍛煉，改善全身機能狀態(tài)。

 

三步按摩巧妙消除黑眼圈

 

Step1、點按攢竹穴，在眉毛的前端，手指按壓30秒鐘，間隔為1秒。

 

Step2、點按晴明穴，手指按壓1分鐘，間隔1秒。

 

Step3、點按這個穴位2到3分鐘，間隔1秒。

 

眼膜——眼部肌膚問題的急救措施。但眼膜究竟該怎么用才能令效用升值？市面上的眼膜哪種更好用？我們在這里為你解密——

 

一、敷眼膜前需要徹底清潔肌膚

 

不要管眼睛上是否化了彩妝，徹底地清潔肌膚都是非常必要的，卸妝油這個步驟絕不能跳過。

 

二、將眼膜雪藏

 

冰冰的眼膜會令浮腫的眼睛得到絕對的舒緩。

 

三、敷眼膜之前先熱敷

 

敷眼膜之前，最好能夠先用熱毛巾熱敷一下眼睛，這樣再敷上冰冰的眼膜時，對于眼部的循環(huán)會更理想。

 

四、敷眼膜要有方向感

 

對于布式的眼膜來說，要從眼頭向眼尾的方向敷，而乳狀的眼膜，也要從眼頭涂向眼尾，千萬不可以來回涂。

 

五、敷眼膜的位置要精準

 

眼膜到底敷在哪里呢？建議的最佳距離是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因為上眼的肌膚比較薄，對營養(yǎng)的吸收能力比較有限。如果要敷在上眼，只限于對抗眼睛浮腫。

 

六、敷眼膜的時間

 

這要看每一種眼膜的不同要求，但不可以敷過長的時間，否則恐怕會適得其反。

 

七、眼霜是眼膜的親密伙伴

 

不是說敷了眼膜就足夠了，一定要在敷眼膜之后搽上眼霜，這樣才能讓眼部肌膚得到更好的滋潤，如果單單靠敷眼膜，取下后眼部肌膚會有緊繃感，反倒會催生細紋。

 

八、敷眼膜的最佳時機

 

a．生理周期后一周——體內(nèi)雌性激素分泌旺盛，這時敷，最有效

 

b．泡澡時——借著熱氣，加速循環(huán)

 

c．睡覺前——讓養(yǎng)分在你睡覺的時候發(fā)揮作用

 

九、眼膜不能每天敷

 

如果每天敷，會長油脂粒的！此外，更不能敷著眼膜睡覺，否則一旦眼膜中的精華液全部揮發(fā)了，會帶走肌膚中的水分。

 

十、眼膜的多重功效

 

你額頭的表情紋、眼角的小細紋、干紋都逃不過它的魔力。