兒童經(jīng)常掉頭發(fā)的原因
為什么兒童會(huì)掉頭發(fā)?兒童不會(huì)那么小就變成地中海發(fā)型了吧。這是寶爸寶媽擔(dān)心的問題，接下來和學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。
兒童掉頭發(fā)的原因：
1、一些遺傳性的疾病可以引起脫發(fā)。
2、免疫功能低下和紊亂也是脫發(fā)的原因。
3、甲狀腺、肝腎功能異常、性激素分泌異常。
4、驚嚇、精神壓力太大可以影響毛囊的循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)，使毛發(fā)脫落。
5、攝入不足、消耗性疾病、孩子生長(zhǎng)發(fā)育過快致使維生素、微量元素及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏。
6、引起兒童脫發(fā)最常見的原因是頭皮部位的真菌感染，即我們所說的癬。它會(huì)導(dǎo)致頭皮圓形斑片狀的脫發(fā)，局部皮膚變?yōu)榉奂t色或灰色，有脫屑并伴有劇烈的癢感。
7、生理?yè)p傷。比如女孩子因扎馬尾辮或梳辮子的地方太緊或燙染發(fā)，導(dǎo)致牽拉性脫發(fā)。
8、學(xué)習(xí)壓力，現(xiàn)在的兒童不僅要上正常的課程，還有五花八門的課外輔導(dǎo)班，所以小小年紀(jì)就課業(yè)繁重。學(xué)習(xí)壓力過大也會(huì)導(dǎo)致小兒脫發(fā)。
9、如果你的孩子總愛情不自禁地繞頭發(fā)或拔頭發(fā)，可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)不規(guī)則地一塊一塊脫落，這叫做“拔毛發(fā)癖”。
如何防止兒童掉頭發(fā)：
掉頭發(fā)的食物：
多吃含鐵食物可有效預(yù)防脫發(fā)
鐵在保證運(yùn)送到頭發(fā)的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含堿性無機(jī)鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的酸性物質(zhì)，并使之成為無毒性物質(zhì)排出體外。
多吃綠色蔬菜可有效預(yù)防脫發(fā)
尤其是菠菜，十分有利于頭發(fā)的健康。綠色蔬菜可以給我們補(bǔ)充維生素A和維生素C，并且還能補(bǔ)充鐵質(zhì)和鈣質(zhì)。
多吃蛋白質(zhì)食物可有效預(yù)防脫發(fā)
富含蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進(jìn)入血液后，由頭發(fā)根部的毛乳頭吸收，并合成角蛋白，再經(jīng)角質(zhì)化后，就是我們的頭發(fā)。這個(gè)過程充分說明，蛋白質(zhì)是秀發(fā)的基礎(chǔ)。
多吃谷物食品可有效預(yù)防脫發(fā)
谷物食品中含有鋅和維生素B，早餐時(shí)吃些全麥面包，對(duì)我們的頭發(fā)很有好處。
日常護(hù)發(fā)：
頭皮按摩
經(jīng)常按摩頭皮，不僅可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，緩解精神疲勞，還可以讓頭發(fā)更好的從血液中吸收營(yíng)養(yǎng)，日常洗頭時(shí)注意使用適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，同時(shí)用指腹慢慢揉搓頭皮。日常工作、看電視、玩電腦時(shí)，都可以進(jìn)行頭皮按摩。長(zhǎng)時(shí)間保持可以起到防治神經(jīng)衰弱、頭痛、失眠等作用。
飲食調(diào)理：
中醫(yī)說“發(fā)為血之余”，確實(shí)，頭發(fā)生長(zhǎng)需要從血液中吸取營(yíng)養(yǎng)，可辛辣物、油膩物、過甜等刺激性口味的食物，都是頭皮健康的隱形殺手。尤其是在這樣一個(gè)脫發(fā)高峰期間，我們更得注意飲食的清淡和營(yíng)養(yǎng)的均衡。多吃黑木耳、黑芝麻、胡蘿卜等新鮮果蔬，可以幫助頭發(fā)變得柔順靚麗;避免攝取過量的咖啡、煙、酒及麻辣等刺激性食物，可以減少對(duì)頭部皮膚的刺激。
調(diào)整作息
早睡早起，保證好睡眠質(zhì)量，多做戶外運(yùn)動(dòng)，即可讓體身更加健康，可也讓皮膚更有活力，防止內(nèi)分泌紊亂，有效避免脫發(fā)。在工作的同時(shí)，也要注意勞逸結(jié)合。
避免日曬
和身體的肌膚一樣，長(zhǎng)時(shí)間暴露在太陽(yáng)底下，會(huì)加重紫外線的污染，從而導(dǎo)致提前衰老，因而在出門前最好撐上一把遮陽(yáng)傘或戴一頂太陽(yáng)帽。但注意帽子要選擇寬松的，過緊的帽子影響頭皮正常呼吸，磨擦頭皮，從而加重脫發(fā)。
心情愉悅
生氣、發(fā)脾氣，情緒多變，會(huì)阻塞氣血，影響到皮膚的健康，接著頭發(fā)就會(huì)變的黯然無光。所以一定保持心情舒暢，精神愉悅。
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