每天半夜胃疼是怎么回事
每天半夜胃疼是怎么回事
半夜三更是誰弄疼了你的胃?是饑餓、還是空虛`有些人晚上因?yàn)槲竿炊坏冒菜?，即使平時飲食正常也無濟(jì)于事。下面學(xué)習(xí)啦給大家分析每天半夜胃疼的原因。
每天半夜胃疼的原因
這其實(shí)都是十二指腸球部潰瘍?nèi)堑牡?
此病多見于中青年，約10%的人在人生的某個時期會患此病，患病率男性比女性高，常在秋冬或冬春之交及精神情緒不良、工作過勞時發(fā)病。這種疾病的其他癥狀還有：空腹痛，表現(xiàn)為疼痛發(fā)生在兩餐之間，持續(xù)不減，至下餐進(jìn)食后緩解。部分患者以上腹部不適或以消化道出血、穿孔等并發(fā)癥為首發(fā)表現(xiàn)，可伴有噯氣、反酸、上腹脹、惡心或嘔吐等癥狀。如伴有慢性消化道出血，可有慢性貧血的表現(xiàn)，如頭暈眼花、注意力不能集中、臉色蒼白等。
為何調(diào)整睡姿后癥狀就會緩解呢?
是因?yàn)橐归g上腹痛與患者夜間胃酸分泌能力增高、胃液酸性增強(qiáng)、腐蝕性增加有關(guān)，也與夜間迷走神經(jīng)興奮性增強(qiáng)、刺激胃酸分泌增多，以及午夜后食物對胃酸的緩沖作用消失有關(guān)。
至于調(diào)整睡姿后癥狀可緩解，這是由于球部潰瘍患者的疼痛，主要與胃酸刺激潰瘍面和平滑肌的收縮有關(guān)。調(diào)整睡姿，使胃酸不能接觸到病變處或使收縮平滑肌稍松弛，可令癥狀獲得暫時性緩解。
即使情況緩解了，但不及時去醫(yī)院治療是不行的。建議進(jìn)行檢查(一般最好是做個胃鏡)，如果確定為十二指腸炎或潰瘍，由于幽門螺旋桿菌是十二指腸炎或潰瘍產(chǎn)生與復(fù)發(fā)的根源，臨床上建議是根除幽門螺旋桿菌的治療方案，一般建議聯(lián)合藥物如胃酸分泌抑制藥(如雷尼替丁或奧美拉唑)、膠態(tài)鉍制劑(如果膠鉍或枸椽酸鉍鉀)、抗生素(如阿莫西林或克拉霉素)進(jìn)行治療，這個方案治療時間是一個月以上。
得了十二指腸潰瘍的人要注意以下飲食：
1.少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動進(jìn)食，避免過饑或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
7.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護(hù)作用。
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進(jìn)餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補(bǔ)充維生素C：維生素C對胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
治胃疼的小妙招介紹
治胃疼的小妙招1、穴位療法
如果出現(xiàn)胃疼，可以對疼痛部位進(jìn)行按摩。按摩的時候，注意力度，緩慢進(jìn)行。
穴位療法有不同的方法，其中較為有效的方法有兩個，一是揉內(nèi)關(guān)，內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時可增至200次。
二是揉按腹部，兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
治胃疼的小妙招2、運(yùn)動療法
這種療法有一些特定的動作，包括跪姿前傾，做法是雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3～5次。該動作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強(qiáng)化大腿肌肉。
治胃疼的小妙招3、嘗試放松腹部
想要緩解胃疼，還需盡量放松精神狀態(tài)，避免由于精神壓力過大引起胃部不適。
可以嘗試在胃疼的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。因此，經(jīng)常胃疼者在平時衣著上應(yīng)該多加注意。經(jīng)常胃疼的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。比如，我們可以選擇穿一些寬松的衣服，下班之后可以脫掉職業(yè)裝穿上休閑裝，還可以聽一些舒緩或者令人愉悅的音樂。
治胃疼的小妙招4、讓胃更溫暖
緩解胃疼，還可以采取加溫的方法，這是因?yàn)?，有些胃疼是因?yàn)槌粤溯^冷的食物引起了胃寒。
有些人胃疼，是因?yàn)楸緛砭褪俏负娜?，他們常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個時候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，緩解胃疼的效果也是比較明顯的。
治胃疼的小妙招5、適當(dāng)吃點(diǎn)食物
對于饑餓引起的胃疼，我們可以選擇適當(dāng)?shù)爻砸恍┦澄铩?/p>
很多人不知道，其實(shí)胃疼的原因有時是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個時候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。當(dāng)胃疼時，可以適當(dāng)吃點(diǎn)食物。
胃疼止痛的方法
1、給點(diǎn)溫暖
胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個時候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
2、精神勝利法
當(dāng)你胃痛的時候一定要穩(wěn)住自己。女里忍著疼痛，正定的坐在椅子上。然后慢慢調(diào)節(jié)自己的氣息，吸氣吐氣，這樣反復(fù)多做幾次就可以了。
3、放松腹部
胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。
4、運(yùn)動療法
跪姿前傾：雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3～5次。該動作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強(qiáng)化大腿肌肉。
5、吃點(diǎn)東西
其實(shí)胃痛常常是因?yàn)轲囸I而產(chǎn)生的，如果這個時候有面包、餅干這些食物是很管用的，但是不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買一些這些放在家里或辦公室里，以備不時之需。
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