兒童挑食是什么原因
兒童挑食是什么原因
挑食 是指兒童對(duì)飲食挑剔或僅吃幾種自己喜歡或習(xí)慣的食物。挑食是一種不好的飲食習(xí)慣，既不利營(yíng)養(yǎng)的攝入又不利健康的發(fā)育。為什么兒童會(huì)挑食呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
兒童挑食的原因：
兒童自身因素：
1、孩子1歲以后，自我意識(shí)開(kāi)始迅速發(fā)展，并表現(xiàn)出強(qiáng)烈的獨(dú)立性，什么都喜歡"我自己來(lái)"，對(duì)于大人給予他們進(jìn)食上的一些安排會(huì)產(chǎn)生抗拒而堅(jiān)持按照自己的意愿進(jìn)食，因此出現(xiàn)該吃飯時(shí)不吃飯反而繼續(xù)做自己要想做的事情。
2、隨著孩子味覺(jué)的感知發(fā)展，對(duì)于食品的味道有了一定的喜好，例如喜歡甜食、油炸的食物、或者不費(fèi)力氣就可以吃的細(xì)軟食物。
3、出于天生的自我保護(hù)機(jī)能，為了避免一些新的食物對(duì)自身的傷害，會(huì)拒絕一些新的食物或者緩慢、少量地去接受一些新的食物。
4、不同氣質(zhì)的孩子對(duì)新的食物也會(huì)產(chǎn)生不同的反應(yīng)，例如容易型的孩子會(huì)很快去接受一種新的食品，而且喜歡不斷嘗新，但是也會(huì)出現(xiàn)喜新厭舊的問(wèn)題，對(duì)于一些困難型氣質(zhì)的孩子，對(duì)于新的事物很敏感，很難讓他接受一種新的食品，因此這樣的孩子做到食品多樣化就存在著困難。對(duì)于緩慢型氣質(zhì)的孩子，接受新的事物比較慢，因此接受新的食物就比較慢，而且吃飯慢慢騰騰，對(duì)于食物常常表現(xiàn)出無(wú)所謂的樣子似乎吃不吃都可以。
父母家庭因素：
1、家長(zhǎng)忽視了對(duì)孩子正常飲食習(xí)慣的培養(yǎng)，對(duì)孩子過(guò)于遷就與放任，孩子沒(méi)有養(yǎng)成固定的地方吃飯，家長(zhǎng)追著喂飯，助長(zhǎng)了孩子挑食的壞習(xí)慣。
2、家長(zhǎng)有意無(wú)意地在孩子面前表現(xiàn)出對(duì)某種食物的偏好，孩子受了偏食意識(shí)的影響而自然地加以模仿。
3、家長(zhǎng)對(duì)孩子的身體過(guò)于關(guān)注，經(jīng)常強(qiáng)迫孩子進(jìn)食某些營(yíng)養(yǎng)食品，從而引起孩子對(duì)這些食物的反感。
4、在添加輔食階段，父母沒(méi)有注意給孩子吃各種食品，使得孩子的味覺(jué)對(duì)好多食物不適應(yīng)、不接受，例如添加輔食過(guò)晚造成孩子只喜歡液體或者糊狀食物，不喜歡比較堅(jiān)硬的食物。過(guò)早添加輔食容易造成孩子過(guò)敏，因而人為的拒絕一些食物，造成營(yíng)養(yǎng)單調(diào)。
5、媽媽孕期和哺乳期的偏食也是造成一些孩子對(duì)某些食物的偏好。因?yàn)槭澄锏奈兜揽梢酝ㄟ^(guò)乳汁或者羊水傳給孩子。
6、沒(méi)有養(yǎng)成好的進(jìn)食習(xí)慣，缺乏進(jìn)食的興趣。
7、進(jìn)餐氣氛不好，父母給孩子的壓力太大，過(guò)分強(qiáng)調(diào)孩子多吃，或者家長(zhǎng)看電視、說(shuō)東道西干擾孩子吃飯。
8、食物的種類(lèi)、制作方法單一，有的家長(zhǎng)不是單給孩子制作飯菜，過(guò)于粗糙、味道、花色單一，引不起孩子的食欲來(lái)，造成對(duì)飯菜的拒絕。
9、平時(shí)零食吃得比較多并因此對(duì)飯菜不感興趣。
疾病因素：孩子生病后由于影響了消化系統(tǒng)的功能，例如腸蠕動(dòng)減慢、消化液分泌的少、唾液腺也分泌的少自然就會(huì)造成食欲減低，這也是孩子一種自我保護(hù)的機(jī)制。例如某些營(yíng)養(yǎng)素的缺乏也會(huì)造成孩子偏食或者挑食，例如缺鋅等等。
兒童挑食的危害：
1.營(yíng)養(yǎng)失衡：寶寶需要的整個(gè)營(yíng)養(yǎng)就像一塊蹺蹺板，只有多樣化的食物平衡，才能讓營(yíng)養(yǎng)蹺蹺板保持平衡，確保寶寶健康倏地的生長(zhǎng)發(fā)育。
2.體重不達(dá)標(biāo)：偏食寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入不足，生長(zhǎng)發(fā)育容易出問(wèn)題。碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪等營(yíng)養(yǎng)攝入不足，體重偏輕，長(zhǎng)高速度也減慢。鉆研發(fā)現(xiàn)，偏食寶寶的低體重發(fā)生率是飲食通常寶寶的2倍。
3.影響智力發(fā)育：鉆研發(fā)現(xiàn)，通常寶寶的智力發(fā)育指數(shù)要比偏食寶寶高14分，偏食寶寶還容易出現(xiàn)留意力不集中的征兆。
4.抵抗力差易染病：由于飲食不平衡，偏食寶寶不能很好地從食物中獲取營(yíng)養(yǎng)來(lái)提高免疫力，是以更容易染病，經(jīng)常會(huì)感冒發(fā)燒。此外，偏食寶寶也容易得貧血、佝僂病等營(yíng)養(yǎng)缺乏相干的疾病。
5.出現(xiàn)極端性格：媽媽們也許不曉得，各類(lèi)食物在寶寶的性格發(fā)展中也扮演偏重要角色，營(yíng)養(yǎng)不平衡很也許促使寶寶造成極端性格。鉆研批注，幼兒時(shí)代營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶與營(yíng)養(yǎng)優(yōu)異的寶寶比較，更容易出現(xiàn)攻擊性行為。
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