嗜睡是一種神經(jīng)性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。為什么兒童會突然嗜睡呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。

　　兒童突然嗜睡的原因：

　　1.痰濕困脾：多見于形體肥胖之人，胸悶，納呆，大便不爽，痰多返惡，身重，嗜睡，舌苔白膩，脈孺緩。

　　2.脾氣不足：神疲食少，食后困倦嗜睡，懶言，易汗，舌淡苔薄白，脈虛弱。

　　3.肝郁脾虛：長期憂愁思慮，精神萎靡不振，頭昏欲睡，多夢時有兩脅不適，納呆食少，大便不利，舌苔薄白或稍膩，脈玄細(xì)或澀。

　　4.血虛：面色萎黃無華，納呆食少，精神萎靡，心悸氣短，懶言，頭暈?zāi)垦?，舌淡苔薄白，脈沉細(xì)無力。

　　5.濕濁蒙蔽：頭重如裹，口干粘不思飲水，胸悶不饑，二便不利，舌苔厚膩。精神高度緊張或疲勞過度加之雨淋后而產(chǎn)生的嗜睡。內(nèi)經(jīng)云：“邪之所湊，其氣必虛，正氣存內(nèi)，邪不可干。”頭為諸陽之會，若被濕濁蒙蔽清陽不升，濁陰不降，則困倦嗜睡。

　　兒童嗜睡怎么辦：

　　方法一：觸覺刺激

　　困倦思睡時，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉，提高機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，從而達(dá)到消解春困的目的。

　　方法二：視覺刺激

　　走出室外，到郊外、湖畔、泉側(cè)、海濱、山巔，舉目眺望。如果長期在室內(nèi)，也可在室內(nèi)添置一些色彩艷麗并富有生機(jī)的飾物以及花草，給人以一種賞心悅目之感;良好的視覺刺激，有利于消除嗜睡。

　　方法三：味覺刺激

　　吃點(diǎn)苦酸麻辣的食品，亦可泡杯濃茶或咖啡，以解困意。

　　方法四：嗅覺刺激

　　困倦時，可聞聞風(fēng)油精、清涼油、花露水以及點(diǎn)燃的衛(wèi)生香味道，可驅(qū)除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、陽臺或庭院中種養(yǎng)一些有芳香味又可提神的時令花草，對緩解乏意也有益處。

　　方法五：聽覺刺激

　　困倦時，常聽些曲調(diào)優(yōu)美明快、有激勵振奮人心作用的音樂或歌曲，以愉悅身心，或者欣賞一些相聲、小品、笑話及喜劇影視，在獲得歡笑中，興奮神經(jīng)，驅(qū)除困意。

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