30歲黑眼圈很嚴重是什么原因
30歲黑眼圈很嚴重是什么原因
眼睛是心靈的窗戶，眼睛周圍也是我們狐貍的重點，不過30歲女人出現很嚴重的黑眼圈是怎么回事呢?怎么辦呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
30歲黑眼圈很嚴重的原因：
缺鐵：
黑眼圈是貧血癥的癥狀之一，因為血液中鐵元素過少，將導致血紅蛋白為肌膚提供氧氣的能力減弱，血管中二氧化碳和代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，從而形成黑眼圈。如果你有缺鐵現象，平日應該增加攝入紅肉、新鮮綠葉蔬菜、堅果等。
壓力：
當你面臨外界壓力的時候，身體將自動調動體內能量為你助陣加油，通常血液被輸送到主要臟器，因此面部看起來一定比平常蒼白，這時候黑眼圈也比平常明顯。另外，壓力過大可能導致脆弱的毛細血管破裂，引起少許血液溢出，那么皮膚表層下方便會出現藍黑色(甚至有點泛紫)的眼暈。
疲勞：
睡眠不足，使眼瞼得不到休息，血流量長時間增加，導致皮下組織血管充盈，暗黑的陰影更加清晰可見。
過度揉眼睛：
眼睛周圍的肌膚是面部最為敏感嬌嫩的部分，過于用力的搓揉也會引起毛細血管破裂。因此，請管住你的手。
太大太重的眼鏡架：
眼周肌膚特別薄，不能承重，否則會壓斷皮下血管。
日曬：
長時間日曬將在眼周造成色素沉淀，毛細血管受損的結果就不用多說了吧。烈日炎炎的夏季一定要選擇能夠抵抗紫外線的輕質太陽鏡。
30歲黑眼圈很嚴重怎么辦：
推薦方法一：菊花茶
具有適度的鎮(zhèn)靜效果，對無法放松的神經或身體來說，它是完美的天然對抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，對因施治，才會取得預期的效果。采用內外兼修的方法，想去除黑眼圈那是輕而易舉的事情啦。因為它們能緩和緊繃的肌肉，平穩(wěn)緊張的情緒，讓人獲得平靜，可誘導睡眠激素——血清素和褪黑素的產生。
推薦方法二：土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。
貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。
點解: 土豆含粉質，可補充眼部所缺。
推薦方法三：蘋果敷眼
將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。
貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。
推薦方法四：蜂引敷眼
蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙?；旌秃笤诤谘廴ξ恢貌静镜胤笊弦粚印?小時后以清水洗去，每天敷1 次，1星期見效。
說明：蜂有殺菌作用并具粘性，蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進新陳代謝功效。
推薦方法五：枸杞豬肝湯
組成：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。
制法與用法：清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
功效： 補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
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