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40歲視力下降的原因

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40歲視力下降的原因

  眼睛對于我們都很重要,不過為什么有些40歲的人出現視力下降呢?以下就是學習啦小編給你做的整理,希望對你有用。

  40歲視力下降的原因:

  1、血糖的變化

  血糖增高時,葡萄糖及其代謝物進入眼球晶狀體,組織內鹽份隨糖大量排出,滲透壓降低,而水分子經晶狀體囊過度轉移到晶狀體內,晶狀體膨脹變凸,前后曲率改變,屈光力增強,形成一過性近視;血糖降低時,引起相反的滲透壓改變,則發(fā)生遠視。

  老年人容易得老年性白內障,而糖尿病患者可能發(fā)生糖尿病性白內障,因此老年糖尿病患者得白內障的幾率當然就會明顯增多。白內障像塊白布似地擋在眼前,導致視線模糊。

  3、胰島素治療后反應

  少數患者初次應用胰島素后,出現視物模糊,也是由于血糖波動較大所致,待血糖穩(wěn)定后會逐漸減輕或消失。

  4、血糖波動

  有的糖尿病患者說,自己可根據視力模糊與否來判斷血糖的升降,視力不好時血糖肯定高,這是有一定道理的。血糖波動可通過晶狀體外滲透壓的變化來影響晶狀體的調節(jié)能力,血糖從好變壞或者從壞變好,都會影響視力,使患者感到遠視或者近視?;颊呖偸歉械娇礀|西容易發(fā)生視疲勞,眼鏡也變得不合適。待血糖穩(wěn)定后這種癥狀又可消失。

  40歲視力下降怎么辦:

  如果你是上班族,平時工作都是在電腦前完成,這就要特別注意了,不但看電腦的坐姿要注意,不要離電腦屏幕太近,還要注意不要長時間盯著電腦屏幕看,因為當人全神貫注地盯著屏幕的時候,人的眨眼次數變少了,這更不利于眼睛的健康,因為眼睛開始變得更干澀,對于視力的損害非常大。

  要注意多喝水,多吃一些對于眼睛有好處的蔬菜水果,比如多吃一些含有維生素A和維生素C的水果,像胡蘿卜、菠菜、蘋果等蔬菜水果。也可以多喝一些菊花茶來保護眼睛。

  要定期測試一下自己的視力。因為很多剛開始的近視都是假性近視,只要通過一段時間的治療和保養(yǎng),是可以恢復到正常水平的。所以,定期地測試一下自己的視力,做到心中有數,當持續(xù)下降時要采取措施,當有轉好時要繼續(xù)保持。這是非常重要的。

  多做運行,多睡眠。平時的時候多做一些運行,對眼睛也是有好處的。要保證足夠的睡眠,因為只有睡眠充足人才有更多的精力,眼睛才能有更多的休息時間,而且睡眠時眼睛是處于放松狀態(tài)下的,對于視力的恢復也是很重要的。

  滴眼液。平時可以適量地用一些滴眼液來保護眼睛,使眼睛時刻保持濕潤,但是要注意,滴眼液的選擇一定不能盲目,如果選擇了一種不可靠的滴眼液,不但對眼睛沒有好處,可能還會傷害眼睛。

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