為什么14歲的小孩膝蓋疼
為什么14歲的小孩膝蓋疼
兒童生長痛是什么?生長痛”是指兒童的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛,這些部位沒有任何外傷史,活動也正常,局部組織無紅腫、壓痛。檢查之后,孩子患有其他疾病的可能性被排除了,即可以被認為是“生長痛”。 實際上,這是因為兒童的正常成長發(fā)育時期所特有的生理現(xiàn)象,大多發(fā)生在3到12歲的兒童身上。孩子因為活動量比較大,骨骼生長較快,所以可能會有膝關(guān)節(jié)疼痛等等生理性疼痛的發(fā)生。家長大可不必過于擔心,這種疼痛暫時的,過段時間就會消失啦!
生長痛是一種生理現(xiàn)象,一般不需要特殊治療。孩子疼痛發(fā)作時最有效的處理方法是為孩子做局部按摩、熱敷,幫助減輕疼痛程度。同時,爸爸媽媽也要好好安慰和疏導(dǎo)孩子的想法,讓孩子也勇敢面對成長路上的“疼痛”。那兒童生長痛怎么辦呢?下面就讓小編為你解答吧!
具體方法如下:
1、轉(zhuǎn)移注意力
轉(zhuǎn)移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼,因為家長的鼓勵和精神支持,對孩子來說才是最重要的鎮(zhèn)痛良方,有時甚至比藥物還有效。
2、局部熱敷、按摩
爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷,這樣能緩和孩子的緊張情緒,從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時,一定要注意揉捏的力度,讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。
3、減少劇烈運動
生長痛不是病,不需要限制寶寶的活動,但如果疼痛比較厲害時,應(yīng)該注意讓寶寶多多休息,讓肌肉放松,不要進行劇烈活動。
4、補充營養(yǎng)素
在食療方面,爸媽可以多給孩子進食牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類等食物,食補每天都在進行,可以滿足孩子骨骼迅速生長對鈣的需求,效果也較好。需要說明的是,生長痛跟長多高沒有太大關(guān)系。沒有過生長痛的人同樣可以長得很高,經(jīng)歷過生長痛的人也不一定就長得高哦! ...
兒童生長痛治療方法
兒童有生長痛的現(xiàn)象,大多是處在骨骼和軟組織發(fā)育的黃金時期。這個時期,家長們應(yīng)該多多注意讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養(yǎng)素,那么,兒童生長痛吃什么好呢?如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋,都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利,可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等,讓寶寶體質(zhì)更好,健康成長。另外,再給麻油們介紹兩種常用的營養(yǎng)方,不妨一試哦。
山藥蹄筋湯
組方:山藥250克,豬蹄筋(其他動物蹄筋也可以)100克,調(diào)料適量。
制法:將豬蹄筋泡軟、洗凈、切段,加清水適量燉沸,調(diào)入山藥及調(diào)料,文火燉熟服食。
功用:養(yǎng)肝益腎,通絡(luò)溫筋。
養(yǎng)肝益筋沖劑
組方:杜仲、川斷各50克,蔗糖適量,雞血藤100克。
制法:將杜仲、川斷、雞血藤加水煎兩次(每次半小時),二液合并,文火濃縮后兌入蔗糖適量,做成沖劑。每次10克,每日3次,溫開水沖服。
功用:補肝腎,益精血,通筋止痛。
以上就是小編為你帶來的關(guān)于兒童生長痛的一些資料,希望以上內(nèi)容對你有所幫助哦。