嬰兒半夜醒是什么原因
嬰兒半夜醒是什么原因
寶寶半夜總醒，這是怎么回事呢?你的小寶寶有沒有睡到半夜就會醒來的習(xí)慣呢?你是不是為此很苦惱呢?接下來就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。
嬰兒半夜醒的原因：
一、寶寶餓了
一部分的寶寶晚上醒來主要的原因是它想吃奶了。吃母乳的寶寶一晚上也許要醒好幾次，主要就是由于他們要吃奶。白天的時候?qū)殞殏兛赡芤驗槟承┰驔]吃飽，也有可能寶寶一次吃的量不多，所以就造成了寶寶在晚上的時候非常容易餓。在晚上寶寶快要睡覺的時候給寶寶吃一次，另外一種方法就是給寶寶吃些谷類的食物，如此一來，寶寶在晚上的時間里面就不容易饑餓。要是寶寶之間很容易睡著但是現(xiàn)在的話寶寶很容易就在晚上醒來，最大的可能性就是寶寶在經(jīng)歷生長期，要是寶寶出生已經(jīng)快接近六個月了，爸爸媽媽們這時候就要考慮給寶寶斷奶了。
二、怕黑
如果寶寶怕黑，可以采取的辦法就是用日光燈。一部分的寶寶也許會在晚上會做噩夢，要是你發(fā)現(xiàn)自己的寶寶在八個月的時候在晚上就會噩夢的話。通常情況下，最好不要打斷寶寶的噩夢，要是發(fā)現(xiàn)寶寶每天晚上在相同的時間里面都在做噩夢的話。這種情況下就要可以叫醒寶寶讓寶寶清醒一段時間，接著繼續(xù)讓寶寶睡覺。
三、白天睡的時間過長
要是發(fā)生這種狀況的話，在寶寶每次吃完的一個半小時內(nèi)要堅持要寶寶保持清醒狀態(tài)。六到八周的寶寶可以保持兩個小時的清醒狀態(tài)。
四、寶寶生病了
寶寶的鼻子堵塞了，寶寶正在面臨著感冒的話，又或者寶寶意外地受到感染了，種種原因都會導(dǎo)致寶寶覺得很不舒服，然后寶寶在晚上就睡不著覺。要是爸爸媽媽們發(fā)現(xiàn)寶寶持續(xù)幾天都這樣，最好的辦法就是要帶寶寶去看醫(yī)生。
五、太熱或者太冷
寶寶慢慢長大以后晚上特別容易醒，原因是在于他們晚上也許會覺得熱然后就會踢開了自己的被子睡覺，晚上天氣變冷了以后就會給冷醒了，還有一種可能性就是寶寶覺得太熱了也有可能是寶寶的腳卡在了寶寶床的橫杠上了。通常這種狀況的話可以給寶寶睡睡袋，能夠很好地解決這個問題。
六、睡眠規(guī)律發(fā)生改變
要是寶寶在兩到三個月之間的睡眠周期產(chǎn)生了不一樣的狀態(tài)，也許是寶寶在晚上就不會有很多的深睡眠。要是寶寶在自己吃飽后才會入睡，所以要是覺得餓他們不會睡。要是寶寶要爸爸媽媽們搖晃著才能睡，所以不搖晃寶寶就不會睡。
嬰兒半夜醒怎么辦：
讓孩子養(yǎng)成規(guī)律作息，每天固定同一時間哄孩子上床睡覺，起床時間也要固定。6個月后的寶寶每晚平均睡眠時間約11小時，白天上午和下午各有一次1~2小時的小睡，但下午5點以后盡量不睡，以免影響晚間睡眠。晚上，要在孩子醒著時將其放到床上，幫助他習(xí)慣自己在床上入睡。如果是在吃奶時或被搖晃時睡著的，那么他半夜醒來也會有同樣的期待。
寶寶半夜驚醒時，媽媽不要急于抱起或安撫，可以起身靜靜地觀察孩子，看他想怎么樣。因為有時大人一介入反而讓寶寶更加清醒且哭鬧得更大聲，而且會讓他養(yǎng)成這種習(xí)慣。其實有些寶寶哭鬧兩聲后可以再次入睡，媽媽要給寶寶這個“自我調(diào)試”的機(jī)會。
如果寶寶哭鬧不止，媽媽就要試著安撫，方法要得當(dāng)。首先不要開燈，要繼續(xù)維持孩子醒之前的黑暗和安靜，輕輕地拍拍背。寶寶調(diào)節(jié)體溫的能力較弱，環(huán)境溫度過熱過冷都會讓他感到焦躁或不舒服。所以，可以試著調(diào)節(jié)一下空調(diào)的溫度，或者讓寶寶感受一下媽媽的體溫。如果以上方法都無效，可以嘗試喂奶。
如果寶寶越來越有精神，也不要開大燈，可以扭開床頭昏暗的小燈，和寶寶來場“拉鋸戰(zhàn)”。不要試圖又玩又笑地等著他再次犯困，應(yīng)該懶懶地任由他“精神”，盡量別與寶寶玩或過多地互動，甚至可以試著“裝睡”，讓寶寶自己覺得半夜醒來很無聊，讓他知道睡覺時間不是玩樂時間。
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