20歲女生胸部痛是什么原因_女生胸部痛是怎么回事
20歲女生胸部痛是什么原因_女生胸部痛是怎么回事
女性胸部疼痛是比較常見的問(wèn)題,由于癥狀不具體,所以病人在醫(yī)治的時(shí)候往往感到很困擾。其實(shí)胸部發(fā)育也會(huì)造成疼痛。下面學(xué)習(xí)啦給大家分析20歲女生胸部痛的原因。
20歲女生胸部疼痛的原因
【青春期胸部疼痛】 9-13歲的女孩乳房開始發(fā)育,乳頭下的乳房組織出現(xiàn)如豌豆到蠶豆大的圓丘形哽結(jié),有輕微的脹痛。初潮后,隨著青春期乳房的發(fā)育成熟后會(huì)自行消失。
【經(jīng)期胸部疼痛】 使乳房疼痛的最常見類型,在所有的乳腺疼痛中約占65%,平均發(fā)生年齡35歲。疼痛多在月經(jīng)來(lái)潮前3-7天左右出現(xiàn)或加重,月經(jīng)來(lái)潮后逐漸消失或減輕。每月疼痛的程度不一致,常見為沉重感、脹痛或鈍痛或偶然短暫的針刺感。而且伴有壓痛性的乳房結(jié)節(jié),壓迫、活動(dòng)或用手提物時(shí)加重。
【孕期胸部疼痛】 一些準(zhǔn)媽媽在懷孕后40天左右,由于胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素等,使乳房增大,而產(chǎn)生胸部疼痛,重者可持續(xù)整個(gè)孕期,常不需治療。
【產(chǎn)后胸部疼痛】 產(chǎn)后3-7天常出現(xiàn)雙乳脹滿、硬結(jié)、疼痛,這主要是催乳素的作用,靜脈充盈和間質(zhì)水腫及乳汁充盈所致。所以產(chǎn)婦應(yīng)盡早哺乳,有硬結(jié)時(shí)可在哺乳前熱敷并按摩硬結(jié),也可用吸奶器吸乳汁,促使乳腺導(dǎo)管通暢。
【人工流產(chǎn)后胸部疼痛】 有些女性流產(chǎn)后感覺胸部疼痛,并可觸及腫塊。這是由于妊娠突然中斷,體內(nèi)激素水平急劇下降,使剛剛發(fā)育的乳腺突然停止生長(zhǎng),造成乳腺腫塊及乳房疼痛。
【性生活后胸部疼痛】 性欲淡漠或性生活不和諧者,因達(dá)不到性滿足,乳房的充血、脹大就不易消退,持續(xù)性充血會(huì)使胸部疼痛?! 〔±硇蕴弁醇皶r(shí)治療相關(guān)疾病 胸壁疾患、心臟病、頸椎病、口腔疾患等都可引起這種疼痛,約占乳房疼痛病例的26%。這些病的疼痛常被誤認(rèn)為是乳房疼痛。產(chǎn)生疼痛后應(yīng)及時(shí)檢查,但乳房疼痛最常見的病因是乳腺增生,乳腺炎也是常見因素。
【頸椎病引起的乳房疼痛】 頸椎病會(huì)引起乳房疼痛,是由于頸椎退變,頸神經(jīng)根受累所致。這種疼痛多為慢性,并且是單側(cè)性。疼痛的程度往往和頸部的位 置有關(guān),除乳房疼痛外,尚有胸大肌觸壓痛,以及頸、枕、肩臂部疼痛和不適,X線片上常有退行性病變的征象,而乳房本身無(wú)異常表現(xiàn)。
【胸壁疾病乳房疼痛】 胸肌或肋骨炎癥等胸壁疾病也可表現(xiàn)為乳房疼痛,以灼熱或牽拉感多見,也可有刺痛,壓痛的部位幾乎始終位于一側(cè)。
【乳腺增生乳房疼痛】 不隨月經(jīng)周期的變化,沒(méi)有固定的時(shí)間,持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)些,這些婦女的年齡多在40-45歲左右,比生理性疼痛者年齡稍大,疼痛的部位局限在乳房,位置比較淺。
【乳腺炎乳房疼痛】 這種疼痛非常明顯,難以忍受,并伴有紅、腫、熱,多數(shù)發(fā)生在初產(chǎn)婦產(chǎn)后1-2月內(nèi)?! 【裥蕴弁匆3中那槭鏁场 ∪榉刻弁匆渤3Ec情緒波動(dòng)、工作緊張等有一定關(guān)系。
【壓力增大導(dǎo)致疼痛】 精神也會(huì)影響激素分泌和月經(jīng)來(lái)潮,導(dǎo)致乳腺增生等情況。工作太忙,壓力加大的時(shí)候,不僅會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,還會(huì)出現(xiàn)乳房疼痛。
【心里暗示產(chǎn)生疼痛】 有些女性“預(yù)計(jì)”月經(jīng)前后可能出現(xiàn)乳腺疼痛,往往在那時(shí)候就真的出現(xiàn)了疼痛,這已經(jīng)形成了一種心理暗示和條件反射。所以保持心情舒暢是減少或消除精神性乳房疼痛最好的方法。
緩解胸部疼痛的辦法
一、不吃咸辣香腸高鹽的食物易使乳房脹大,月經(jīng)來(lái)前的7~10天尤應(yīng)避免這類食物。
二、試用熱敷熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適癥效果會(huì)更好。
三、經(jīng)常按摩乳房輕輕按摩乳房,可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí),先將肥皂液涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指,約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘?,這對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。
四、攝取維生飲食中應(yīng)攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造,同時(shí),少吃人造奶油,因其中的氫化脂肪會(huì)干擾體內(nèi)必需的脂肪酸(來(lái)自食物)轉(zhuǎn)化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,進(jìn)而抑制催乳激素的產(chǎn)生。
五、用蓖麻油敷胸蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細(xì)胞功能的物質(zhì),這種淋巴細(xì)胞能加速各種感染的復(fù)原,去除疼痛。方法是:將蓖麻油滴于折成四層的棉布上,讓其沾滿蓖麻油,但勿過(guò)濕,以免四處滴流。將此布敷于乳房上,蓋一層塑膠薄膜,再放上熱敷袋。將熱敷袋調(diào)至你能忍受的熱度,敷一小時(shí)即可。
六、穿穩(wěn)固的胸罩胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫,消除不適。細(xì)心的姐妹會(huì)發(fā)現(xiàn),那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。
七、避免利尿劑利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體,也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價(jià)的。過(guò)度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡,以及影響葡萄糖的形成。
八、改變飲食習(xí)慣采用低脂高纖的飲食,食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。
乳房脹痛按摩治療
1、鷹窗穴
位置:從鎖骨數(shù)下來(lái)第三根肋骨處向兩側(cè)平移至乳頭上方。
經(jīng)屬:足陽(yáng)明胃經(jīng)。豐胸,擊中沖擊肋間神經(jīng)和胸前神經(jīng)。
2、乳根穴
位置:乳頭中央直下一肋間處。
經(jīng)屬:足陽(yáng)明胃經(jīng),豐胸。
3、壇中穴
位置:體前正中線,兩乳頭中間。
經(jīng)屬:任脈。足太陰,手太陽(yáng)、少陽(yáng)、任脈之會(huì),通暢身體經(jīng)絡(luò)之氣,豐胸。
按摩方法:
以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒后松開,再按壓為一次,連續(xù)按10次為一回。每天可做6回,有空時(shí)就可以做,以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩時(shí)可依個(gè)人時(shí)間與需要,按壓?jiǎn)我换蚨鄠€(gè)穴位。
理氣健胸操
將腋下兩旁肉輕輕推向胸前。
將小腹的贅肉用力向胸部上推。
順著乳房四周由內(nèi)而外打圈按摩。
最后由下往上按摩至頸部。
注意事項(xiàng):每天洗澡后,做健胸操10分鐘,大約一個(gè)月就會(huì)有效果,千萬(wàn)不可以偷懶。
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