老年婦女尿頻的原因
老年婦女尿頻的原因
尿頻是怎么回事?導(dǎo)致女性患上尿頻的原因是什么呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
老年婦女尿頻的原因：
1、當(dāng)女性在性生活時(shí)，陰道及盆腔受到刺激，容易造成盆腔和生殖器官充血，因膀胱和尿道與陰道之間的距離比較近，當(dāng)生殖器官充血時(shí)引起壓迫膀胱，所以會(huì)出現(xiàn)老是想排尿的感覺。
2、如果在尿頻的前提下還伴有尿痛，剛排完尿又有了便意，淋漓不盡，有時(shí)尿到最后還有點(diǎn)出血，那很可能是患了膀胱炎，此時(shí)要暫停性生活，多休息，多飲水，有利于排出細(xì)菌。
3、得了尿道炎的女性朋友也會(huì)出現(xiàn)尿頻尿急現(xiàn)象，泌尿系統(tǒng)感染炎癥，通常會(huì)刺激尿道引發(fā)尿意，在排除性生活后的尿頻尿急和懷孕的原因，女性朋友應(yīng)該考慮是否得了尿道炎。
4、尿路感染可導(dǎo)致女性尿頻，女性泌尿系統(tǒng)很輕易被感染，病原微生物一旦感染，如果量大或患者的抗病能力較差，其生殖速度就會(huì)加快，對(duì)膀胱就會(huì)導(dǎo)致一定的影響。炎癥的刺激，往往在很少的小便時(shí)也會(huì)產(chǎn)生尿意。
老年婦女尿頻怎么辦 :
1.適當(dāng)控制食鹽的攝取量，以利于腎臟保持水分.
2.可喝淡鹽開水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加.
3.尿頻者，體內(nèi)失鉀較多，應(yīng)補(bǔ)充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等.
4.病情嚴(yán)重者可以到醫(yī)院咨詢就診。
孕婦尿頻怎么辦：
(1)白天多喝水，晚上少喝水
醫(yī)師表示，很多孕媽出現(xiàn)尿頻癥狀時(shí)，第一個(gè)反應(yīng)就是控制水分的攝入(也就是少喝水)，這樣的做法是缺乏科學(xué)性的。因?yàn)榕栽趹言衅陂g，腎臟要排除大量的代謝產(chǎn)物，水分?jǐn)z入不夠的話，尿液的濃度變大，容易引起尿結(jié)石。
孕媽在保證水分的攝入的同時(shí)，應(yīng)該注意喝水的時(shí)段，白天可以多喝，睡前2小時(shí)盡量不要喝水，這樣才能有效緩解尿頻癥狀的發(fā)生。
(2)一有尿意，馬上解決
雖然每次排出的尿量不是很多，但是有尿意的時(shí)候，孕媽們就應(yīng)該馬上把膀胱排空。因?yàn)楫?dāng)尿液長(zhǎng)時(shí)間積聚在膀胱時(shí)，膀胱的伸縮性容易受到影響，彈性的減弱容易加大排尿的困難，甚至引發(fā)尿毒癥。
(3)減少仰臥，盡量側(cè)臥
晚上睡覺的時(shí)候，孕媽們應(yīng)該盡量選擇左側(cè)臥，因?yàn)檫@樣可以有效減少增大的子宮對(duì)輸尿管和膀胱的過度壓迫，增大膀胱的儲(chǔ)尿空間，有效防止因?yàn)槟蚍e存而引發(fā)的泌尿系統(tǒng)感染的發(fā)生。
(4)勤換內(nèi)褲，墊上護(hù)墊
因?yàn)樾”惚容^頻繁，孕媽們應(yīng)該更加注意陰部的清潔，勤換內(nèi)褲，防止陰部遭到細(xì)菌感染。另外，為了減少不必要的漏尿?qū)擂?，孕媽們可以適當(dāng)使用衛(wèi)生棉。
(5)堅(jiān)持清淡飲食
為了減輕泌尿系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，孕媽們?cè)陲嬍成蠎?yīng)該盡量清淡，這樣才能有效減少尿液中葡萄糖、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，避免因?yàn)榧?xì)菌滋生而引發(fā)的泌尿系統(tǒng)感染。
(6)避開利尿飲食
跟緩解水腫的飲食不同，孕媽出現(xiàn)尿頻癥狀時(shí)，應(yīng)該盡量避開利尿的食物，如西瓜、冬瓜、綠豆、玉米須等，才能防止尿頻的進(jìn)一步加重。
(7)縮肛運(yùn)動(dòng)
孕媽有目的地對(duì)盆底肌肉進(jìn)行鍛煉，可以有效增強(qiáng)盆底肌肉的張力，有效控制排尿反應(yīng)。因此孕媽們平時(shí)可以適當(dāng)做一些縮肛運(yùn)動(dòng)，四肢呈下跪姿勢(shì)，背部呈伸直狀態(tài)，有規(guī)律地收縮臀部肌肉。
(8)會(huì)陰鍛煉
對(duì)盆骨肌肉進(jìn)行鍛煉的時(shí)候，孕媽們也可以多做會(huì)陰鍛煉，以此來(lái)增強(qiáng)會(huì)陰肌肉的彈性，達(dá)到預(yù)防尿頻和防止會(huì)陰撕裂的效果。需要注意的是，在做會(huì)陰鍛煉之前，應(yīng)該先征求醫(yī)生的意見，避免不必要的傷害。
(9)進(jìn)行尿常規(guī)檢查
如果尿頻癥狀發(fā)生的同時(shí)，還帶有尿急、尿痛和尿不盡等癥狀，孕媽們應(yīng)該盡早去醫(yī)院接受尿常規(guī)檢查，因?yàn)檫@很有可能是泌尿系統(tǒng)受到了感染，引起了膀胱發(fā)炎。
(10)適當(dāng)服用藥物
出現(xiàn)尿路感染時(shí)，尿頻的癥狀會(huì)更加明顯，這時(shí)候孕媽可以在醫(yī)生的監(jiān)督下，適當(dāng)服用一些副作用較小的藥物，如氨芐青霉素、呋喃妥因等。
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