女兒半邊頭疼是什么原因
女兒半邊頭疼是什么原因
最近有網(wǎng)友說(shuō)自己的女兒總是說(shuō)半邊頭疼，這是怎么回事，嚴(yán)重嗎?對(duì)此，小編做了整理，以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
女兒半邊頭疼的原因：
一、遺傳因素。
偏頭痛的病人60%左右都是遺傳所致，所以說(shuō)遺傳非常重要。也就是說(shuō)如果母親和父親有偏頭痛，那他們的孩子往往都有偏頭痛。
二、精神因素。
比如說(shuō)一些學(xué)生考試的時(shí)候休息不好會(huì)誘發(fā)偏頭痛的發(fā)生精神因素是一個(gè)誘因。著急、生氣、焦慮、工作緊張、過(guò)度悲傷等情緒都有可能引發(fā)偏頭痛。
三、神經(jīng)方面的因素。
神經(jīng)方面常見(jiàn)的主要是工作緊張以后造成的下丘腦、三叉神經(jīng)脊束核的損傷，那就會(huì)引起神經(jīng)肽類物質(zhì)的釋放，神經(jīng)肽類物質(zhì)的釋放以后就會(huì)引起血管收縮及舒張，最后造成頭痛發(fā)生。
四、血管方面。
偏頭痛與血管的基因的移植通道有關(guān)系。
五、生物化學(xué)方面。
比如飲食方面。長(zhǎng)期吃一些含有酪氨酸的食物、藥物也會(huì)引起偏頭痛。引起偏頭痛的食物主要包括，含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品;動(dòng)物脂肪;酒精飲料：特別是紅色葡萄酒，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等;牛肉香腸，肉類腌制品，醬油等。另外，饑餓或進(jìn)食較晚，有些患者因偏食導(dǎo)致體內(nèi)鎂攝入減少也會(huì)誘發(fā)頭痛發(fā)作。
六、外界物理性刺激。
如強(qiáng)光、噪音、異味、花紋圖案等。
七、氣候變化。
如暴曬、吹風(fēng)、寒冷刺激等。另外， 過(guò)度疲勞、女性生理周期也是常見(jiàn)原因。
半邊頭疼怎么辦：
一、按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭痛的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來(lái)按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
二、冷水浸泡：頭痛時(shí)，把雙手浸在一盆熱水中(保持水溫在60℃左右)，一般約30分鐘，頭痛會(huì)減輕或至消失。 這是因?yàn)槠^痛是由腦血管充血，壓迫腦神經(jīng)產(chǎn)生。當(dāng)手部血管膨脹，血液流聚于手部，腦血管充血量就相對(duì)減少，血管膨脹也減少，壓迫減輕，痛感便逐漸消失。
三、按摩眼部：用手掌揉搓至發(fā)熱敷在眼睛上(眼睛要完全閉上)，然后輕輕緩慢地揉動(dòng)眼部。
四、飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭痛有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭痛。
五、頭纏毛巾：看起來(lái)可能會(huì)很可笑，不過(guò)這的確是治療偏頭痛的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。
六、聞蘋(píng)果香味：蘋(píng)果香味能減輕患者頭痛時(shí)的焦慮情緒，分散注意力，使頸部、頭部肌肉由緊張收縮變得松弛，從而起到“鎮(zhèn)痛”作用。
半邊頭疼的注意事項(xiàng)：
勿食過(guò)量咖啡，過(guò)涼的冰淇淋，勿飲酒過(guò)多。專家統(tǒng)計(jì)出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒、熏魚(yú)、蛋類。飲食要節(jié)制，不要飲酒和吸煙。
還應(yīng)該多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果，增加大腦中的鎂含量。包括:小米、蕎麥面等谷類，黃豆、蠶豆、豌豆等豆類及豆制品以及雪里紅、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。
盡量避免過(guò)度勞累和憂慮、焦慮等情緒，保證良好的睡眠，謹(jǐn)防是由眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等的病變引起。注意個(gè)人衛(wèi)生，防止感染，如有牙科疾病，應(yīng)首先治療牙病。
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