女人比男人命長(zhǎng)的原因
在地球上的每個(gè)國(guó)家，女性都是比男性活得更久。為了應(yīng)對(duì)這個(gè)不愉快的事實(shí)，男人都喜歡回答：“那是因?yàn)槲覀儽仨毴淌芘恕?rdquo; 雖然這聽起來幽默，但這并非是女性比男性更長(zhǎng)壽的實(shí)際原因。事實(shí)上，直到20世紀(jì)初開始，男性和女性之間的死亡率差距才變得如此驚人的。為什么會(huì)這樣呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
為什么女人比男人命長(zhǎng)：
有一種現(xiàn)象：老年人中，男人比女人要早許多年就過世。我們到晚年，不管年紀(jì)多大，也不管身體狀態(tài)怎么樣，只要有老公始終陪著你，就算活到八十，活到九十，活到一百，你也不會(huì)感到凄涼和孤獨(dú)。
即使到了暮年，夫妻相伴，白天一起看電視看報(bào)紙聽收音機(jī)，一起旅游一起到好朋友家喝茶聊天，一起到花園和草坪散步，那份快樂，那份自得，其實(shí)，是多少兒女都無法替代的。也是任何人都無法替代的。更何況，現(xiàn)在的人，大多也只能有一個(gè)孩子?
按一般人的認(rèn)識(shí)，男人比女人堅(jiān)強(qiáng)，女人生兒育女，肯定身體不如男人?？墒牵瑸槭裁丛S多老人，大多都是老公撇下老妻先走了呢?
其實(shí)，男人，并非像女人以為的那樣堅(jiān)強(qiáng)。他們的堅(jiān)強(qiáng)，是因?yàn)樗麄儼讶松龅降乃星瑁洌鞌?，病痛，沮喪，生活的壓力和人生的沉重，全都隱忍在自己心中，不肯說出來，不肯表現(xiàn)出來罷了。
而所有的這些隱忍在心的情緒，其實(shí)，全都像一個(gè)又一個(gè)的“電腦病毒”積累到最后，結(jié)果就是崩盤，死機(jī)。
男人為什么會(huì)醺酒?為什么會(huì)抽煙?為什么會(huì)沉思?更多的原因，其實(shí)，是他心理已經(jīng)積存了太多的病毒。就因?yàn)樗悄腥耍荒茌p易流淚，更不能輕易向人訴說。
他逼得在妻子，在兒女，在父母面前做出硬漢子的形象。 而女人，卻習(xí)慣哪怕一點(diǎn)點(diǎn)的委屈，都會(huì)向丈夫，向父母，向姐妹們，向好友傾訴出來，女人病毒不會(huì)積存。她會(huì)在每一次的傾訴和淚水中，清理皆凈。而人類，幾乎所有的疾病，更多的原因就是郁積出來的。
所以，情緒愛喧泄出來的女人，往往往壽命長(zhǎng)久。而男人，卻早于妻子離開人世。
女性長(zhǎng)壽的秘訣：
新西蘭女性：鐘情蜂蜜
英國(guó)NHS研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜可用于處理傷口和潰瘍，還可用來消除炎癥、緩解胃腸疾病、咽喉感染和牙齦疾病等。新西蘭養(yǎng)生專家研究發(fā)現(xiàn)，本國(guó)女性長(zhǎng)壽的原因和經(jīng)常喝蜂蜜有直接關(guān)系，經(jīng)常喝蜂蜜的人抗氧化、抗感染能力更強(qiáng)。
芬蘭女性：熱愛戶外運(yùn)動(dòng)
在芬蘭，健身是一項(xiàng)全國(guó)性娛樂活動(dòng)，大約70%的芬蘭人熱愛“綠色”運(yùn)動(dòng)(戶外運(yùn)動(dòng))。50%的女性愛步行或騎車上班，即使氣溫在零度以下，芬蘭女性也會(huì)走出戶外，快走、徒步旅行或滑雪鍛煉。埃塞克斯大學(xué)環(huán)境與社會(huì)學(xué)教授裘利斯·普萊蒂表示，綠色運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)身心健康，改善情緒和減輕壓力。
印度女性：常吃咖喱等調(diào)料
印度女性認(rèn)知障礙癥發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于大多數(shù)西方國(guó)家，這可能與她們經(jīng)常吃咖喱有關(guān)?？о械年P(guān)鍵活性物質(zhì)姜黃素在印度已經(jīng)被用于治療風(fēng)濕病和腹痛。美國(guó)加州大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，姜黃素可以使大腦中淀粉樣蛋白斑塊(認(rèn)知障礙癥的特征)減少一半。得克薩斯大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，姜黃素也能抑制乳腺癌細(xì)胞擴(kuò)散，進(jìn)而緩解疾病進(jìn)程。
冰島女性：常吃深海肥魚
天氣惡劣、地形崎嶇和黑夜時(shí)間長(zhǎng)的冰島似乎與健康生活格格不入。然而，冰島卻是西方最健康的國(guó)家，女性的健康壽命也排名靠前。其秘訣與飲食中包含大量魚類有關(guān)。深海肥魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于防止腦中風(fēng)、心臟病、關(guān)節(jié)炎，還有助于延緩衰老。
意大利女性：消除代溝多社交
意大利某個(gè)長(zhǎng)壽村莊的女性，膽固醇水平類似嬰兒，85歲之前離世的人極其罕見。地中海飲食模式、每天下地干活以及溫和的氣候是她們健康長(zhǎng)壽的關(guān)鍵。該村最大特點(diǎn)是，女性處于社交的核心，生活在大家庭中，與兒孫每天見面聊天。研究發(fā)現(xiàn)，家庭社會(huì)的支持，親朋好友多交流有益減少疾病幾率，延年益壽。
阿根廷女性：每天喝一杯紅酒
英國(guó)倫敦東區(qū)巴茨醫(yī)學(xué)院實(shí)驗(yàn)治療學(xué)教授羅杰·考德爾完成的最新研究發(fā)現(xiàn)，紅酒不同，減少動(dòng)脈損傷的功效各異。產(chǎn)自長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)阿根廷曼多查地區(qū)的紅酒含有大量的抗氧化劑多酚，可有效防止血管問題，這與當(dāng)?shù)仄咸旬a(chǎn)于高海拔地區(qū)和和接受更多紫外線照射有關(guān)。阿根廷長(zhǎng)壽女性的飲酒秘訣是，適度飲用紅酒，每次不超過兩杯。
法國(guó)女性：品味食品，細(xì)嚼慢咽
多年來，“法國(guó)女人吃不胖”一直令全球各國(guó)女性羨慕且困惑。法國(guó)飲食中包括大量的奶油、黃油、奶酪和肉類，但與英國(guó)女人相比，法國(guó)女人更苗條，心臟病發(fā)病率也更低。《法國(guó)女人吃不胖》一書作者米雷耶·吉利亞諾表示，法國(guó)女性追求真正適量的飲食。在法國(guó)，無論是快餐店、餐館、超市，甚至在食譜上，食物份量都更小。女性吃得少，吃飯時(shí)間長(zhǎng)，更享受美食體驗(yàn)。
中國(guó)女性：唱出心聲
在中國(guó)廣西巴馬，90%的女人壽命超過90歲?？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)?shù)嘏灾蚤L(zhǎng)壽，與其擅長(zhǎng)用唱歌表達(dá)情感不無關(guān)系。唱出心聲有助于促進(jìn)免疫系統(tǒng)，提升情緒。加州大學(xué)和法蘭克福大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常唱歌的老人看醫(yī)生更少，用藥量更小，也更少抑郁。唱歌的保健功效還具有累積性，唱歌時(shí)間越長(zhǎng)，保健功效越好。
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