女人例假提前的原因有哪些
月經(jīng)固定的周期28天，過早的來臨或者延遲不來都不是一種健康的情況。為什么會例假提前來呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。
例假提前的原因：
1、疾病因素。如果女性患有某些疾病，包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤，顱內(nèi)疾患，內(nèi)分泌功能失調(diào)疾病，或者長期服用藥物，都容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不正常。
2、內(nèi)分泌功能失調(diào)。主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，都容易造成女性月經(jīng)不穩(wěn)。
3、藥物影響。有些藥物服用后會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，如一些避孕藥、放化療藥物，治療精神疾病的藥物等。停止服用這些藥物后，月經(jīng)一般會逐漸恢復(fù)正常。
4、節(jié)育環(huán)的影響。有些女性上環(huán)后會出現(xiàn)月經(jīng)提前的現(xiàn)象，這種情況不必過分擔(dān)憂，月經(jīng)會慢慢恢復(fù)正常的。
5、飲食。如果女性過量食用或者長期辛辣食物和補品，或者由于節(jié)食造成營養(yǎng)不良，都容易造成內(nèi)分泌環(huán)境的改變，導(dǎo)致月經(jīng)不正常。
6、生活環(huán)境發(fā)生變化。居住環(huán)境變化、工作調(diào)動等外界環(huán)境的變化，會使有些女性月經(jīng)周期發(fā)生紊亂。
7、情緒。女性的情緒發(fā)生波動，如大喜大悲，心情抑郁，生活、工作壓力大，都會對女性內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致月經(jīng)提前。
例假提前怎么辦：
1、多吃一些新鮮果蔬和清熱補氣的食材
常見的治療月經(jīng)提前的果蔬就有芹菜、胯骨啊、柿子、柚子等等;
清熱的食材則有黃瓜、蓮藕、甲魚等等;
補氣的食材則可以是老母子、蓮子、榛子等等;
2、月經(jīng)期間不能夠進行太過于繁重的體力活或者是參加激烈的賽事，這樣不利于身體的調(diào)養(yǎng);
3、需要紓解自己的心情，不能夠?qū)男那橛艚Y(jié)于心，所以要放寬心態(tài)，知道如何令自己愉快;
4、少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材，例如狗肉、大蒜、韭菜、咖啡、煙酒等等。
如何調(diào)理例假提前?
1、食療法
可用烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g，先把雞洗干凈放置備用，再把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣，調(diào)味后喝湯食肉，分2次吃完。月經(jīng)提前每日服用1劑，每個月經(jīng)周期服3~5劑。
2、敷穴法
敷穴法具體做法為拿蓖麻子仁10克，搗爛如泥，敷于頭頂百會穴，見干燥后即更換。
3、敷臍法
敷臍法具體做法為取丹皮、黃柏、青蒿各10克，生地、地骨皮各12克，研成粉，取少量醋調(diào)成厚糊狀敷于臍孔上，膠布固定，每天換1次。
4、煙熏法
煙熏法具體做法為用艾條熏隱白穴，每次20分鐘，每天2次，最好在月經(jīng)多前即熏隱白穴，在腳拇指甲內(nèi)側(cè)角外一分處。如果沒有艾條可以用香煙代替。
5、針挑法
治療月經(jīng)提前的針挑法是指在督脈的陽關(guān)穴至腰俞穴之間任意挑選一點，用消毒針挑破表皮0.2—0.3厘米、深大約0.1—0.15厘米，自上而下連挑3針，間隔0.1厘米，而且在挑時，要以有針刺感或出血為好，在挑后消毒針孔貼蓋紗布。
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