女人容易衰老的原因
女人容易衰老的原因
隨著年齡的增加,衰老,是一個(gè)必然的自然規(guī)律.對(duì)于女人來(lái)說(shuō),衰老是最害怕面對(duì)的問(wèn)題.為什么女人容易衰老呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
女人容易衰老的原因：
1.愛(ài)流眼淚
一般女人在上了年紀(jì)后，淚管就會(huì)變窄，一點(diǎn)點(diǎn)的刺激就會(huì)使之流淚，不管是因?yàn)轱L(fēng)吹還是氣溫原因等，這就是為什么人一老就會(huì)慢慢的眼睛沒(méi)年輕時(shí)好的原因。
2.醒來(lái)時(shí)頭會(huì)痛
睡眠幾小時(shí)醒來(lái)后會(huì)覺(jué)得頭痛，或者午睡起來(lái)后也會(huì)頭痛，這也是身體走向衰老的癥狀。
3.女性頸脈顯現(xiàn)。
女性頸部血脈顯現(xiàn)是衰老信號(hào)，并且女人的個(gè)頭也會(huì)變矮，關(guān)節(jié)會(huì)變得僵硬，身體沒(méi)有以前靈活。
4.體重增加。
年過(guò)50歲之后，體重每年會(huì)增加0.9~1.4公斤，所以很多時(shí)候我們看到一些老太太身材都會(huì)非常臃腫。
5.更容易醉酒。
人一老，酒量也會(huì)不行，沒(méi)多少的量也會(huì)讓人醉倒，當(dāng)然啦，上了年紀(jì)的話，能不喝酒就不要喝啦，一定要喝的話就盡量少喝點(diǎn)吧!
6.經(jīng)常起夜。
從50歲左右開(kāi)始，無(wú)論男女，腎臟夜間產(chǎn)生的尿液增多，起夜更頻繁。這些都是因?yàn)樯眢w器官走向衰老的癥狀。
抗衰老的方法：
1、發(fā)要常梳：古人稱櫛發(fā)浴頭，能明目祛風(fēng)，可使落發(fā)重生，變硬變黑。
2、面要常擦：古人稱浴面拭擦神庭，能祛除外感之邪氣，使諸陽(yáng)上升，血?dú)獠凰?，人老而面紅潤(rùn)，皺紋減少。
3、目要常運(yùn)：古稱運(yùn)睛，能去內(nèi)障外翳，糾正近視、遠(yuǎn)視、老年花眼等。
4、耳要常彈：古人稱鳴天鼓、掩耳彈枕等。能增強(qiáng)聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)功能，防治耳聾、耳鳴。
5、口要常漱：古稱唾液為胎食，又稱金漿玉液，是人身體內(nèi)不可缺少之寶。唾液是消化液的一部分，有抗癌作用，要隨時(shí)咽下，以提神被氣養(yǎng)心，開(kāi)胃健脾。
6、齒要常叩：民間諺語(yǔ)云：“清晨叩齒三十多，到老牙齒不會(huì)脫”。
7、濁要常呵：古人稱為鼓呵，能消積，去胸膈滿塞，排除濁氣，吸收清氣，加大肺活量。
8、胸要常擴(kuò)：古人稱擴(kuò)氣，認(rèn)為經(jīng)常擴(kuò)氣能保護(hù)心肺，使氣機(jī)通暢。
9、腹要常揉：古人稱揉臍腹，能增加胃腸運(yùn)動(dòng)、消積、順氣。
10、腰要?；睿汗湃苏J(rèn)為活腰能強(qiáng)腰固腎。
11、谷道常提：古人認(rèn)為提肛能提升陽(yáng)氣，排除濁氣。
12、肢節(jié)常搖：古人云：“常搖肢節(jié)百骸，關(guān)節(jié)日趨靈活”。
13、腿膝常壓：俗語(yǔ)說(shuō)：“人老先老腿”，經(jīng)常壓腿按揉膝蓋，常點(diǎn)足三里，是中醫(yī)防老延壽之法。
14、肌膚常摩：按摩，古人稱為干沐浴，認(rèn)為這種方法適用于全身各部肌膚，能使氣血流暢，肌膚光滑、榮潤(rùn)。
15、足心常搓：古人認(rèn)為，涌泉為人之海底，常搓涌泉，能固腎暖腰，使諸陽(yáng)上升，濁氣下降，提神健腦。
16、二便常禁言：古人認(rèn)為便中應(yīng)閉目禁言，守神入舍，氣不能散。
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