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女生臉上長痘痘是什么原因

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  女生臉上長痘痘是困擾女生的一大難題。對于女性而言,美麗的容貌是十分必要的。那么,女生臉上長痘痘是什么原因?如何防治?以下就是學習啦小編給你做的整理,希望對你有用。

  女生臉上長痘痘的原因

  臉上長痘痘的原因之一:皮膚分泌過于旺盛皮膚要正常代謝,皮脂腺時刻都在分泌皮脂,并且隨著溫度的升高分泌量也會增加,因此夏季分泌尤為厲害,不同人的皮脂腺分泌能力有差別,油性皮膚的人油脂分泌自然要旺盛許多,過多的分泌,會導致毛孔粗大,細菌大量滋生,從而使臉上長了很多痘痘。

  臉上長痘痘的原因之二:代謝不暢角質層是皮膚的最外層組織,最外層角質的代謝周期大約是28天左右。如果角質層不能正常代謝的話,時間一長它會變得厚重,這是皮膚內部的分泌物就無法順暢的外排,堆積起來就會很容易讓臉上冒出痘痘。

  臉上長痘痘的原因之三:內分泌失調 很多女性朋友感覺自己對臉部的護理已經相當細致了,而且臉上出油也不多,但是為什么還是隔三岔五的冒些痘痘出來呢?這就很有可能是因為內分泌失調,內分泌失調會引起體內激素水平的改變,由此誘發(fā)痘痘的生長。

  臉上長痘痘的原因之四:睡眠不足習慣性睡眠不足會打亂自己的生物鐘,導致肌膚的新陳代謝紊亂,痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來,而且這種痘痘特別喜歡光顧我們的額頭部位。

  臉上長痘痘的原因之五:飲食刺激常吃麻辣火鍋、燒烤、甜點等辛辣、油炸和甜膩的食物會導致自身上火以及代謝紊亂。常見的表現(xiàn)就是痘痘在臉上安營扎寨,層出不窮。

  臉上長痘痘的原因之六:不良衛(wèi)生習慣不少人的日常衛(wèi)生習慣存在很大問題,比如經常用手碰觸面部,再比如自己的毛巾換洗不勤等,這樣都會人為的給細菌或者螨蟲在面部的滋生創(chuàng)造了條件,進而就長起了痘痘,這也是最被人們所忽略的一點。

  如何祛痘不復發(fā)

  重視體內保養(yǎng)及調理

  過去很多人誤認為青春痘只是皮膚問題,把功夫都花在皮膚上,而忽視了體內因素,體內如雄激素分泌過盛,內分泌紊亂,胃腸功能失調、便秘,缺鋅等均會造成青春痘的發(fā)生。

  避免不良情緒

  有的同學一到精神緊張時期,如考試,學習壓力過重疲勞等,都會出現(xiàn)痘痘復發(fā)現(xiàn)象,這是由于情緒緊張導致內分泌及植物性神經功能失調,影響脂肪代謝而致。另外,日曬痘痘也會復發(fā),因為紫外線會傷害肌膚抵抗力下降,故應避免這些因素。

  治療階段不要半途而廢

  很多人治療了半個月或一個月,見痘痘基本好轉,就不再治療,其實表面雖然祛了痘,但外部炎癥沒有完全消除,體內也未調理好,隱患未除,總有一天會“死灰復燃”,故治療后應該有個鞏固階段。

  注意長期保養(yǎng)

  青春期本來就是痘痘易發(fā)的年齡,雖經過一段時間的治療,痘痘不再發(fā)作,臉上光潔如新,但在以后的階段,一定要注意皮膚的保養(yǎng),如日常清潔、保溫、防曬、每周一次的特殊護理。

  祛痘的飲食禁忌

  1.肥膩厚味

  除了要知道臉上長痘痘吃什么好之外,同時對于一些飲食禁忌也是需要了解的,我國中醫(yī)認為暗瘡源于過食肥甘,所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。比如動物肥肉、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等,這些食物都是應該盡量少吃的。

  2.辛辣溫熱

  研究發(fā)現(xiàn),辛辣刺激的食物會刺激我們的神經以及血管,容易引起暗瘡復發(fā)。這類食物包括有酒、濃 茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。除此之外還有一些食物是不宜食用的,比如如羊 肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等。

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