女性脫發(fā)嚴重什么原因
脫發(fā)，是很多女性都會出現(xiàn)的現(xiàn)象，嚴重影響女性的正常生活，為什么女性會脫發(fā)嚴重呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
女性脫發(fā)嚴重的原因：
遺傳因素
脫發(fā)與遺傳因素有一定關系，父母脫發(fā)的，往往也會造成子女脫發(fā)。但這也不是絕對的，只能說可能性大了一些。
減肥節(jié)食過度
隨著“減肥熱”的來臨，許多女性也面臨脫發(fā)的困擾。根據(jù)日本的一項統(tǒng)計顯示，20-32歲之間的青年女性脫發(fā)所占的比例大約為1/4。對于減肥的女性來說，經(jīng)常吃素，像蔬菜，水果和面粉等，使蛋白質和微量元素不足，營養(yǎng)不均衡，導致所謂的女性脫發(fā)。
飲食不當
這種飲食方法會頭發(fā)會直接或間接的影響到頭發(fā)的健康。很多女性喜歡辣味，油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛，導致毛囊堵塞;還有些女性喜歡吃甜食，這樣會使細菌繁殖更加快速，長期保持這種飲食習慣，頭發(fā)自然就脫落。
發(fā)型影響
扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發(fā)根造成脫發(fā)。
營養(yǎng)失調
頭發(fā)的生長發(fā)育與蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關系。當脂肪攝入過多時，也會影響頭發(fā)的生長，甚至引起脫發(fā)。
內(nèi)分泌紊亂
頭發(fā)的生長與內(nèi)分泌有密切關系，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫發(fā)。
血虛腎虧
中醫(yī)認為脫發(fā)乃血虛腎虧之故
用腦過度
用腦過度的人，使頭部血液主要集中于腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛發(fā)營養(yǎng)不足而造成脫發(fā)。
慢性疾病
如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會導致脫發(fā)。
女性脫發(fā)嚴重怎么辦：
(1)擁有良好的心態(tài)和輕松愉悅的精神狀態(tài)很有利于頭發(fā)的生長，心里真正的清閑了頭發(fā)才更容易生長。對女孩子來說，簡單適當?shù)拿β岛瓦\動，更有利于秀發(fā)的烏黑閃亮。
(2) 堅持進行適當?shù)腻憻?，讓身體的毒素通過汗液排泄出來，另一方面可以適當?shù)脑鰪婓w質，減少疾病的發(fā)生，有利于秀發(fā)的健康。
(3)勤洗頭，食用健康營養(yǎng)的洗發(fā)露，保護適當?shù)乃疁?，進行科學的洗梳，在梳理的過程中要保持舒緩適度。
(4)擁有良好的生活習慣，做到不吸煙，不酗酒。減少刺激性食物對身體以及秀發(fā)的傷害。
(5)在飲食方面，盡量的多吃水果和青菜，保持營養(yǎng)的均衡性，注意合理飲食。
(6)避免過多的人為刺激。不要過于勤快的去燙頭或者是染頭發(fā)，這樣的化學性和物理性傷害對頭發(fā)都是比較嚴重的損傷，在使用吹風機額度過程中要使用溫和的溫度，避免溫度過高對頭發(fā)造成傷害。
(7)避免不必要的損害。過度的在陽光下暴曬或者是對著電熱扇或者是空調，對頭發(fā)都會造成一定的傷害。
(8) 女生不要因為簡單的美麗就經(jīng)常性的戴帽子，這樣造成頭皮不能及時的進行通風而造成脫發(fā)的產(chǎn)生。
脫發(fā)嚴重相關文章：
女性脫發(fā)嚴重什么原因
