下巴長痘痘是什么原因怎么調(diào)理女
很多mm最痛苦的就是長痘痘了,特別是在下巴的痘痘,又癢又痛簡直讓人抓狂了,那么到底下巴長痘痘是什么原因呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對(duì)你有用。
女人下巴長痘的原因:
1腎臟虛弱
腎臟功能出問題,腎臟里面有寒淤毒素會(huì)導(dǎo)致痤瘡長在額頭和下巴,消去了又長出來,需要補(bǔ)腎以及排毒,才能有效去除痘痘(此類人易腰酸)。
2宮寒
有些女性朋友經(jīng)常月經(jīng)時(shí)下巴周圍也會(huì)長痘痘,主要是體內(nèi)雄性激素上升造成的,加上月經(jīng)期間身體比較虛弱,就容易使下巴上長痘痘。(宮寒才導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),此類女性容易有痛經(jīng)、婦科疾病、經(jīng)期血塊、顏色暗!)
3脾胃寒涼
經(jīng)常吃冰冷的東西導(dǎo)致脾胃功能減弱,引起體內(nèi)毒素堆積,容易長出痘痘或是加重痘痘癥狀。同時(shí)過量吃冰飲,導(dǎo)致腸胃溫度下降,刺激到子宮,導(dǎo)致子宮收縮功能變差,引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致下巴痘痘更加嚴(yán)重。
女人下巴長痘的調(diào)理:
1、排毒+補(bǔ)腎
每日至少抽出半小時(shí)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)毒素從毛孔和大小便中排出。
盡量不要熬夜,晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是肌膚新陳代謝最旺盛的時(shí)候,因此必須在這段時(shí)間熟睡,幫助肌膚排毒。
每天早上起來沖一杯檸檬蜂蜜水,能夠清腸排毒,喚醒細(xì)胞。
如果嫌麻煩的話,一杯清水也是可以滴~(因?yàn)橄掳烷L痘反映了腎功能虧損,因此注意合理均衡的飲食,盡量少吃高蛋白食物和喝酒,多吃蔬果和喝水)
2、控油+除螨
夏天來臨,皮脂腺分泌尤其旺盛,因此需要徹底清潔肌膚,包括堵塞毛孔的油脂和污垢,還有老化的角質(zhì)。
建議每兩個(gè)禮拜到一個(gè)月清除一次角質(zhì)(敏感肌膚不要太頻繁~);使用控油消炎補(bǔ)水的產(chǎn)品調(diào)理肌膚水油平衡。
3、按摩舒緩
洗凈雙手,用拇指在額頭中央開始,從眉頭到發(fā)際線;再從額頭開始,用大拇指從額頭中間到太陽穴方向推;到兩頰的時(shí)候,可以用四只手指按壓鼻竇之后向兩旁移動(dòng)到耳朵,效果很好。
4、飲食調(diào)理
雪梨芹菜汁:芹菜100克,西紅柿1個(gè),雪梨150克,檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪拌,飲用,每日一次(有清熱和潤膚的功效,適用于臉上長痘痘和下巴長痘痘的輔助治療)。
枇杷葉膏:將鮮枇杷葉洗凈去皮1000克,加水8000毫升,煎煮3小時(shí)后過濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混勻,貯存?zhèn)溆?。每次?0克~15克,每日2次。
5、保持充足的睡眠
熬夜與壓力容易造成生理鐘紊亂,導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)、影響內(nèi)分泌,并進(jìn)而間接地促使下巴上痘痘的形成。所以保持充足的睡眠,可以緩解下巴痘痘的爆出。
6、減少攝取油炸、辛辣、堅(jiān)果類食品
這一類食物容易激發(fā)痘痘的生長,所以必須調(diào)整飲食習(xí)慣,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身體的新陳代謝,促進(jìn)細(xì)胞排毒的能力,才能讓下巴上的痘痘更快的消除掉。
7、及時(shí)卸妝
痘友們需要及時(shí)卸妝,可在徹底清潔臉部肌膚后,涂抹基礎(chǔ)護(hù)膚品,或涂抹適合自己情況的祛痘修復(fù)產(chǎn)品。
女人下巴長痘怎么辦:
方法一、不要用手?jǐn)D痘痘
這個(gè)很多人都知道,但是堅(jiān)持下來真的很難。不要用手摸痘痘,用手?jǐn)D痘痘,否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌,可能會(huì)留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉,減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。
方法二、多喝白開水
合理的補(bǔ)充水分對(duì)皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水,坐著好長時(shí)間不動(dòng),不要總是喝飲料,最好多喝白開水。
方法三、選擇一款祛痘洗面奶
感覺市面上那么多品牌的洗面奶差別不是很大,選一款祛痘洗面奶,最好每次洗臉時(shí)使用,這樣能深層清潔皮膚。
方法四、保持充足的睡眠
經(jīng)常熬夜是會(huì)長痘痘的,對(duì)此深有體會(huì),說多了都是淚啊。早睡早起,身體好,有助于祛痘。
方法五、勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那么長時(shí)間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次,枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬,防止細(xì)菌滋生。
方法六、調(diào)整好自己的心態(tài)
接受你臉上長痘痘的事實(shí),不要每天對(duì)著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力,長痘痘也是一種生活經(jīng)歷,堅(jiān)信只要有耐心,會(huì)慢慢好起來的。
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