除了眼睛，指甲也是人體的一個窗口，指甲是觀察人體健康的一個窗口，我們應(yīng)該時刻關(guān)注它的變化。不難發(fā)現(xiàn)，一般人的指甲都是呈粉紅色的，那么一些指甲上的白點是怎么回事呢?

　　指甲上的白點是怎么回事

　　1、真菌感染

　　指甲真菌感染也就是人們常說的灰指甲，灰指甲的早期癥狀表現(xiàn)為白甲，常先從甲根開始，甲板表面出現(xiàn)小白點，以后可逐漸擴大，導(dǎo)致甲板便軟下陷。

　　2、指甲受到外傷

　　因為指甲長期暴露在外,指甲很易受到傷害,譬如手指卡在門縫里、指甲受到擠壓,碰撞等等。導(dǎo)致指甲根部甲母質(zhì)細(xì)胞生成過程中受到損傷,就會出現(xiàn)白點，如果是損傷到甲床,指甲下還會出現(xiàn)裂片狀出血。不過不必?fù)?dān)心,隨著指甲的向上生長,它最終會被剪掉。

　　3、甲周圍皮膚的損傷

　　指甲有五分之一是藏在肉里面的，因此對指甲周圍皮膚的損傷，直接影響了指甲對營養(yǎng)的攝取，就會影響到指甲的生成狀況。比如隨意撕掉指甲周圍皮膚上出現(xiàn)的倒刺，就是容易導(dǎo)致指甲上出現(xiàn)白色的斑點。

　　4、營養(yǎng)物質(zhì)缺乏

　　雖然在醫(yī)學(xué)上對指甲上長白斑沒有明確的解釋機理,但是在日常生活中人們卻發(fā)現(xiàn),一些營養(yǎng)物質(zhì)缺乏的人群出現(xiàn)這種情況。比如說指甲上有白斑或云母樣,可能提示缺鈣、硅、鋅等微量元素，建議到醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢查,確定病因,進(jìn)行相應(yīng)治療。

　　5、 其他原因

　　指甲上白點太多為神經(jīng)衰弱的癥候;有黃色細(xì)點,可能表示是患了消化系統(tǒng)的疾病;指甲上起小細(xì)粒是藥物中毒或是體內(nèi)有寄生蟲現(xiàn)象。

　　6、過敏反應(yīng)

　　不少女性都喜歡美甲，總喜歡往指甲上涂各種各樣的顏色、圖案，可謂是花樣百出。但是，經(jīng)常涂指甲油或者用卸甲水卸甲都可能因過敏反應(yīng)使指甲長出白色的斑點

　　7、頻繁的修剪

　　此外，太過頻繁的修剪指甲也會導(dǎo)致指甲受傷。

　　指甲上的白點對于不同群體有什么意思

　　1、孩子指甲上出現(xiàn)白點：缺鈣鋅

　　在醫(yī)學(xué)中的臨床工作的經(jīng)驗來看，一些缺鈣鋅的孩子會經(jīng)常指甲上出現(xiàn)白點，這需要咨詢醫(yī)生或者做一些檢查來進(jìn)行診斷。

　　2、成年人：可能身體上出了毛病

　　而在成年人方面出現(xiàn)這些現(xiàn)象，就會可能身體上出了毛病，這需要到醫(yī)院做全面的檢查，以確定這些指甲上的白點暗示的問題。

　　指甲上有白點說明身體缺少什么

　　缺鋅

　　鋅是人體中必須的一種微量元素。若是人體體內(nèi)缺鋅會導(dǎo)致指甲上出現(xiàn)白色的斑點或白色條紋形狀。

　　解決缺鋅的最佳辦法便是改善改善飲食，日常應(yīng)多吃富含鋅的食物，包括牡蠣、烤豆、酸奶、蟹肉、豬肩肉、牛肉、菠菜、堅果及全部的谷類食物。

　　缺蛋白質(zhì)

　　甲床，是指人指甲或是趾甲覆蓋的那塊皮膚。體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)的人，指甲甲床上會出現(xiàn)橫條紋，這種橫條紋叫做米爾克線。

　　由于這些條紋是長在甲床而不是甲面上，因此不會隨著指甲一起生長。

　　當(dāng)體內(nèi)蛋白水平回歸正常，這些橫條紋一般會消失。在一些罕見情況下，這些橫條紋很可能成為肝病的預(yù)兆。

　　這時，可以用一個方法進(jìn)行判斷：試著按住指甲甲面，如果條紋消失，這些條紋就是米爾克線。

　　平時也可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，包括：魚類(三文魚、金槍魚等)、豬里脊肉、瘦牛肉、豆類、酸奶、豆?jié){及堅果等。

　　缺鈣

　　市場上有銷售一種加鈣指甲強化劑，使得不少人認(rèn)為缺鈣會導(dǎo)致白甲癥，但實際上這種說法還缺乏科學(xué)根據(jù)。如果身體缺鈣，可以通過調(diào)整飲食來補鈣，如多喝牛奶等富含鈣量的食物。

　　日常發(fā)現(xiàn)指甲出現(xiàn)白點不要驚慌，可自己嘗試初步判斷是什么原因引起的。

　　飲食方面要注重均衡，多攝食富含維C的水果和含鐵、鋅等元素的食物。如果是因為體內(nèi)缺乏某種東西或碰傷而出現(xiàn)的白色斑點，可等到白色斑點隨著指甲長到可以修剪的部分時再減掉，記住不要剪得過短，應(yīng)留一些長度保護甲床。

　　手指甲上的小白點雖然不起眼，但卻也能表明一個人的身體狀況，所有不容忽視。