中年婦女腰疼的原因
中年婦女腰疼的原因
現(xiàn)在腰酸背痛已經不是老年人的專利了，很多年輕的朋友也會出現(xiàn)這種情況，那么到底什么原因導致中年婦女經常腰酸背痛呢，以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
中年婦女腰疼的原因：
1. 腎臟病
多為上腰部脊柱旁一側或兩側持續(xù)性鈍痛，偶爾有陣發(fā)性劇痛或放射痛。疼痛一般與體位和活動無關，無腰肌緊張。
2. 婦科疾病
有部分女性在經期時會腰痛。多為下腰部持續(xù)性鈍痛，無腰肌緊張。
3. 腰肌勞損
這是最常見的一種。因外傷或過度疲勞引起，運動員最常見。多痛于下腰局部，腰肌緊張。
4. 肥大性脊椎炎
多見于老年人，一般早晨起床時疼痛較重，活動后減輕，遇熱時疼痛科緩解，腰肌緊張較明顯。
5. 骨質軟化癥
多見中年婦女，與多次妊娠有關。腰痛方位較廣，常有肌肉酸痛，四肢乏力，骨骼彎曲變形等。
6. 腰椎間盤突出癥
痛于下腰部，因體位變動可引起劇痛，腰肌明顯緊張，運動受阻。
7. 腰肌筋膜炎
多因風濕引起，痛點廣泛不固定。疼痛與氣候有一定關系，無腰肌緊張。
8. 脊柱類風濕
腰痛廣泛，晚期致畸，不能直腰。好發(fā)于青少年。腰痛范圍較廣，與氣候、季節(jié)關系密切。
腰痛了怎么處理?
按摩：對慢性腰痛有效，結合運動拉伸治療更加
針灸：對急性，慢性腰痛都有不同程度的療效
藥物：口服抗炎止痛藥，外用止痛膏或涂劑
注射：其他方法不佳時，可局部注射激素類藥物
理療：理療師的康復計劃有助于重返正常生活
拉伸：前屈鍛煉背部和臀肌，后伸鍛煉脊肌
手術：醫(yī)生和患者不得不面對的最后一步。長期腰痛影響生活，其他治療無法緩解，可能就要考慮手術。微創(chuàng)手術適用于病情輕者;開放手術適用于病情重者。
腰痛重在預防：
1、定期運動;
2、戒煙;
3、控制體重;
4、保持核心肌肉的強壯;
5、合理使用腰背部肌肉;
6、保持良好姿態(tài);
7、減輕壓力;
8、保持強壯健康的骨骼;
9、避免干過多家務活。
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