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24歲女臉上長(zhǎng)痘痘是什么原因怎么消除

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  自青春發(fā)育期后,幾乎每個(gè)人都會(huì)在臉上或其他部位生過(guò)青春痘,只是有些人數(shù)量少,時(shí)間短,一般在25歲以后自然趨向痊愈,所以不必放在心上;為什么24歲女臉上會(huì)長(zhǎng)痘呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對(duì)你有用。

  24歲女臉上長(zhǎng)痘痘的原因:

  原因1:膚質(zhì)

  油性皮膚更容易張青春痘,這是不爭(zhēng)的事實(shí)。油性皮膚的出油本來(lái)就多,毛孔也比干性皮膚的人粗大,角質(zhì)也厚重。在冬天,油性皮膚往往可以保持良好的狀態(tài),但只要一到夏天,臉上就會(huì)不斷地泛出油光甚至引起毛孔阻塞,長(zhǎng)出一大堆痘痘。

  解決方法:建議使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作,同時(shí)在夏天做好肌膚的調(diào)理工作。

  原因2:內(nèi)分泌

  有些女孩子雖然經(jīng)常美容,皮膚也很少泛油,可總是會(huì)長(zhǎng)出成片的細(xì)小痘痘,這就需要去醫(yī)院檢查自己的內(nèi)分泌是否正常了因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)是引起痘痘的一個(gè)很重要的原因。

  解決方法:在繼續(xù)做好美容工作的同時(shí)區(qū)看中醫(yī),調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問(wèn)題,通過(guò)內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚雙管齊下的方法來(lái)達(dá)到標(biāo)本兼治的目的,痘痘自然會(huì)迎刃而解。

  原因3:生理期

  有些女孩子在生理期前一周左右的時(shí)間里,下巴部位特別容易長(zhǎng)痘痘,這是因?yàn)檫@段時(shí)間內(nèi)分泌的改變引起了痘痘的產(chǎn)生。

  解決方法:生理痘痘在月經(jīng)過(guò)后會(huì)自動(dòng)消失,所以只需使用一些消炎鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品防其惡化即可。

  原因4:便秘

  便秘問(wèn)題常常導(dǎo)致臉上出現(xiàn)痘痘,那是由于積聚于體內(nèi)的毒素在通過(guò)皮膚排出時(shí)而引起的。

  解決方法:調(diào)整自身的飲食習(xí)慣,多攝取高纖維的蔬菜水果,改善便秘的情況,痘痘自然會(huì)消失。

  原因5:壓力

  人長(zhǎng)期處于壓力之下,容易長(zhǎng)出痘痘。比如考試之前或常常處于緊張、失眠狀態(tài)的人,特別容易出現(xiàn)痘痘。

  解決方法:如果你的緊張感和生活壓力是暫時(shí)的,那么不必要過(guò)于操心,因?yàn)檫@樣的痘痘持續(xù)的時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)。出痘痘期間只要加強(qiáng)皮膚清潔、保持充足的睡眠,痘痘便會(huì)很快消失。如果有神經(jīng)失調(diào)或心理壓抑的傾向,而導(dǎo)致痘痘問(wèn)題一直沒(méi)有好轉(zhuǎn),建議先去看心理醫(yī)生,等到心理調(diào)試好了痘痘也就自動(dòng)消失了。

  原因6:水土不服

  環(huán)境的變遷,會(huì)使得皮膚出現(xiàn)不適應(yīng)或膚質(zhì)暫時(shí)的改變,特別是在溫度或濕度高的地方,皮膚油質(zhì)分泌會(huì)增多,容易產(chǎn)生痘痘。

  解決方法:根據(jù)膚質(zhì)變化做好調(diào)理工作,隨身攜帶吸油面紙,使用水質(zhì)保養(yǎng)品。

  24歲女祛痘注意事項(xiàng):

  1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚,長(zhǎng)出惱人的痘痘。

  2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。陽(yáng)光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。

  3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長(zhǎng)青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛(ài)美的少男少女們最好對(duì)這些食物敬而遠(yuǎn)之。

  4、適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝,對(duì)身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對(duì)秘訣。

  5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛(ài)吃宵夜不僅對(duì)胃不好,而且會(huì)造成便秘,會(huì)引來(lái)痘痘。

  6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因?yàn)槌约t蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力,當(dāng)然均衡的飲食也很重要。

  7、精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會(huì)讓痘痘遠(yuǎn)離。

  如何預(yù)防

  第一、調(diào)節(jié)胃腸功能,保持大便通暢,有利于本病的康復(fù)。

  第二、注意休息,保持良好的睡眠及心理狀態(tài)。

  第三、保持精神愉快。長(zhǎng)了青春痘,不要產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān),以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,使病情加重。

  第四、千萬(wàn)不要隨意用手?jǐn)D壓青春痘,用手?jǐn)D壓容易引起炎癥擴(kuò)散,加重病情甚至留下疤痕。

  第五、注意面部清潔,保持毛囊皮脂腺導(dǎo)管的通暢。每日早晚用溫水洗臉,因?yàn)槔渌灰兹コ椭瑹崴龠M(jìn)皮脂分泌,不用刺激性肥皂。洗臉次數(shù)不宜過(guò)多,以免破壞正常的皮脂膜。

  第六、不宜選用油質(zhì)化妝品,慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補(bǔ)水性好的柔膚水,油性皮膚多充水分可達(dá)到平衡油脂分泌,改善油性皮膚的作用。

  第七、飲食方面要多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物。

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