什么原因?qū)е峦达L(fēng)
什么原因?qū)е峦达L(fēng)
現(xiàn)在很多人得痛風(fēng),發(fā)作起來痛得冷汗直流,拖著腿也走不動.為什么會痛風(fēng)呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。
痛風(fēng)的原因：
1、性別因素：
男人比女人易患痛風(fēng)，男女發(fā)病比例為20：1。而且，女性患痛風(fēng)幾乎都是在絕經(jīng)以后，這可能與卵巢功能的變化及性激素分泌的改變有一定的關(guān)系，這是引起痛風(fēng)的病因之一。
2、肥胖過度：
肥胖過度也是導(dǎo)致痛風(fēng)疾病的具體病因之一，肥胖的中年男性易患痛風(fēng)，尤其是不愛運動、進食肉類蛋白質(zhì)較多、營養(yǎng)過剩的人比營養(yǎng)一般的人易患痛風(fēng)。
3、年齡因素：
年齡大的人比年輕的人易患痛風(fēng)，發(fā)病年齡約為45歲左右。不過，由于近年來人們生活水平普遍提高，營養(yǎng)過剩，運動減少，痛風(fēng)正在向低齡化發(fā)展?，F(xiàn)在30歲左右的痛風(fēng)患者也很常見。所以引起痛風(fēng)的原因包括年齡因素。
4、職業(yè)因素：
另外痛風(fēng)的出現(xiàn)也和職業(yè)因素有一定的關(guān)系，如企事業(yè)干部、教師、私營企業(yè)主等社會應(yīng)酬較多和腦力勞動者易患痛風(fēng)。
痛風(fēng)的表現(xiàn)：
(1)急性發(fā)作期：發(fā)作可無任何征兆，多以單關(guān)節(jié)疼痛為主,如果不進行處理，疼痛進行性加重，難以忍受;“痛得快發(fā)瘋”(可能這就是痛風(fēng)名字的由來吧，猜測而已)。受累關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫灼熱、局部皮溫升高、觸痛明顯、活動明顯受限。多數(shù)可在5-7天內(nèi)自行緩解，一切恢復(fù)正常。50%以上發(fā)生的痛風(fēng)發(fā)作在第一跖趾關(guān)節(jié)(就是腳大拇指的位置)，在以后的病程中，90%患者累及該部;其他關(guān)節(jié)也可受累。簡單說，就是每次痛多是1個關(guān)節(jié)痛，不會同時好幾個關(guān)節(jié)痛，而且腳大拇指容易遭殃。
(2)間歇發(fā)作期：急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎緩解后一般無后遺癥狀，無癥狀間歇期的長短差異很大(有的患者在疼痛過后1-2年內(nèi)無疼痛，有的1-2月就再次出現(xiàn)疼痛)。隨著病情的進展，如果不進行治療，痛風(fēng)發(fā)作次數(shù)逐漸增多，疼痛癥狀持續(xù)時間延長，無癥狀間歇期逐漸縮短，甚至癥狀不能完全緩解出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，受累關(guān)節(jié)逐漸增多，癥狀和體征漸趨不典型。簡單說，就是如果不好好治療，不聽話;兩次疼痛的間隔會越來越少，可能會持續(xù)疼痛。
(3)慢性痛風(fēng)石病變期：如果高尿酸血癥長期得不到控制，就會出現(xiàn)皮下痛風(fēng)石和慢性痛風(fēng)石性關(guān)節(jié)炎。皮下痛風(fēng)石發(fā)生的典型部位是耳廓，也常見于反復(fù)發(fā)作的關(guān)節(jié)周圍。外觀為隆起的大小不一的黃白色贅生物，表面菲薄，破潰后排出白色粉狀或糊狀物，經(jīng)久不愈，但較少繼發(fā)感染。關(guān)節(jié)內(nèi)大量沉積的痛風(fēng)石可造成關(guān)節(jié)骨質(zhì)破壞、關(guān)節(jié)周圍組織纖維化、繼發(fā)退行性改變等。簡單說，就是尿酸鹽與你體內(nèi)的一些蛋白成功的黏在一起，在你體內(nèi)形成結(jié)晶了;不過，這個結(jié)晶不是鉆石，不值錢;更不是舍利子，不能給你帶來佛緣;只能給你帶來痛苦。
(4)腎臟病變:
① 慢性尿酸鹽腎病，
② 尿酸性尿路結(jié)石：在痛風(fēng)患者中的發(fā)生率在20%以上，且可能出現(xiàn)于痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)生之前。較小者呈砂礫狀隨尿排出，可無明顯癥狀;較大者可阻塞尿路，引起腎絞痛、血尿、排尿困難、泌尿系感染、腎盂擴張、積水等。
③ 急性尿酸性腎病。
總之，如果痛風(fēng)積極主動治療，容易出現(xiàn)腎臟疾病，若真的“殃及腎臟”，麻煩會更多。所以，痛風(fēng)要早治療。
痛風(fēng)怎么辦：
一、保持理想體重
痛風(fēng)常并發(fā)糖尿病、冠心病、高血壓及高脂血癥，一般認(rèn)為痛風(fēng)與其無直接的因果關(guān)系，肥胖則是它們的共同因素，降低體重?？墒雇达L(fēng)、糖尿病、高血壓及高脂血癥都得到控制，但降低體重應(yīng)循序漸進，每月減一公斤，否則易導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作。
二、合理的飲食調(diào)理
能減少食物性的尿酸來源，并促進尿酸排出體外，可防止因飲食不當(dāng)而誘發(fā)急性痛風(fēng)。
1、碳水化合物可以促進尿酸排出每餐以饅頭、面條、玉米為主，以利尿酸排出。
2、蛋白質(zhì)可按理想體重0.8-1.0g/kg進食，以牛奶雞蛋為主肉禽煮湯后有50%的嘌呤可溶于湯內(nèi)，所以病人可以吃少量煮過的肉類，但不要吃嘌呤含量較高的雞湯、肉湯。適當(dāng)限制脂肪，因脂肪可減少尿酸排出，并發(fā)高脂血癥者要把脂肪攝入控制在總熱量的20%-25%以內(nèi)。
3、少吃火鍋。調(diào)查證明涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍，甚至數(shù)十倍。
4、一旦診斷為痛風(fēng)病，茶、咖啡、肉、魚、海鮮都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃。還要下決心戒酒。一瓶啤酒可使血尿酸升高一倍。高血壓病人患痛風(fēng)可能性會增加10倍。痛風(fēng)與糖尿病一樣是終身疾病。
5、大量飲水。每日飲水2000-3000毫升，促進尿酸排除。盡量均勻飲水，每小時一杯。
6、限鹽每日2-5克。
7、避免過度勞動、緊張、濕冷，穿鞋要舒適。
8、含嘌呤少的食物有：奶及奶制品、蛋類、米、面、玉米、馬鈴薯，各種蔬菜如蘿卜、洋蔥、番茄及水果等。
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