心跳過緩的原因是什么該怎么辦
心跳過緩的原因是什么該怎么辦
一個人如果每分鐘心跳次數(shù)少于60次，即是心跳過慢，也叫心動過緩。為什么會心跳過緩呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于心跳過緩的原因，希望大家喜歡!
心跳過緩的原因
一、生理性竇性心動過緩：它屬于正?，F(xiàn)象。這種心動過緩多見于長期從事體力工作的人、運(yùn)動員或經(jīng)常參加體育活動的年輕人，也可見于睡眠中的正常人。
二、病理性竇性心動過緩：這種心動過緩大致是由心外因素和心內(nèi)因素兩種原因?qū)е碌模?/p>
心外因素包括：①患有腦血管疾病的人，可因顱內(nèi)壓增高而出現(xiàn)心動過緩;②患有胃擴(kuò)張、腸梗阻、膽石癥、頸部或縱隔腫瘤等疾病的人，可反射性地導(dǎo)致迷走神經(jīng)的張力增高而出現(xiàn)心動過緩;③使用某些降壓藥、抗心律失常藥、β受體阻滯劑、鎮(zhèn)靜劑等藥物的人可出現(xiàn)心動過緩;④患有代謝性疾病(甲狀腺功能減低、腦垂體功能減低等)、高鉀血癥或處于低溫狀態(tài)的人可出現(xiàn)心動過緩;⑤處于某些傳染病(流感、傷寒、麻疹等)恢復(fù)期的人可出現(xiàn)心動過緩;⑥遺傳因素可導(dǎo)致心動過緩。
心內(nèi)因素包括：患有心肌炎、病態(tài)竇房結(jié)綜合征或處于下壁心肌梗死急性期的人可出現(xiàn)竇性心動過緩。
心跳過緩怎么辦
1、對于沒有心臟不舒服的人，脈搏在50～60次/分，這種竇性心動過緩多為生理性，即為正?，F(xiàn)象，不用擔(dān)心會影響健康，也不用治療。
2、對于心臟有不舒服的人，注意數(shù)平時平靜時的脈搏數(shù)，再數(shù)心臟不舒服時的脈搏數(shù)，如果每次不舒服時脈搏數(shù)都比平時有減少，就說明你的不舒服是心動過緩引起，需要治療，嚴(yán)重者要安裝心臟起搏器來加快心率。你也可以先檢查24小時心電圖，看看心率最慢有多少。如果心臟的快慢有心臟不舒服沒有關(guān)系，脈搏在50～60次/分，則說明不用治療心動過緩，但需要做其它檢查，來確診你是不是有心臟病。
3、對于有癥狀的心動過緩患者，尤其是影響患者的生活質(zhì)量，或心跳停搏在3秒以上，或伴一過性眼黑、暈厥者應(yīng)進(jìn)行積極的治療。
在心動過緩急性發(fā)作時，除針對原發(fā)病因進(jìn)行治療、停用可減慢心率的藥物外，可以使用阿托品、異丙腎上腺素提高心率。對于心率在每分鐘40次或者更慢者，藥物提高心率效果不明顯，尤其是伴有反復(fù)暈厥或暈厥前兆的患者，應(yīng)置入臨時心臟起搏器。
用運(yùn)動“管理”心跳，要注意什么
運(yùn)動心率“170-年齡”，超過了運(yùn)動過度，不足效果不佳
如何測靜息心率呢?一般自測脈搏就可以了。早上起床前，用食指和中指按壓在脈搏上，測算一下一分鐘內(nèi)脈搏跳動多少次，也可以簡單測算一下10秒鐘內(nèi)跳動次數(shù)，再乘以6。但是有房顫、室性早搏等病人，可能會造成脈搏和心率不一致。現(xiàn)在很多老年人家里都有電子血壓計，上面都會顯示心率，早上起床前就可以拿出來測一下。
靜息心率過快不好，同樣過慢也不好。若每分鐘少于45次，提示可能存在緩慢性心律失常，有引起心臟停搏的危險，也需引起重視。那么有什么辦法能使靜息心率保持在60次左右?
首先是靠運(yùn)動。常常參加各種強(qiáng)度適宜的有氧運(yùn)動，使心功能得到鍛煉。鼓樓醫(yī)院心內(nèi)科李錫明主任醫(yī)師說，一般來說，運(yùn)動心率也是有講究的，一般運(yùn)動心率是“170-年齡”，比如一個50歲人，運(yùn)動心率控制在120次為宜，超過說明運(yùn)動量過大，達(dá)不到也起不到效果。運(yùn)動前要自覺舒適、無疲勞感，一般運(yùn)動不要超過1小時，而且每次最佳時間為30分鐘—60分鐘，每周至少堅持3次運(yùn)動。
其次是保持適當(dāng)體重。肥胖會使心臟負(fù)擔(dān)加重，心率加快，因此肥胖者要通過健身運(yùn)動，調(diào)節(jié)飲食來保持適宜的體重。同時還要注意戒煙與限酒。
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