女性受孕以后，性激素分泌增多，它們在人體組織外周有抵抗胰島素的作用。為什么孕婦會血糖偏高呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。

　　孕婦血糖高的原因：

　　其中原因之一是孕期準(zhǔn)媽媽胎盤上所分泌的激素阻礙了胰島素的分泌，胎盤所分泌的激素可抵抗胰島素的產(chǎn)生，導(dǎo)致體內(nèi)分泌的胰島素減少，很容易讓孕媽產(chǎn)生高血糖，偏高的血糖會危害寶寶健康。

　　第二個原因是孕婦的飲食結(jié)構(gòu)不合理，俗話說的好病從口入。孕期準(zhǔn)媽媽飲食結(jié)構(gòu)的不合理也會造成血糖的偏高。孕期大量的攝入了含糖量高、高脂食品等，食物的刺激也會刺激體內(nèi)分泌過多的胰島素，超過了胰島素功能所能承受的壓力，當(dāng)孕婦所分泌的胰島素已經(jīng)不能滿足身體需求時，引起孕期準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)高血糖。

　　還有一個原因是孕期媽媽的體重超標(biāo)，胰島素降血糖活力會因體重過高而嚴(yán)重降低，所以即使是吃相同的食量，其所需的胰島素比正常體重的準(zhǔn)媽媽也要多，這樣才能維持身體中血糖的平。且孕期媽媽胎盤中分泌的激素可致胰島素分泌減少，相互作用，導(dǎo)致體重超標(biāo)的孕媽媽們患孕期糖尿病的幾率明顯增加。

　　第四個原因就是孕期準(zhǔn)媽媽有遺傳的家糖尿病史，準(zhǔn)媽媽就需多加注意平時生活的飲食習(xí)慣，孕期媽媽若有家族遺傳病史可能攜帶著誘發(fā)糖尿病的基因，若平時準(zhǔn)媽媽稍不注意平時的飲食習(xí)慣就會讓潛在的糖尿病基因激發(fā)孕期媽媽的血糖偏高，且可能會轉(zhuǎn)化為顯性的糖尿病。

　　最后一個愿原因是孕媽的年齡偏大，一旦孕齡超過了三十歲各方面身體的功能就會有所下降，這樣就會造成若遇突發(fā)疾病時，準(zhǔn)媽媽沒有法通過自身的免疫力來抵抗，且在發(fā)病過程中也有可能產(chǎn)生并發(fā)癥。準(zhǔn)媽媽在孕期若已測出高血糖，就要及時做血糖檢查。

　　孕婦血糖高怎么辦?

　　第一次檢測出血糖超標(biāo)之后要在醫(yī)生的建議下控制飲食，很多準(zhǔn)媽媽到后期體重增長過快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導(dǎo)致血糖超標(biāo)，請醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴(yán)格按照孕期的食譜來飲食。

　　采取少食多餐的原則，膳食治療的原則是：孕婦不減肥;按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;水果每天不可以超過200克，要選擇在2餐之間食用，含糖量高的水果有蘋果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等，總之一切甜的水果都不要接觸，待血糖數(shù)值平穩(wěn)之后再考慮是否繼續(xù)食用;每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

　　除了水果之外其他的甜食也要暫時停一下，大多數(shù)女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅干等等這些小零食也是孕期準(zhǔn)媽媽們非常喜歡的，但是為了自身的健康和寶寶的健康應(yīng)該控制一下自己的欲望。如果準(zhǔn)媽媽覺得餓了想吃點東西，可以選擇無糖餅干或者是無糖豆?jié){等等。

　　如果是因為飲食情況不合理導(dǎo)致的孕婦血糖高的情況下，那么日常生活中一定要合理的飲食控制飲食，千萬不要超重超標(biāo)，特別是在女性朋友喜歡吃零食的情況下，一定要合理的，同時還要。另外還要定期復(fù)查，一直到指標(biāo)下降順利生產(chǎn)之后才可以安心。

　　孕婦血糖高的飲食調(diào)整：

　　1、多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜;

　　2、適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入：如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚類等;

　　3. 多吃含鉀豐富的食物;

　　4、宜吃鈣含量豐富食物;

　　5、多吃含維生素C豐富的食物。

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