孕婦皮膚發(fā)黃是什么原因
孕婦皮膚發(fā)黃是什么原因
可以說,超過半數(shù)的孕媽媽都深受肌膚問題的困擾.為什么孕婦皮膚會(huì)變黃呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
孕婦皮膚為什么發(fā)黃?
首先應(yīng)該要考慮和有貧血導(dǎo)致的有直接關(guān)系的，其次的也要和有不規(guī)律的飲食或是生活習(xí)慣導(dǎo)致的，應(yīng)該要注意從多方面來調(diào)理的，并且要排除是否有疾病存在的。應(yīng)該要做個(gè)肝功能的檢查來排除是否有肝臟的或是膽囊的疾病導(dǎo)致的，同時(shí)的飲食注意多吃蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物對(duì)健康有利的。建議可以通過食療和藥物的方法來補(bǔ)血的，平時(shí)多吃點(diǎn)含鐵質(zhì)高的食物如豬血，豬肝，黑木耳，干紅棗等，及時(shí)補(bǔ)充鐵劑可以糾正貧血的狀況的。
懷孕的時(shí)候孕媽媽的身體狀況會(huì)發(fā)生變化，新陳代謝和內(nèi)分泌也會(huì)跟著發(fā)生變化，這個(gè)時(shí)候孕媽媽的皮膚相對(duì)來說是比較干燥的，很有可能會(huì)引起皮膚的暗黃，這個(gè)時(shí)候要多用保濕霜或者是保濕水，好好為孕媽媽的皮膚補(bǔ)補(bǔ)水。
孕婦的皮膚保養(yǎng)：
1.洗面奶的選擇。懷孕期間由于孕激素的影響，一般女性都會(huì)出現(xiàn)面部油脂過多的現(xiàn)象，皮膚變得比較油膩。這時(shí)需要選擇去油效果好的洗面奶，確保面部清潔徹底，不留污垢。同時(shí)，在洗臉時(shí)可在臉盆里添加幾滴食醋和少量的蜂蜜。讓臉部皮膚保持滋潤。
2.注意多喝水。水是皮膚最天然的保護(hù)傘。一般女性皮膚油膩都是由于身體缺水導(dǎo)致的。懷孕期間的女性，除了喝足水外，建議每天用噴霧瓶往臉上噴水，然后拍干，繼續(xù)噴，繼續(xù)拍，每天堅(jiān)持二十分鐘，皮膚會(huì)變得越來越好。
3.飲食上要注意營養(yǎng)均衡。懷孕期間，女性體內(nèi)黑色素增多，這一時(shí)期，臉上最容易出現(xiàn)各種斑點(diǎn)，黃褐斑，黑斑等，要解決這些問題，就要防患于未然。準(zhǔn)媽媽要注意在飲食上多吃一些清淡營養(yǎng)、粗纖維的食物，多吃水果和蔬菜。
4.適當(dāng)?shù)腻憻?。在懷孕期間，幾乎每個(gè)準(zhǔn)媽媽都不愿意運(yùn)動(dòng)。然而運(yùn)動(dòng)卻是很不錯(cuò)的保持青春活力的方法。所以建議準(zhǔn)媽媽們買套孕婦健美操的光盤，適當(dāng)?shù)腻憻捪伦约?。不管是?duì)于身材還是臉容都是不錯(cuò)的。
5.要有好的肌膚，還要保證充足的睡眠和美麗的心情。好的心情和充足的睡眠對(duì)于我們來說實(shí)在是太重要了。不僅關(guān)乎我們自己，更關(guān)乎腹中寶寶的健康發(fā)育。所以多想一些開心的事情，保證有份好心情，同時(shí)，每天要盡量多的睡覺。
拓展：孕婦吃什么抗過敏
1、多吃豆制品
增加豆類制品食物的攝入，可以有效提高人體抗過敏能力。如豆奶，豆腐的等中間含有豐富的人體所需的各種營養(yǎng)元素。糯米制品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物不但可以抗過敏還具有能幫助人體增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
提高抗過敏能力在飲食應(yīng)以高熱量的食物為主，除多食豆類制品外，還要增加如雞蛋、瘦肉、魚類、動(dòng)物肝臟、牛肉等食物的攝入，它們中含有大量的氨基酸、不飽和脂肪酸等微量元素，可以幫助人們抵御寒冷天氣對(duì)身體的影響，增加人體的抗病能力。
3、多吃果蔬
多吃一些富含維生素的食物對(duì)人體增強(qiáng)抗過敏的能力非常有幫助。如小白菜、紅薯、花菜、青菜、蕃茄類蔬菜以及柑桔、西瓜、西紅柿、蘋果、檸檬等水果都含有大量的維生素C，而維生素C具有促進(jìn)免疫系統(tǒng)增加白細(xì)胞數(shù)量而達(dá)到抗病毒能力。
4、補(bǔ)充礦物質(zhì)
礦物質(zhì)在人體占有非常重要的作用。它能夠幫助增強(qiáng)上呼吸道黏膜和呼吸道上皮細(xì)胞分泌出更多的保護(hù)液，從而能抵抗各種致病因素的侵襲。起到增強(qiáng)人體抗過敏能力的作用。
專家發(fā)現(xiàn)，有30%-40%的人都會(huì)有過敏體質(zhì)，在平時(shí)多會(huì)受到不同的某種物質(zhì)的影響。如果身體的抗過敏能力下降，就會(huì)引起一些急性的過敏反應(yīng)，并有可能發(fā)生生命危險(xiǎn)?；仡^魚建議大家，在平時(shí)應(yīng)多補(bǔ)充一些提高身體抗過敏能力的營養(yǎng)保健品，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)抵御疾病的威脅，有很好的效果。
孕婦皮膚過敏注意事項(xiàng)：
1、皮膚過敏者衣服穿著以寬松為主，腰帶勿過緊，以免皮膚受壓迫。
2、避免穿毛料衣物及使用毛毯，因?yàn)闀?huì)刺激皮膚，且毛絮及地毯中的灰塵會(huì)引起哮喘發(fā)作，所以衣物應(yīng)該改用棉質(zhì)為佳。
3、皮膚癢的時(shí)候記住不要抓，因?yàn)樽牟课粋艽螅瑢碓摬课辉俜高^敏的幾率很高，且抓傷后癢的范圍更擴(kuò)大，會(huì)形成惡性循環(huán)。
4、皮膚過敏的孕婦最好在還沒出現(xiàn)過敏癥狀就找醫(yī)師開止癢藥膏，一開始癢就擦，如此便能在最短時(shí)間獲得控制。
5、要避免孕婦皮膚過敏癥狀的惡化，孕婦從懷孕4個(gè)月開始就注意，減少肚皮上清潔用品的用量，并且在沐浴之后，在腰、腹處涂上一些乳液，同時(shí)避免穿著悶熱不透氣的衣物。
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